Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Você sabe o que é a curva das emoções?

Para explicar o que é a curva das emoções, primeiro devemos definir o que é uma emoção. Muitos definem uma emoção como um estado subjetivo com uma imensa e intensa carga emocional. Embora seja bastante complicado explicar o que são…

5 frases de Nikola Tesla

Ler frases de Nikola Tesla nos faz lembrar da importância da inteligência, da imaginação, da criatividade e da perseverança. Infelizmente, o espírito empreendedor e avançado para a época em que esse inventor viveu não recebeu o devido reconhecimento. Hoje, é…

A relação entre a paixão e a criatividade

Hoje falaremos sobre a paixão e a criatividade. Apesar de parecerem elementos um pouco diferentes, as pesquisas mais recentes concluíram que há uma relação importante entre ambas. A criatividade pode ser um dos principais nutrientes da paixão nos nossos relacionamentos.…

Melatonina e meditação: como se relacionam?

Entre os efeitos cientificamente comprovados da meditação estão aqueles que afetam a química do corpo. A meditação estimula hormônios muito importantes para a nossa saúde. Hoje, veremos qual é a relação entre a melatonina e a meditação. Além de melhorar…

Passo a passo para superar a timidez

Superar a timidez é um desafio para muitas pessoas. Não se trata de uma doença ou um distúrbio, mas de uma condição emocional na qual a vergonha prevalece a nível emocional e a dissimulação a nível comportamental. O tímido não…

Os eixos do amor segundo o budismo

Para o budismo, existem quatro eixos do amor que foram descritos pelo mestre zen Thich Nhat Hanh. Em seus textos, o autor não se refere apenas ao amor de um casal, mas a todos os tipos de vínculos afetivos, inclusive…

5 frases de Severo Ochoa

As frases deixadas por Severo Ochoa, um brilhante médico e cientista, nos fazem lembrar de um ser cheio de conhecimento, gentil e de um brilho intelectual inquestionável. Severo Ochoa foi um dos grandes médicos da história do mundo. É por…

7 impactantes frases de Ezra Pound

As frases de Ezra Pound têm um encanto único. Apesar de ter tido episódios muito questionáveis em sua vida, como o apoio que deu a Benito Mussolini, por exemplo, isso não diminui o valor de seu trabalho literário, que é…