Psicologia

Nesta categoria estão todos os artigos relacionados ao nosso mundo mental: capacidades e processos. Ela reúne informações sobre como se relacionam nossos pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos para configurar o que somos e o nosso aprendizado.

A TREC de Albert Ellis

A TREC de Albert Ellis é uma sigla que significa Terapia Racional Emotiva Comportamental, a qual foi desenvolvida a partir dos princípios da psicologia cognitiva. Frente à ineficiência da terapia comportamental (baseada no estímulo-resposta) para tratar alguns transtornos psicológicos, com…

A indiferença das pessoas passivo-agressivas 

As personalidades passivo-agressivas costumam se esconder por trás de uma aparente depressão. Mostram-se frágeis e precisam de ajuda, mas a verdade é que por trás desta imagem têm comportamentos deliberados que fingem ser acidentais. A indiferença das pessoas passivo-agressivas é…

Dependência financeira na idade adulta

Queiramos ou não, o dinheiro é uma parte importante da vida. Gostemos ou não, a questão das finanças tem ganhado complexidade com a globalização. Além disso, em muitos contextos, o poder de compra é muito menor do que no tempo…

O círculo dourado de Simon Sinek

O círculo dourado de Simon Sinek é um princípio que podemos aplicar a uma empresa para procurar entender em que objetivos ela deve focar seus esforços e como deve fazê-lo. Essa teoria, popularizada pelo comunicador inglês Simon Sinek, afirma que,…

Jogos psicológicos nos relacionamentos de casal

Muitos dos jogos psicológicos que usamos nos nossos relacionamentos são o resultado do nosso roteiro de vida. Um padrão emocional e comportamental que elaboramos na infância sob a influência dos nossos pais e que nos acompanha por muitos anos. O…

A comunicação dos bebês com os adultos

A crença mais comum é a de que os bebês não podem se comunicar com o mundo antes do primeiro ano de vida. Segundo essa ideia, a comunicação dos bebês com os adultos seria inexistente durante seus primeiros 12 meses.…

Como o treinamento de inoculação de estresse pode nos ajudar

A inoculação do estresse é um procedimento cognitivo-comportamental desenvolvido pelo psicólogo canadense Donald Meichenbaum para reduzir o estresse. A inoculação de estresse foi projetada inicialmente para o tratamento de problemas de ansiedade. Atualmente, o treinamento de inoculação de estresse é…

Modéstia exagerada: o que há por trás dela?

A modéstia é uma atitude que nos ajuda a nos relacionar em sociedade, fazendo com que nossos sucessos não diminuam o esforço das outras pessoas. Agora, a modéstia exagerada pode fazer justamente o contrário, e impedir que nos relacionemos adequadamente…

Como aumentar a expectativa de vida?

Muitas pessoas têm interesse em saber o que podem fazer para aumentar a expectativa de vida. Neste artigo, falaremos um pouco sobre este conceito e sobre os hábitos que podem potencializá-lo. A expectativa de vida é o que se espera,…