Bem-estar

Medo, tristeza e frustração. Não seria um erro afirmar que essas são as três emoções que preenchem muitas das nossas…

As emoções não são só sentidas, elas também podem ser comidas. Em um contexto tão incomum quanto o que estamos…

Às vezes, uma profunda amargura das lágrimas não derramadas nos invade, um nó se forma em nossa garganta e a…

As frases de George R. R. Martin têm aquele toque especial que caracteriza os escritores que se movem entre a…

Quais são as leis espirituais do sucesso? O sucesso tem muitas faces e é um conceito totalmente subjetivo. Cada pessoa…

O quanto você se ama? Pense. Pode ser que você nunca tenha se feito essa pergunta ou que nem sequer…

O princípio de Premack pode deixar o confinamento mais suportável por vários motivos. O primeiro, porque vamos descobrir uma ferramenta…

Hoje falaremos sobre as pessoas que parecem frias, pouco compassivas e que podem até parecer indolentes. São pessoas que têm…

Cada pessoa está enfrentando como pode o contexto atual. Nem todos nós vivemos a mesma realidade, temos os mesmos meios…

É possível treinar o cérebro para ser feliz? Vivemos um momento em que a chamada “indústria da felicidade” parece querer…

Todos nós precisamos de afeto para conquistar e manter o bem-estar e a saúde emocional, tanto dos outros quanto de…

Os problemas são uma das nossas maiores preocupações. Viver não é uma experiência simples e é atrapalhada pelas dificuldades naturais…

As frases de Agatha Christie são um reflexo da mulher inteligente e astuta que ela era. Esta romancista britânica é considerada a escritora que mais vendeu livros de todos os tempos. O seu nome aparece no Guinness Records pelos 2…

Espero que você esteja bem, em casa, cuidando de si mesmo e cuidando das pessoas que ama à distância. Espero que nos próximos dias o sofrimento não passe pela sua casa. Tomara que uma esfera de proteção e imunidade se…

É comum que as pessoas tenham mais facilidade para criticar e reclamar das ações dos outros do que das suas próprias. Mas elas reclamam do quê? O que ou quem criticam? Para que criticam? Qual é a finalidade? As tendências de…

Quando falamos de autolesões é comum pensar, quase instantaneamente, em uma ferida física. Na verdade, atualmente, esse tipo de autoagressão…

A maioria das pessoas é muito crítica e dura consigo mesma. Isso acontece especialmente quando acreditam que têm um defeito ou que algo lhes falta. As pessoas tendem a se maltratar de maneira cruel quando cometem um erro, acreditando que…

Perdoar não é um desafio fácil. É ainda mais complicado quanto mais próxima é a pessoa que nos causou o dano e mais profundo ele é. Neste artigo, examinaremos mais a fundo e tentaremos responder a uma pergunta: é necessário…

Não é fácil viver com calma no meio do caos. Não é simples manter o equilíbrio quando há uma tormenta, quando o vento passa entre os cabelos e sussurra mensagens de medo com sabor de incerteza nos nossos ouvidos. Estamos…

Em matéria de sentimentos, as coisas não são tão precisas quanto na geometria ou na matemática. Os seres humanos são…