Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

7 frases famosas de Agatha Christie

As frases de Agatha Christie são um reflexo da mulher inteligente e astuta que ela era. Esta romancista britânica é considerada a escritora que mais vendeu livros de todos os tempos. O seu nome aparece no Guinness Records pelos 2…

Espero que você esteja bem

Espero que você esteja bem, em casa, cuidando de si mesmo e cuidando das pessoas que ama à distância. Espero que nos próximos dias o sofrimento não passe pela sua casa. Tomara que uma esfera de proteção e imunidade se…

A arte da autocompaixão

A maioria das pessoas é muito crítica e dura consigo mesma. Isso acontece especialmente quando acreditam que têm um defeito ou que algo lhes falta. As pessoas tendem a se maltratar de maneira cruel quando cometem um erro, acreditando que…

Devo perdoar para curar?

Perdoar não é um desafio fácil. É ainda mais complicado quanto mais próxima é a pessoa que nos causou o dano e mais profundo ele é. Neste artigo, examinaremos mais a fundo e tentaremos responder a uma pergunta: é necessário…

No meio do caos, a calma

Não é fácil viver com calma no meio do caos. Não é simples manter o equilíbrio quando há uma tormenta, quando o vento passa entre os cabelos e sussurra mensagens de medo com sabor de incerteza nos nossos ouvidos. Estamos…