Psicologia

A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Como as mudanças sazonais afetam nosso humor?

A luz e as condições meteorológicas parecem exercer uma grande influência sobre o nosso humor. Já na era grega, Hipócrates fez referência à importância das mudanças de estação na gênese de certas doenças, assim como das mudanças corporais causadas pelo frio ou calor. Há estações do…

Otimismo inteligente: feliz apesar de tudo

O economista e divulgador científico Eduard Punset, expõe o segredo do otimismo em três pontos fundamentais que, segundo ele, atraem a verdadeira felicidade. São eles: a esperança na vida, a medicina personalizada e o conhecimento das emoções. Essas são, então, as…

O castigo de nascer perverso

A definição de “perversão” apresenta incontáveis dificuldades. Inicialmente, o termo foi associado de maneira equivocada a supostos “desvios sexuais”. Este conceito está excluído atualmente. A psiquiatria adotou os temos “disfunções” e “parafilias” para casos relacionados a situações sexuais. Pode-se comprovar…

A síndrome de Asperger

A Síndrome de Asperger, descrita pelo médico austríaco batizado com este nome, é um distúrbio do desenvolvimento cerebral, caracterizado por uma grave alteração no que tange às relações interpessoais e por transtornos de comportamento repetitivos. As pessoas que padecem da síndrome de…

Esqueça o ontem, não guarde rancor

Ainda que digamos a nós mesmos, todos os dias, que o rancor é um sentimento negativo, e que nos faz gastar energia sem motivo, não estamos livres de senti-lo em algum momento, focados em uma recordação que nos leva ao…

Como reagir diante da infidelidade

A infidelidade é um acontecimento muito doloroso dentro de um relacionamento. Quando isso acontece, a confiança e o respeito que temos por essa pessoa que amamos tanto, se desfaz em segundos. Não nos sentimos mais tão especiais e acreditamos ser…

Incentivar a autonomia dos filhos

Poucos seres nascem tão dependentes quanto os humanos. Precisamos de um longo período de tempo para sermos capazes de andar, nos alimentar e poder nos relacionar corretamente com tudo que nos rodeia. Muitas vezes escutamos os pais falarem do desejo de que…

Relacionamentos tóxicos

O que é uma decisão? O que é a tristeza? O que é o amor? Estas perguntas me foram feitas por uma amiga maravilhosa. Apenas consigo lembrar o que era. Apaixonou-se de modo doentio, tóxico, e a doença tomou conta do…

Reprimir as emoções pode te deixar doente?

Todos conhecemos pessoas que “guardam tudo” e poucas vezes demonstram suas emoções. Talvez nós mesmos o façamos em algumas ocasiões. O problema é que quando as emoções negativas não são expressas, este ressentimento ou mal-estar vai se acumulando e, em…

Praticar exercícios faz bem para a memória

“Mens sana in corpore sano” Você sabe o que significa esse ditado em latim? Diz basicamente que, se tivermos uma mente sã e desenvolvida em todos os sentidos, isso repercutirá de forma positiva em nosso corpo. E assim, vice-versa. É…

Nossos sentimentos estão morrendo de medo

 “Disse o professor: as melhores coisas da vida não podem ser conseguidas pela força: Você pode obrigar a comer, Mas você não pode obrigar a sentir fome; Você pode obrigar alguém a se deitar, Mas você não pode obrigá-lo a dormir; Você pode obrigar que lhe ouçam,…

Conselhos na hora de procurar um namorado

1.   Evite o desespero Ninguém se sente atraído por uma pessoa que está desesperada para encontrar namorado. Por quê? Porque quando vemos que alguém precisa de outra pessoa para se sentir bem, significa que a sua autoestima não vai muito…

Quando criticamos a nós mesmos

“A pessoa mais influenciável com a qual você falará todos os dias é você. Tenha cuidado, então, com o que você diz para si mesmo” (Zig Ziglar) A capacidade de nos determos e refletirmos sobre quem somos e sobre como…

Que brinquem livremente!

A vida moderna, com ambos os pais trabalhando, modificou bastante a vida familiar. Entre essas mudanças, verificamos que, em muitas ocasiões, as crianças têm seu tempo preenchido por um grande número de atividades extracurriculares. Uma das consequências desse fato é que…

Sequestro emocional

De vez em quando, nos pegamos perdendo as estribeiras, no meio da tormenta… e quando ela passa, nos damos conta de que nossa reação foi muito desproporcional, então ficamos arrependidos de como agimos e nos perguntamos: “Como pode ser possível,…

Catarse emocional

Quando as emoções nos bloqueiam e nos saturam, tentamos estabelecer um autocontrole. Nos ensinaram que não é bonito chorar, nem que sejamos vistos sofrendo. E por isso, sempre procuramos estar inteiros, felizes e fortes na frente dos outros, mesmo que por…

O desamparo aprendido

Quando o abuso se torna um hábito Quando o assunto é o abuso à mulher, nos questionamos: por que não fugir? No filme “Dormindo com o inimigo”, protagonizado por Julia Roberts, onde ela simula ser vítima de um naufrágio, parece fácil.…

A síndrome de salomão – os filhos diante da separação dos pais

Contam as histórias bíblicas que duas mães brigavam por uma criança, alegando cada uma que era seu filho. Foram ver o sábio rei Salomão que decidiu, ao ver o problema, cortar a criança em duas para dividir em partes iguais. A história termina com o pranto da verdadeira mãe à qual foi devolvido seu filho, logicamente,…

Déjà vu, a sensação de já ter vivido algo…

Vamos ver um exemplo do que poderia ser um déjà vu: Acompanhamos um amigo para ver o apartamento que alugou, chegamos a uma rua qualquer, de uma cidade qualquer, e temos uma súbita sensação: As árvores, a formato dos edifícios,…