Psicologia

A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Por que os homens gostam de mulheres independentes?

Ao longo da história nossas sociedades nos tem ensinado que os homens devem proteger e cuidar das mulheres.  A imagem da mulher ideal sempre foi de submissão e dependência do seu companheiro, inclusive na arte, no cinema ou na literatura. Entretanto,…

Crianças que sofrem com a separação dos pais

As crianças podem reagir de diferentes formas diante da separação, ou divórcio, dos pais e, ainda que a resposta delas dependa de muitos fatores, existem dois que são muito importantes: a idade da criança e o grau de conflito que existe entre…

Manter as suas capacidades com o passar do tempo

Comecemos imaginando que o cérebro é um músculo. Um músculo maravilhoso e cheio de potencial que precisa ser exercitado. Quanto mais ele for usado para diferentes atividades, mais resistente e em melhor forma se manterá frente à passagem do tempo.…

A importância de seguir em frente – Primeira parte

Enfrentamos situações em algum momento da nossa vida, que se pudéssemos jamais viveríamos. Quem não sentiu uma dor imensa e o coração dilacerado ao ouvir em algum momento: “não te amo mais”, “já não sinto o mesmo que você”, “estou apaixonado por outra…

Consultar um psicólogo

Não se engane. Tomar a decisão de ir a um psicólogo não é tão simples quanto pagar a conta de luz. Em teoria, estamos em tempos de abertura mental e libertação de preconceitos, mas quando é com a gente, é…

Definindo a depressão e seus sintomas

Hoje em dia utilizamos o termo “depressão” para definir quase qualquer comportamento que nos deixe tristes. Na sociedade, tende-se a chamar de depressão qualquer sofrimento; de forma que, algumas vezes, sintomas são confundidos e, em alguns casos, usam-se antidepressivos sem prescrição médica, quando…

Autocontrole, uma habilidade que pode ser reforçada

Autocontrole é a habilidade de tomar as rédeas de nossas emoções, em especial as mais fortes, como a raiva. Apelamos para a nossa capacidade de autocontrole, por exemplo, quando tentamos manter o foco numa tarefa que deve ser realizada sem distrações.…

O que fazer quando não somos felizes

A infelicidade se tornou uma realidade bastante comum em nossas vidas diárias. Basta sair um dia para um passeio para perceber que a maioria das pessoas realizam suas atividades diárias de forma monótona. O cansaço, a desilusão e a conformidade podem ser vistas na…

Reconheça e enfrente seus medos

O medo leva ao sofrimento e a outras emoções negativas e deve ser evitado, porque ele é a raiz do estresse, das preocupações e da negatividade, criando sofrimento para a pessoa que o sente; por isso, é muito importante saber…

Pensamentos tóxicos versus pensamentos que curam

Neste exato momento, enquanto escrevo este artigo, tenho a opção de ver meu trabalho dando certo, ou indo por água abaixo. Caso eu escolha a última opção, o mais possível é que eu me afogue… Esse afogamento representa os pensamentos negativos…

As carícias também curam

Existe uma parte de nosso corpo que sempre está a vista, são essas duas companheiras inquietas com as quais trabalhamos, nos cuidamos e com as quais nos expressamos… as mãos, que acariciam e exercitam essa mágica linguagem que comunica e cura.…

Ame-se como deseja ser amado

Sentirmo-nos amados é uma das maiores necessidades do ser humano, uma vez que isso nos reafirma como pessoas e seres sociais. É possível dizer que grande parte de nossa vida gira em torno desse sentimento, e grande parte das atividades que…

O contato visual para se conectar com os outros

Certamente alguma vez você já conversou com pessoas que durante a conversa não olharam nos seus olhos, ou olharam por alguns momentos e, em seguida, esconderam o olhar. A capacidade de fazer um bom contato visual é uma das maiores habilidades sociais que…

A pirâmide das necessidades e o equilíbrio interior

O psicólogo Abraham Maslow publicou por volta de 1943 sua mais famosa obra: Um teoria sobre a motivação humana, na qual estabelece a existência de uma hierarquia das necessidades dos seres humanos, organizando-as em uma estrutura conhecida posteriormente como  “A…

No que as mulheres reparam?

Quando um homem conhece uma mulher que lhe atrai, a primeira carta de apresentação pode ser seu físico. Acontece que, com uns olhos bonitos, um corpo esbelto e atlético ou uns traços suaves, a maioria dos homens crê que pode…

Não permita que o imprevisto paralise você

Organizamos nossas vidas de maneira a nos sentirmos seguros, como se dirigíssemos sempre no piloto automático… até que aparecem alguns imprevistos que nos tiram da nossa zona de conforto e não resta outra solução a não ser desativar o piloto automático e…

O efeito da mente na saúde física

Para Hipócrates de Cós, o pai da medicina, o corpo tinha a capacidade intrínseca de se curar por si mesmo e era dever do médico orientar e facilitar esse processo natural. A doença era fruto de um desequilíbrio, no qual…

Viva como quiser, não como deve

Você já se viu alguma vez fazendo o que “deve” fazer e não o que você “quer” fazer? Esteve por muito tempo em um relacionamento que talvez outra pessoa teria inveja, mas que a você simplesmente não satisfaz? Tem o trabalho que o seu vizinho adoraria…