Psicologia

A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Aprenda a enfrentar o medo

Todos temos medo de algo. Alguns medos temos desde pequenos, como o medo de aranha. Outras vezes vamos desenvolvendo-os aos poucos, através de nosso crescimento e por causa de nossas experiências, como o medo de fracassar. Esta emoção é uma…

Síndrome da alienação parental

A Síndrome da Alienação Parental (SAP) caracteriza-se principalmente pela rejeição, sem nenhuma justificativa, por parte de um filho por algum dos seus pais. Mas o detalhe dessa situação é que esse sentimento de desamor não surge de maneira “natural”, e ,…

Decisões: até onde você vai?

Constantemente estamos tomando decisões, grandes ou pequenas, certas ou arriscadas. Decidir não agir, inclusive, também é uma decisão que traz suas consequências. Ao decidir, estamos exercendo nosso máximo direito: o livre arbítrio. Esse que ninguém pode nos tirar, nem na…

O perfeccionismo não traz felicidade

“Ser obsessivo com a perfeição é como querer correr no mar ou nadar no deserto”. Com esta citação de um escritor anônimo, pode-se afirmar que os seres humanos não podem alcançar a perfeição em todos os âmbitos da vida. Como pessoas…

A necessidade de desligar o cérebro

Cotidianamente, as pessoas usam o termo “desconectar” para se referir à necessidade de eliminar o estresse, isto é, aquele desejo de poder esquecer das ansiedades e preocupações derivadas das tarefas e responsabilidades diárias. Em função deste desejo, costumamos realizar diferentes…

Rir é o melhor remédio

Robert Baden-Powell disse que “a melhor maneira de superar as dificuldades é atacá-las com um lindo sorriso“. E ele estava certo. O riso é uma ferramenta poderosa para combater a dor, mostrar gratidão e refletir a nossa felicidade. O sorriso é…

Dicas para evitar a postergação

A procrastinação é o hábito de adiar as atividades que precisam ser feitas substituindo-as imediatamente por outras mais agradáveis ou não muito importantes. Este adiamento torna-se uma grande barreira para atingir metas, uma vez que não colocamos em prática as medidas necessárias. No…

O proibido nos atrai

Desde os tempos antigos, o homem sempre se sentiu atraído por aquilo que está além do alcance de sua mão. Parece que o proibido se reveste de uma aura de atração irresistível nós. No fundo, é uma manifestação, quase natural que as…

Violência de gênero e adolescência

A adolescência é uma etapa da vida em se começa a explorar algumas facetas emocionais que até o momento não haviam tido relevância. Contudo, a influência cultural já nos incutiu alguns conceitos de como deve ser uma relação de casal. O…

Manipulando a ira

Dentro do espectro das emoções, a ira é a mais explosiva delas, comparada ao fogo, e pode causar efeitos semelhantes de dano e destruição se suas chamas não forem controladas a tempo. Felizmente, é possível fazer muita coisa para apagar…

A pele não precisa de palavras

De acordo com alguns estudos, o primeiro sentido que desenvolvemos em estado embrionário é o tato. Ainda não podemos ver nem escutar, mas já reagimos às fricções no líquido amniótico. Portanto o tato é, talvez, o sentido mais primitivo do ser humano. Os animais cegos são capazes, inclusive, de sobreviver…