Desenvolvimento pessoal

Alcançar metas, superar adversidades, potencializar habilidades, descobrir forças… Todas estas dimensões e muitas outras formam uma das áreas mais interessantes da psicologia: o desenvolvimento pessoal.

Quando desejamos algo que não chega

Se pararmos para prestar atenção, são muitas as situações da vida nas quais desejamos algo que não chega. Lutamos com todas as nossas forças e, inclusive, empreendemos grandes esforços para alcançar nosso objetivo, mas nada acontece. Parece que quanto mais…

7 conselhos budistas para aprender a lidar com a raiva

Os budistas pensam que para aprender a lidar com a raiva é necessário treinamento. Para isso, existem certas atitudes e virtudes a serem desenvolvidas. Assim, a ira não irá causar sérias consequências, nem se tornará uma força autodestrutiva. Sentir raiva…

Uma viagem de maturidade por meio das nossas lembranças

Quando falamos de imaturidade emocional, nos referimos a uma falta de desenvolvimento no campo emocional. Pensemos na viagem de maturidade como um processo que requer um desenvolvimento; o estímulo que a própria relação com as emoções proporciona e o aprendizado…

Motivação intrínseca: a busca por significado

A busca por significado é fundamental para a motivação intrínseca e para a realização pessoal. Ter um propósito, esclarecer o que é mais valioso para nós, configura uma estrada capaz de nos guiar diariamente para não perdermos o rumo. Só…

Como cultivar a inspiração

O mais importante de cultivar a inspiração é que não se trata apenas de uma competência que incide na atividade intelectual, mas sim que tem efeito sobre todos os aspectos da vida. A inspiração é um estado no qual se…

Aprenda a fechar ciclos de forma adequada

Quando falamos de ciclos, nos referimos a aqueles processos de vida que começam, se desenvolvem e terminam. Embora na prática nada termine completamente, é importante aprender a fechar ciclos quando o processo se esgota, para conseguirmos seguir em frente. Para…