8 versos do Dalai Lama para controlar a nossa mente

8 versos do Dalai Lama para controlar a nossa mente
Raquel Aldana

Escrito e verificado por a psicóloga Raquel Aldana.

Última atualização: 14 dezembro, 2021

Dalai Lama Langri Tangpa (1054-1123) escreveu há mais de 800 anos Os Oito Versos para Treinar a Mente (Loyong Tsik Guiema). Com as suas palavras, nos oferece meios para neutralizar os nossos comportamentos e pensamentos negativos, os quais nos levam a experimentar dor e sofrimento. A seguir, lhes apresentamos 8 versos do Dalai Lama cujo propósito é nos fazer desfrutar ao máximo a nossa saúde emocional e física.


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