Bem-estar

Pouco se fala sobre o nojo ou repugnância, mas esta é uma das emoções básicas. Quando vamos comer alguma coisa e percebemos um odor desagradável, automaticamente soltamos a comida. Quando a cozinha está com um cheiro ruim, sabemos que algo…

A vida é cheia de surpresas na forma de pessoas que causam reviravoltas inesperadas em nossas histórias. Alguns as chamam de coincidências, outros de serendipidades, sincronicidades, ou mesmo encontros ligados pelo fio vermelho do destino. Tudo depende de com quem…

Durante o nosso dia a dia, podemos ouvir ou fazer parte de muitos tipos de mentiras. Neste artigo falaremos sobre um tipo de mentira que não é muito conhecida: as mentiras azuis. Mentiras piedosas são usadas para tentar fazer algo pelo…

Diversos estudos nos mostram quais são os medos mais comuns em meninos e meninas. Mas, existem diferenças entre os sexos? A verdade é que, tanto na infância quanto na adolescência, sentir medo está associado em maior medida ao sexo feminino.…

Você sabe o que é obrigação moral? Todos nós contamos com uma moral. Sabemos – ou intuímos – o que está certo e o que não está. Entretanto, saber que algo não está certo não é suficiente para que não…

Muitos as chamam de “sutilezas” ou “indiretas”, mas na verdade se tratam de microagressões. São palavras ou atos que têm um componente agressivo, mas que de uma forma ou de outra encobrem ou deformam o conteúdo violento que transmitem. O…

O sofrimento cria raízes no mais profundo do nosso ser. É como um desconhecido que entra em nosso corpo sem permissão para tomar o controle e causar desgaste em todos os níveis. No entanto, podemos vencê-lo se nos propusermos a…

Ninguém se atreve a reconhecer em voz alta, mas acontece com muita frequência: muitas vezes a felicidade do outro incomoda. Esse outro pode ser o parceiro, um amigo de infância e até um filho. Todos os vínculos humanos são capazes…

Enfrentar a perda de um animal de estimação é uma experiência que todas as pessoas que amam animais – e por isso têm ou já tiveram algum bichinho – vão passar ou já passaram em algum momento da vida. Mas…

Talvez você seja uma daquelas pessoas que não suporta injustiças, mas acha que não pode fazer nada. Se você for assim, queremos que conheça a teoria das ondas sobre a água e a pedra. Depois de ler estas palavras, você…

Durante a infância, a identidade pessoal começa a ser construída e a maioria dos traumas emocionais é gerada. Qualquer negligência por parte dos responsáveis ou qualquer situação que provoque um certo desequilíbrio no ambiente vai causar graves problemas aos pequenos.…

Você é concurseiro? Talvez você já tenha estudado por algum tempo e tenha decidido fazer uma pausa para descansar. Talvez tenha fechado um dos livros sobre o assunto que estava estudando porque terminou de ler o que planejou para hoje.…

Deixar tudo para a última hora às vezes se torna um modo de vida. Aqueles que são assim não conseguem agir de forma diferente, não importa o quanto tentem organizar seu tempo. Eles permanecem organizados por alguns dias, mas depois…

O silêncio interior é um conceito muito antigo que recuperou a notoriedade. Para entender do que se trata, vamos pensar no barulho do mundo. Isso não se refere apenas aos sons estridentes que encontramos diariamente nas grandes cidades. Também está…

Um dos aspectos mais importantes da vida da maioria das pessoas é o sexo. No entanto, muitos de nós não entendem como funcionamos em um nível sexual. Para isso, é importante conhecer as características mais importantes do processo da resposta…

Não é fácil sair de um relacionamento codependente, aquele em que os membros do casal não são apenas viciados na dependência um do outro, mas também precisam ajudar e se preocupar constantemente com o outro para se sentirem bem. Ou…

Existem seres humanos muito intensos, com os quais nos sentimos extremamente à vontade. Eles conseguem transmitir esta sensação naturalmente, sem nenhum esforço aparente. Seu denominador comum é o entusiasmo. Como Arthur Balfour disse: “O entusiasmo move o mundo”. Você quer ser um deles? Veja como…

Tornou-se muito comum dizer que um problema é uma oportunidade e que um fracasso é o começo de um triunfo. De fato, ouvimos tanto isso que não nos atentamos ao seu significado. Nos esquecemos da grande verdade escondida nestas afirmações.…

No momento em que você notar que as emoções transbordam, pare e respire fundo. Todos nós já tivemos essa sensação durante alguma discussão ou quando a ansiedade tomou o controle de alguma situação e nos fez prisioneiros. Estes sequestros emocionais…

As frases de Bruce Lee inspiraram milhões de pessoas em todo o mundo. Ele escreveu, ao longo dos anos, os seus pensamentos e ideias sobre como viver a vida ao máximo e sobre o seu modo de entender as artes…