Desenvolvimento pessoal

Alcançar metas, superar adversidades, potencializar habilidades, descobrir forças… Todas estas dimensões e muitas outras formam uma das áreas mais interessantes da psicologia: o desenvolvimento pessoal.

Como simplificar o presente com três perguntas

“Aproveitar o momento presente” é uma expressão excessivamente usada, mas que aplicamos menos do que deveríamos. Viver no aqui e agora e simplificar o presente significa refletir sobre a nossa existência, tanto pessoal quanto profissionalmente, algo que pouquíssimas pessoas fazem…