Psicologia

Nesta categoria estão todos os artigos relacionados ao nosso mundo mental: capacidades e processos. Ela reúne informações sobre como se relacionam nossos pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos para configurar o que somos e o nosso aprendizado.

Como cultivar seu mundo interior

Cultivar seu mundo interior é tão importante para o seu bem-estar quanto cuidar da sua saúde física. Seus pensamentos, emoções, valores e atitudes têm uma influência enorme sobre a forma como você percebe o mundo. Por isso, cada vez mais…

O papel dos pais diante dos medos dos filhos

A atitude dos pais diante dos medos dos filhos é um dos diversos fatores que os provocam ou os mantêm. Nesse sentido, a família desempenha um papel especialmente relevante como modelo e guia da gestão emocional. Diversos estudos, como o realizado…

Você sofre de síndrome de desgaste por empatia?

A empatia é uma qualidade que beneficia nossos relacionamentos pessoais. Além de nos colocar – em parte – no lugar da outra pessoa, também nos permite perceber e compreender suas emoções. No entanto, muita empatia também pode fazer com que,…

Personalidade resiliente: Bom dia mundo! Ainda estou aqui

Há pessoas que têm uma enorme capacidade de superar contratempos ou eventos emocionais muito dolorosos – poderíamos dizer que têm uma personalidade resiliente, de sobreviventes. Por outro lado, manter-se de pé diante das adversidades não significa ser de borracha. Requer…

5 afirmações para neutralizar um narcisista

Neutralizar um narcisista não é nada fácil, começando porque esse tipo de pessoa costuma ter um grande encanto e respaldo social significativo. A maioria delas tem uma ou várias facetas realmente encantadoras em suas personalidades. Não costumam ser consideradas narcisistas,…

Como vencer um inimigo segundo o budismo zen

As filosofias orientais têm uma ideia do combate muito diferente daquela que existe no Ocidente. Para muitas dessas linhas de pensamento, vencer um inimigo não é anulá-lo, eliminá-lo ou destruí-lo. Para elas, ganhar equivale a neutralizar quem quer nos prejudicar,…

O ABC dos traumas psíquicos

Os traumas psíquicos são um desses temas sobre os quais todo mundo fala, mas que poucos compreendem com profundidade. Nem toda experiência negativa pode ser classificada como trauma, e nem todo trauma ocorre de maneira consciente. De fato, muitas pessoas…

Hidrofobia, o medo da água

A água é um dos elementos mais indispensáveis para a vida dos seres vivos. Por isso, não entrar em contato com ela de forma regular pode ser difícil, tornando-se um problema para quem sofre de hidrofobia. A hidrofobia ou o…

A melhor maneira de lutar contra a estagnação

Sentir-se estagnado é uma sensação muito desagradável. Por algum motivo que desconhecemos, há situações em que não conseguimos lutar contra a estagnação que tanto nos limita. Vamos imaginar que estamos em uma encruzilhada e temos três caminhos diante de nós.…

O Hobbit: sair da nossa zona de conforto

O Hobbit é uma série de filmes dirigidos por Peter Jackson. Baseados no romance de mesmo nome, fazem parte do universo da Terra Média. O livro foi escrito pelo autor de O Senhor dos Anéis, J. R. R. Tolkien. Em…