Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Como o sentido do eu e a depressão se relacionam?

O sentido do eu e a depressão possuem uma relação muito íntima. A imagem que temos de nós mesmos fica desfragmentada diante destas condições psicológicas, dando forma a uma baixa autoestima evidente. Além disso, a mente não deixa de investir…

7 frases sobre a morte para amar a vida

Ao longo da história, foram escritas incontáveis frases sobre a morte. É um tema que não só deixa os seres humanos inquietos desde o começo dos tempos, mas também deu lugar a diversos rituais para várias outras espécies de animais.…

As melhores frases de HP Lovecraft

Entre as melhores frases de HP Lovecraft, longe de pensar em uma mente torturada capaz de criar universos horripilantes e asfixiantes, também podemos encontrar citações lúcidas e famosas pela sabedoria que escondem. HP Lovecraft teve uma carreira efêmera como escritor,…

5 frases de Paul Feyerabend

Paul Feyerabend experimentou uma constante evolução do seu pensamento ao longo de sua vida. Passou pelo pensamento popperiano, o antirracionalista, o empirista, o antiempirista, o antipositivista e o relativista. Tudo isso fez com que as suas frases tivessem uma riqueza…

Jogar a vaca no barranco, uma história para refletir

Esta bela história para refletir começou em um local distante, mais exatamente onde estava sendo construído um monastério de sacerdotes budistas. Um dia, um jovem inquieto que queria aprender com os mestres chegou ao local. Seu desejo era se tornar…

A angústia do domingo à tarde

A angústia do domingo à tarde é um fenômeno bastante conhecido. Trata-se de uma inquietação interna que surge normalmente aos domingos à tarde e à noite. As pessoas que a sentem relatam preocupação, tristeza, nostalgia e, às vezes, uma sensação…

3 caminhos de fuga que alimentam a angústia

A mente humana reage de diferentes formas diante de experiências negativas de grande impacto. Desde se bloquear até começar a ter uma sequência de pensamentos preocupantes ou, em alguns casos, criar caminhos de fuga para escapar dessa realidade desagradável. O…

Os efeitos do junk food no cérebro

A alimentação é uma oportunidade fantástica de cuidar da nossa saúde, mas devemos entender que certos alimentos são potencialmente prejudiciais. Hoje, analisaremos os efeitos do junk food no cérebro. Longe de nos alimentar e nutrir, esse tipo de comida prejudica…

5 frases de João Manuel de Castela

João Manuel de Castela foi um escritor da Idade Média considerado o primeiro representante da prosa medieval. Neste artigo, reunimos algumas de suas frases mais importantes que evidenciam sua maneira de pensar. No entanto, antes de nos adentrarmos de fato…

Às vezes, a melhor solução não é a mais confortável

Muitas vezes, tentamos encontrar a melhor solução para os nossos problemas, e fazemos isso através de comportamentos que se tornam um novo problema. Nos apegamos à nossa maneira confortável de viver e nos recusamos a explorar novos caminhos. Adotar perspectivas alternativas…

A autoestima vem depois do trabalho bem feito

A autoestima vem depois do trabalho bem feito. Não é uma loteria na qual se ganha um dia. É, na verdade, o fruto de uma disposição pessoal. Quando buscamos um resultado, temos que entender que conquistá-lo envolve um processo. Um…