Na atualidade, uma das nossas principais barreiras é o estresse. Sua origem tem muito a dizer na hora de trabalharmos para superá-lo e evitá-lo. Mas a verdade é que podemos sofrer de estresse tanto se tivermos muita coisa para fazer ou se, pelo contrário, dispusermos de muito tempo livre.
Em alguma situação onde o estresse esteja sendo nosso companheiro do dia a dia precisamos empregar recursos para conseguir um equilíbrio emocional saudável para nosso ser. O estresse pode, a longo prazo, provocar ou propiciar muitas doenças de difícil solução e saturação mental.
“Manter o corpo com saúde é um dever porque, de outra forma, não poderemos manter a chama da sabedoria e a nossa mente forte e clara”
– Buddha Gautama –
Quais são as 43 perguntas que libertam sua mente?
Hoje será um prazer compartilhar com você 43 perguntas que lhe permitirão libertar sua mente e, assim, evitar o estresse. Aconselho respondê-las rapidamente sem refletir muito. Não existirão respostas negativas ou positivas, corretas ou incorretas.
Estas perguntas somente oferecerão uma ajuda para mergulhar profundamente em seu subconscientee, assim, superar o que o impede de seguir em frente. Sua eficácia e simplicidade surpreenderão você ao finalizá-las.
Quantos anos você diria que aparenta ter se você não soubesse sua idade?
O que é pior: suportar a derrota ou nunca ter tentado?
Por que você faz tantas coisas que não gosta e tão pouco as coisas que gosta de verdade, se a vida é tão curta?
Se o trabalho for finalizado, tudo foi dito e feito; houve mais palavras ou feitos?
Se você pudesse mudar apenas uma coisa no mundo, o que escolheria?
Se a felicidade fosse a moeda local, que trabalho te deixaria milionário?
Você está fazendo o que acredita ou tentando acreditar no que faz?
Se a vida humana durasse em média 50 anos, o que você mudaria em sua vida para tê-la vivido ao máximo?
Está chovendo e você precisa que te levem para casa, um carro para; quem está dirigindo?
“A beleza das coisas existe no espírito de quem as contempla.”
– David Hume –
O que mais te preocupa: fazer as coisas bem ou corretamente?
Você está jantando com três amigos que valoriza e respeita. Começam a criticar um amigo próximo sem saber da amizade que existe entre vocês. Essa crítica é injusta. Como você agiria?
Se você pudesse dar somente um conselho para uma criança pequena; o que diria a ela?
Você infringiria uma lei para salvar alguém que ama?
Já viu loucura onde, depois, viu genialidade?
Em sua vida, o que você faz diferente dos outros?
Como é possível que o que faz você feliz não faça os demais felizes?
O que você tem muita vontade de fazer, mas ainda não fez? O que está te impedindo?
Você continua preso a algo que deveria ter deixado ir há tempos?
Se te oferecessem uma mudança para sempre para outro país, para onde você iria e por quê?
Você aperta o botão para chamar o elevador mais de uma vez? Acha que isso vai fazer ele chegar mais rápido?
O que você preferia ser: um gênio neurótico ou um bobo feliz?
Por que você é você?
Se você pudesse ser seu próprio amigo, gostaria de viver essa amizade de verdade?
Você chega em casa e tem uma visita inesperada; quem é?
O que faz você se sentir mais agradecido na vida?
O que você prefere: perder todas as suas lembranças ou não ter a possibilidade de ter novas?
É possível conhecer a verdade sem se esforçar?
Seu maior medo se tornou realidade?
Você se lembra do que fez com que você se sentisse péssimo há 3 anos? Isso continua tendo o mesmo significado?
Qual é a lembrança mais feliz da sua infância? Por que é uma lembrança feliz?
Que experiências do seu passado fizeram você se sentir realmente vivo?
Se não for agora, então quando?
Se você ainda não alcançou o que quer, o que o impede de fazê-lo?
Já aconteceu de você passar um tempo com uma pessoa sem dizer nada e, então, pensou que essa foi a melhor conversa que já teve na vida?
É possível saber o que está certo e o que está errado sem errar?
Se te dessem 1 milhão de reais agora mesmo, você sairia do seu trabalho?
O que você prefere: ter muito trabalho e ter a obrigação de fazê-lo, ou pouco trabalho, mas fazer o que você ama?
Você tem a sensação de que o dia de hoje já se repetiu milhões de vezes?
Se todas as pessoas que você conhece morressem amanhã, quem você visitaria hoje?
