Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

5 fantásticas frases de Gastón Bachelard

As frases de Gastón Bachelard se assemelham ao estilo do resto de sua obra: são enigmáticas e bonitas. Esse autor inclassificável soube brincar magicamente com as palavras e as ideias, de modo que no final até as mais cruas verdades…

Caos emocional: quando o mundo desmorona

Há momentos em que a única coisa que vemos em nossas vidas é a opressão e a falta de harmonia. É difícil sairmos do escuro porque não entendemos o que acontece conosco ou não sabemos como administrar. São momentos em…

Hiperidrose e seu impacto na nossa autoestima

Suar é um processo fisiológico natural; no entanto, algumas pessoas sofrem de hiperidrose. Essa condição é considerada uma doença que causa transpiração excessiva: uma condição que muitas vezes provoca constrangimento em certas atividades sociais. Isso tem um impacto muito negativo…

Quando desejamos algo que não chega

Se pararmos para prestar atenção, são muitas as situações da vida nas quais desejamos algo que não chega. Lutamos com todas as nossas forças e, inclusive, empreendemos grandes esforços para alcançar nosso objetivo, mas nada acontece. Parece que quanto mais…

A influência dos sentimentos no coração

Simbolicamente, o coração é o órgão dos sentimentos, em parte por se corresponder com o ritmo da vida. Fisiologicamente, não é bem assim. No entanto, não é muito errado dizer que a gestão das nossas emoções pode influenciar de forma…

5 surpreendentes frases de Octavio Paz

São muitas as frases de Octavio Paz que entraram para a história, tanto pela lucidez de pensamento que expressam quanto pela fabulosa poesia com que são elaboradas. Elas tratam sobre todos os tipos de temas. Assim era este grande escritor…

5 frases de Antonin Artaud para sonhar

As frases de Antonin Artaud estão cheias de poesia e vitalidade. São fruto de um criador que explorou praticamente todos os gêneros literários, ainda que tenha ganhado notoriedade principalmente como poeta e dramaturgo. De fato, ele é conhecido como o…

Validar as emoções: construir a nossa identidade

É preciso validar as emoções para construirmos a nossa identidade. Quem somos? É uma questão transcendental e, muitas vezes, frequente quando nos encontramos em situações específicas, como quando não sabemos o que decidir, quando enfrentamos o fim de um relacionamento…

Como é a sua relação com o seu corpo?

A relação que você tem com o seu corpo não é tão óbvia quanto se pode pensar. Esse vínculo, tão evidente e essencial, muitas vezes se mantém em um segundo plano, apesar da sua importância. O corpo parece ser uma…

A relação entre o hipocampo e a autoestima

A relação entre o hipocampo e a autoestima não poderia ser mais interessante. Essa estrutura cerebral tem um vínculo direto com o senso de identidade, com nossas memórias e com a narrativa interna que criamos baseada em como nos vemos…

Quando é difícil encontrar nosso lugar no mundo

Os dias passam e sentimos que não nos encaixamos em nenhum lugar. Acordamos com a sensação de um vazio emocional que arrastamos durante o resto do dia. De alguma forma, parece impossível encontrar o nosso lugar no mundo. Praticamente todos…

As frases mais lembradas de León Felipe

As frases de León Felipe são como sua vida: surpreendentes e exultantes. Ninguém acreditaria que um farmacêutico de profissão teria uma sensibilidade quase mística para captar as grandes realidades da alma humana e da sociedade. Talvez por isso muitos pensem…

7 conselhos budistas para aprender a lidar com a raiva

Os budistas pensam que para aprender a lidar com a raiva é necessário treinamento. Para isso, existem certas atitudes e virtudes a serem desenvolvidas. Assim, a ira não irá causar sérias consequências, nem se tornará uma força autodestrutiva. Sentir raiva…