Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Os efeitos do junk food no cérebro

A alimentação é uma oportunidade fantástica de cuidar da nossa saúde, mas devemos entender que certos alimentos são potencialmente prejudiciais. Hoje, analisaremos os efeitos do junk food no cérebro. Longe de nos alimentar e nutrir, esse tipo de comida prejudica…

5 frases de João Manuel de Castela

João Manuel de Castela foi um escritor da Idade Média considerado o primeiro representante da prosa medieval. Neste artigo, reunimos algumas de suas frases mais importantes que evidenciam sua maneira de pensar. No entanto, antes de nos adentrarmos de fato…

Às vezes, a melhor solução não é a mais confortável

Muitas vezes, tentamos encontrar a melhor solução para os nossos problemas, e fazemos isso através de comportamentos que se tornam um novo problema. Nos apegamos à nossa maneira confortável de viver e nos recusamos a explorar novos caminhos. Adotar perspectivas alternativas…

A autoestima vem depois do trabalho bem feito

A autoestima vem depois do trabalho bem feito. Não é uma loteria na qual se ganha um dia. É, na verdade, o fruto de uma disposição pessoal. Quando buscamos um resultado, temos que entender que conquistá-lo envolve um processo. Um…

As melhores frases de Balzac

Escolher as melhores frases de Balzac é uma tarefa árdua. Quase todas as suas afirmações conferem à sabedoria tamanha beleza que é difícil fazer uma escolha justa. Afinal de contas, estamos falando de um dos maiores escritores de todos os…

Efeito Dobby: você se sente culpado por tudo?

Se você conhece o mundo de Harry Potter, já sabe quem é o personagem que inspirou o efeito Dobby. Dobby é um elfo doméstico que costuma se automutilar quando não cumpre com as expectativas de seus mestres (ou acha que não cumpre).…

A forma como você se define é real?

Você acha que seus amigos ou alguém da sua família o definiria com as mesmas palavras que você? Você acha que a forma como você se define é real e objetiva ou, pelo contrário, inclui alguma distorção? Descobrir essas respostas…

5 frases sobre as relações amorosas

As frases sobre as relações amorosas e tudo o que elas podem implicar estão em todas as partes (assim como o próprio amor). Algumas destacam o lado terno do amor, outras dão um toque de humor à dificuldade para encontrar…

7 frases memoráveis ​​de Antonio Gramsci

As frases de Antonio Gramsci têm um charme muito particular. Quase todas elas abordam algo sobre política, filosofia e poesia. Além disso, suas frases são uma boa representação do que ele foi: um intelectual versátil, íntegro e apaixonado. Boa parte das…

Os ciúmes são uma má companhia

Os ciúmes envolvem amor? Esta é uma das questões mais comuns no que diz respeito aos relacionamentos amorosos. No entanto, isso não significa que seja verdade. Não há amor por trás dos ciúmes, e o fato de ser ciumenta não…

Eu desperdicei a minha vida?

Talvez os anos tenham passado sem você ter notado. As obrigações de trabalho, a rotina diária ou um grande número de preocupações impediram que você refletisse sobre como está e o que está fazendo. Mas talvez, em um dia qualquer,…