Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Como ser infeliz em cinco passos

Por várias razões, existem pessoas que fazem da seguinte máxima o seu plano de vida: “Nasci para sofrer e não descansarei até conseguir”. Existe um impulso desconhecido em todos os seres humanos que nos atrai para o abismo. Não é à…

5 Dicas para espantar as preocupações

Você sente que não aproveita os bons momentos da sua vida porque sempre está preocupado(a) com alguma coisa? Pensa quase permanentemente no futuro dos seus filhos, em problemas econômicos ou de saúde? Esses pensamentos fazem com que seja difícil dormir? A…

Se você deseja algo, deixe-o voar!

Se você quer pegar uma borboleta, quanto mais a perseguir, mais ela irá escapar de suas mãos; em contrapartida, se você a deixar livre, ela pode pousar naturalmente em seu ombro. Se aplicamos esta frase tão famosa à vida real, poderíamos compará-la…

Mães emocionalmente abusivas

A figura da mãe está envolta em um halo sagrado dentro de muitas culturas. Aparentemente, dão tudo de si pelo bem estar de seus filhos, e muitas esperam uma resposta específica: que seus filhos as venerem até o último de seus dias.…

A chantagem emocional

A chantagem emocional pode acontecer tanto na amizade quanto no âmbito familiar ou num relacionamento. O objetivo de um chantagista é conseguir manipular a outra pessoa e transformá-la em alguém que satisfaz os seus desejos. Às vezes, ela pode ser realizada de maneira…

Como ajudar uma pessoa deprimida

A depressão é um transtorno complicado, mas tratável. Muitas pessoas, de todas as idades e em todos os âmbitos da vida, podem sofrer com ela, causando dor não somente nos que são diagnosticados com a doença, mas afetando também aqueles que estão ao…

Onde houve fogo sempre haverá cinzas?

Geralmente, situar em nossa vida um ex-companheiro(a) não é nada fácil. Não é um amigo ou amiga, mas também não é um desconhecido e, além disso, conhece muitas coisas íntimas de nós… inclusive pode ser que o amor continue presente. Muitas vezes não…

Palavras perdidas

Quando a vi, me dei conta de que sempre a procurei, Sem querer, uma busca inconsciente Tirei suas roupas com um olhar e tornei a vesti-la Três ou quatro vezes, meu amor.   E esse pôr e tirar deixou um vazio na minha pele…

Seu amor é ruim para a minha saúde

O amor é a dimensão mais complexa, emocionante, satisfatória e, às vezes, também a mais trágica que existe. Todos nós podemos nos apaixonar, desde pessoas emocionalmente maduras a outras cheias de medo e inseguranças, passando por aquelas que sofrem de algum…

O que é rebeldia interior?

Como indivíduos, somos parte da sociedade e temos que nos adaptar a normas e regulamentos, regras não escritas e costumes estabelecidos. Certo grau de adaptação é necessário para que a sociedade funcione como um todo, mas o que teria acontecido se alguns gênios da…

Não perca a magia de cada momento

Quantos momentos únicos deixamos escapar durante a nossa vida? Quantas vezes a magia passou por nossas vidas sem que percebêssemos, por estarmos focados em muitos problemas e preocupações? Aqui, compartilhamos algumas sugestões para descomplicar nossa vida e aproveitar tudo de bom que ela…