Psicologia

A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Diminuir a timidez até eliminá-la

Este artigo é intitulado “Diminuir a timidez”, porque parecia pouco realista colocar “eliminar a timidez”, já que isso é algo que não pode ser retirado da noite para o dia, leva tempo e, principalmente, muito treinamento. Portanto, o melhor momento para começar a diminuir…

Os enigmas do silêncio

Quase ninguém é capaz de tolerar o silêncio absoluto por muito tempo. A ausência de sons é como uma espécie de jejum, uma privação incômoda que, no mundo contemporâneo, não tem muito espaço, nem é muito apreciada. Uma prática constante pode provar o que…

Crescer com as adversidades

Na vida cotidiana, há momentos em que tudo está calmo, uma calma mais silenciosa do que o normal, e essa calma é a que precede algum evento futuro que pode resultar em catástrofe absoluta se determinadas medidas não forem tomadas, ou se as atitudes apropriadas não forem colocadas…

O poder do otimismo

O otimismo é um dos conceitos nos quais o ser humano se apoia para dar uma resposta emocional positiva à sua vida. Além disso, é o termo principal dentro dos estudos da Psicologia Positiva, referência conceitual para seu estudo e…

As características de um companheiro violento

Ciúmes, controle excessivo e manipulação são algumas das características dos homens e mulheres violentos. É importante conhecer estas características para manter-nos alertas e evitar cair numa situação de violência de casal. No início da relação, pode parecer que estas atitudes…

Autoestima e ego: com qual ficamos?

A falsa autoestima Algumas pessoas parecem ter um alto grau de autoestima e falam o tempo todo de suas conquistas e realizações. Quando as coisas dão errado sempre encontram justificativas externas e não reconhecem sua responsabilidade. Sabem tudo e não se…

A opinião dos outros preocupa muito você?

É indiscutível que as atitudes pessoais definem nossa vida. O mundo está nos influenciando constantemente para que tomemos caminhos diferentes, convenientes ou nem tanto, e as pessoas que nos rodeiam são as que têm maiores possibilidades de exercer uma influência…

Meditação, o caminho do bem-estar

Diversas culturas e religiões desenvolveram diferentes técnicas de meditação. Hoje em dia, ela representa um exercício que ajuda e contribui para manter uma prática saudável para nosso corpo e mente, na luta para conseguir equilíbrio e encontrar-nos com nós mesmos…

A dura couraça emocional do guerreiro

Ao longo da vida enfrentamos situações ou momentos que são duros ou incômodos. Talvez simplesmente sejam cenários nos quais nossas emoções não sabem agir e não conhecem as armas para combatê-los. Este é um fato natural, o ser humano aprende…

Como aumentar a autoconfiança

Frequentemente nos deparamos com frases e textos que nos motivam a aumentar a nossa autoconfiança, mas poucas vezes presenciei que ao invés de centrar-se “no que” tenho que fazer, nos digam “como”. A teoria é muito importante, mas a prática…

O que é a vida?

Há respostas de todo tipo. Mas a maioria delas é esboçada como uma afirmação irredutível; não há passo atrás, a vida é assim. Abaixo gostaria de compartilhar com vocês algumas das respostas que encontrei na internet sobre esta questão: A vida é um delicado…

Cuide da sua vida emocional

Observe seus pensamentos. As pessoas experimentam stress emocional em todas as suas formas, como a tristeza, a ansiedade, os vícios, as obsessões, os comportamentos repetitivos, o tédio, etc. Para aliviar todas essas manifestações de sofrimento emocional, podemos recorrer aos medicamentos e às…

O complexo de inferioridade

O termo “complexo” virou uma mania para algumas correntes da psicologia. Hoje, existem todos os tipos de complexo, que vão desde o “Complexo de Brummel” (vestir-se com elegância exagerada), até o “Complexo de Chapeuzinho”(faz as coisas do seu jeito sem…

O cérebro tem sexo?

A experiência tem nos mostrado que podemos ser o que quisermos: astronautas, artistas, aspirantes ao Prêmio Nobel e até mesmo Presidentes da República. Em relação ao coeficiente de inteligência, não existe diferença entre homens e mulheres. No entanto, a biologia nos…

Ir contra a corrente

Nascemos sendo a versão mais autêntica de nós mesmos, e simplesmente somos, expressando com total espontaneidade o que queremos e o que não queremos, sem julgar-nos ou comparar-nos com ninguém. Mas, aos poucos, a sociedade vai nos transmitindo o que espera de nós,…

Por que os homens gostam de mulheres independentes?

Ao longo da história nossas sociedades nos tem ensinado que os homens devem proteger e cuidar das mulheres.  A imagem da mulher ideal sempre foi de submissão e dependência do seu companheiro, inclusive na arte, no cinema ou na literatura. Entretanto,…

Crianças que sofrem com a separação dos pais

As crianças podem reagir de diferentes formas diante da separação, ou divórcio, dos pais e, ainda que a resposta delas dependa de muitos fatores, existem dois que são muito importantes: a idade da criança e o grau de conflito que existe entre…

Manter as suas capacidades com o passar do tempo

Comecemos imaginando que o cérebro é um músculo. Um músculo maravilhoso e cheio de potencial que precisa ser exercitado. Quanto mais ele for usado para diferentes atividades, mais resistente e em melhor forma se manterá frente à passagem do tempo.…

A importância de seguir em frente – Primeira parte

Enfrentamos situações em algum momento da nossa vida, que se pudéssemos jamais viveríamos. Quem não sentiu uma dor imensa e o coração dilacerado ao ouvir em algum momento: “não te amo mais”, “já não sinto o mesmo que você”, “estou apaixonado por outra…