Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Como a organização pode melhorar o seu humor?

A organização, com frequência, é uma garantia de bem-estar e tranquilidade. No que diz respeito ao planejamento, permite estabelecer uma hierarquia de prioridades que permitem fazer projeções coerentes a longo prazo. Manter a organização, não apenas de maneira externa, mas…

A negação e o desejo de não saber

A psicanálise diz que existem algumas estratégias inconscientes que todos nós usamos para nos mantermos em equilíbrio. Essas estratégias são chamadas de mecanismos de defesa, e uma delas é a negação ou o desejo de não saber ou não admitir.…

Podemos viver livres do medo?

Quase todos nós, em algum momento, já tivemos o desejo de viver livres do medo. Falamos de uma emoção básica que permite nos mantermos a salvo de perigos reais. O problema é que o medo é uma emoção que gosta…

A meditação aumenta a produtividade

Certamente, em algum momento você ouviu ou leu que a meditação proporciona muitos benefícios à saúde, tanto física quanto emocional. No entanto, talvez você não tenha ouvido tanto que a meditação aumenta a produtividade, ajuda a render mais, além de…

As desvantagens de ser muito modesto

Ser muito modesto é tão prejudicial quanto qualquer outro aspecto que se leva ao extremo. A chave está nesse “muito”. Por essa palavra, as grandes virtudes podem se tornar defeitos e os grandes prazeres podem se transformar em torturas. O…

5 fantásticas frases de Gastón Bachelard

As frases de Gastón Bachelard se assemelham ao estilo do resto de sua obra: são enigmáticas e bonitas. Esse autor inclassificável soube brincar magicamente com as palavras e as ideias, de modo que no final até as mais cruas verdades…

Caos emocional: quando o mundo desmorona

Há momentos em que a única coisa que vemos em nossas vidas é a opressão e a falta de harmonia. É difícil sairmos do escuro porque não entendemos o que acontece conosco ou não sabemos como administrar. São momentos em…