Literatura e psicologia

A relação entre a literatura e a psicologia sempre foi íntima e produtiva. Descubra aspectos curiosos relacionados à psicologia em livros e obras de renome, e saiba quais autores vale a pena conhecer para ganhar sabedoria e bem-estar.

7 benefícios da leitura

A leitura influencia sua vida e sua mente de muitas formas. Além disso, em um plano fisiológico, foi comprovado que quem lê ativamente é capaz de aumentar a conectividade de seus neurônios. Enquanto isso, no plano emocional, demonstrou-se que ao ler – principalmente ficção – aumentamos…

4 frases inspiradoras de Eckhart Tolle

Eckhart Tolle é um reconhecido escritor alemão. Em suas obras você pode encontrar grandes ensinamentos sobre espiritualidade. Atualmente ele vive no Canadá e é um dos escritores mais populares da América do Norte. Em sua obra encontramos a inspiração para tornar…

Comer, sorrir, amar

Estamos cheios de pequenos prazeres que são fabricados dia após dia com as nossas próprias mãos. Nos rodeamos de atividades pois as recebemos ou as geramos, nessas pequenas manobras que denominamos verbos. O verbo é ação, é vida, é o…

Livros de colorir, uma nova forma de relaxamento

Podemos desligar nosso cérebro, encontrar relaxamento ou nos desconectar enquanto pintamos. Colorir nos ajuda a sair desse mundo, estimula nossa criatividade e nos conecta a nós mesmos. Por isso que os livros de colorir antiestresse caíram tanto no gosto das pessoas. Segundo explicações…

7 ensinamentos de Walter Riso

Quando conheci Walter Riso eu tinha 17 anos. Lembro que estava passando por uma fase amorosa complicada e caiu nas minhas mãos o livro “Os limites do amor”, que me ajudou a abrir os olhos em muitos aspectos da minha vida…

A arte de não amargurar a vida

Um belo dia chegou às minhas mãos, por meio de uma amiga também psicóloga, o livro “A arte de não amargurar a vida” de Rafael Santandreu. Ela me emprestou dizendo: “Leia este livro, vocâ vai aprender bastante. Eu melhorei minhas terapias…