Psicologia

A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Ingredientes para uma família feliz

A família é o primeiro contato que temos com o mundo. Normalmente, é a partir dela que aprendemos a maioria das nossas habilidades sociais mais básicas e é ela que nos transmite segurança e permite-nos experimentar e aprender pensamentos, atitudes…

A maldade humana

Você aceitaria? E se para salvar a vida de um ente querido tivesse que aceitar o transplante de coração de um assassino em série? Antes de responder, reflita: um assassino em série “tem coração”? Do ponto de vista médico e científico,…

Como superar a insegurança

A insegurança nas pessoas pode ter diferentes origens, mas uma de suas causas fundamentais é a falta de autoconfiança. Isso ocorre porque uma mente que se sente insegura teme constantemente a rejeição e a desaprovação dos outros. A pessoa que sofre…

O que é a idealização

Idealizar é exagerar de forma positiva as virtudes de outra pessoa, tirando valor de nós mesmos para outorgar ao outro o poder da “perfeição”. Uma pessoa que idealiza outra costuma se sentir inferior e crê que está frente a alguém…

A baixa tolerância à frustração

A frustração é um sentimento de impotência, uma resposta emocional que emerge quando certos desejos e expectativas não podem ser cumpridos. Junto com a raiva, a frustração é uma das emoções humanas mais comuns. Se não aprendermos a geri-la e,…

Os filhos não são cópias dos pais

Nossos filhos são – e ao mesmo tempo não são – extensões de nós mesmos. Eles são, no sentido de que herdam nossas características físicas e psicológicas; e não o são, no sentido de que o todo não é igual à…

A culpa é sempre do outro?

“O taxista estava dirigindo muito devagar” (em vez de dizer que levantou uma hora mais tarde), “o forno não funciona bem” (em vez de dizer que estava assistindo TV e esqueceu o jantar no forno), são desculpas comuns quando as…

Diminuir a timidez até eliminá-la

Este artigo é intitulado “Diminuir a timidez”, porque parecia pouco realista colocar “eliminar a timidez”, já que isso é algo que não pode ser retirado da noite para o dia, leva tempo e, principalmente, muito treinamento. Portanto, o melhor momento para começar a diminuir…

Os enigmas do silêncio

Quase ninguém é capaz de tolerar o silêncio absoluto por muito tempo. A ausência de sons é como uma espécie de jejum, uma privação incômoda que, no mundo contemporâneo, não tem muito espaço, nem é muito apreciada. Uma prática constante pode provar o que…

Crescer com as adversidades

Na vida cotidiana, há momentos em que tudo está calmo, uma calma mais silenciosa do que o normal, e essa calma é a que precede algum evento futuro que pode resultar em catástrofe absoluta se determinadas medidas não forem tomadas, ou se as atitudes apropriadas não forem colocadas…

O poder do otimismo

O otimismo é um dos conceitos nos quais o ser humano se apoia para dar uma resposta emocional positiva à sua vida. Além disso, é o termo principal dentro dos estudos da Psicologia Positiva, referência conceitual para seu estudo e…

Autoestima e ego: com qual ficamos?

A falsa autoestima Algumas pessoas parecem ter um alto grau de autoestima e falam o tempo todo de suas conquistas e realizações. Quando as coisas dão errado sempre encontram justificativas externas e não reconhecem sua responsabilidade. Sabem tudo e não se…