Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Casar antes dos 30 anos?

Muitas pessoas não estão convencidas de que exista uma boa razão para se casar, mas se para você isso é importante, espere até os 30 anos ou mais. Aqui estão as cinco principais razões para tomar essa decisão. 1- Autoconhecimento Nossa…

Assuma o controle da sua vida

Você está sem esperança e pronto para desistir? Sua vida não está como você gostaria? Pare por um momento, respire fundo e lembre-se de que as dificuldades são apenas desafios que devemos superar. Siga estas dicas e assuma o controle…

Como ter amigos de verdade

As boas amizades melhoram vários aspectos da vida. Por um lado, ajudam a ter uma vida mais alegre e confortável. Por outro, as relações de amizade ajudam a fortalecer a saúde e a prevenir a solidão e o isolamento. Conforme envelhecemos, muitos de nós lutam para…

O riso cuida de tudo que nos interessa

O riso e o bom humor tem grandes benefícios para a saúde, especialmente quando são compartilhados com os outros. O riso é contagioso e aumenta a felicidade e a intimidade das pessoas que riem juntas. Além disso, provoca mudanças físicas…

Os tipos de ciúmes e sua anatomia

Todos nós já sentimos ciúmes de alguém em menor ou maior grau, mas também já fomos vítimas da inveja das pessoas ou do ciúme doentio de um namorado. Em alguns casos, esse ciúme desmedido pode se tornar uma ameaça a nossa integridade…

A mente e o coração

Existe realmente distância entre eles? São dois em um? Primeiro o coração… depois a mente? Ou ao contrário?  Quem nos guia pela sua verdade…? Acontece que, ao longo da nossa vida, enfrentamos infinitas batalhas entre “estes dois” que controlam nossos…

Como seduzir um homem

Se vivêssemos num país de conto de fadas, seria realmente fácil conquistar o coração de um homem. Poderíamos optar por nos fazer de bobas e perder um sapatinho de cristal, para que nosso príncipe nos procurasse loucamente por todo o reino. As…

Mães tóxicas

A diferença entre uma pessoa feliz que desenvolve todo seu potencial e outra que duvida de tudo pode ser encontrada em sua infância. Estudos realizados demonstram que, desde a gravidez, os bebês percebem os sons vindos do exterior e as emoções de…

A misteriosa engrenagem do amor

Às vezes levamos meses para nos dar conta de que aquela pessoa em particular se alojou, de forma inesperada, em nossa mente e em nosso coração. Outra vezes, segundo os cientistas, basta apenas um segundo para acender “a chama”, nos…

Diga “sim” à vida

No mundo existem milhões de pessoas, mas será que todas estão vivas? Quantas pessoas fazem o que gostam? Muitas pessoas fazem da sua vida uma rotina em que os dias passam sem nenhum significado especial: têm um trabalho ou vários trabalhos, uma…

Reconhecer os erros para crescer

Por que é tão difícil reconhecer nossos erros? Errar faz parte da natureza humana; o importante é como nos posicionamos diante dos erros cometidos. Existem duas maneiras de reagir diante de um erro: 1- Tentar escondê-lo, culpar os outros ou…

O estresse pode matar

Um novo estudo científico afirma que há um gene do estresse que pode estar associado a um maior risco de morte por ataque cardíaco ou outras doenças do coração. Este estudo diz que o estresse pode aumentar diretamente o risco…