Psicologia

A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Vício em TIC: intervenção psicológica

O vício em TIC (tecnologias da informação e comunicação) se tornou um verdadeiro problema. Essa situação, que costumamos associar a crianças e adolescentes, também vem se tornando uma questão para um bom número de adultos. Segundo a OMS, Organização Mundial…

Sublimação: a arte de reorientar nossas angústias

Podemos liberar nossas tensões através da sublimação. Trata-se de uma forma incomparável de reorientar nossas angústias a algo que seja mais saudável. Assim, reforçamos nosso bem-estar. Às vezes, acumulamos angústias tão grandes que não sabemos como lidar com elas. Trata-se…

O transtorno de esquiva experiencial

Estamos imersos na cultura da felicidade, essa que exige ser feliz a todo custo, aconteça o que acontecer. O problema é que, quando não conseguimos, nos sentimos frustrados e, consequentemente, infelizes, o que nos perturba ainda mais e pode levar…

Dor no peito por ansiedade

A ansiedade pode se expressar de muitas formas, desde uma sensação de sufocamento ou uma espiral de pensamentos negativos que desembocam no medo de morrer a paralisações, náuseas ou enjoos. De fato, muitas delas vão além da simples ativação fisiológica.…

Novas perspectivas no tratamento do TAG

Os clientes/pacientes com TAG relatam uma maior frequência de eventos traumáticos interpessoais ocorridos no passado e um apego mais inseguro ao seu principal ente querido na infância (em comparação com a população sem esse diagnóstico). Portanto, as novas perspectivas apontam…

A teoria do esgotamento do ego

Quando estamos tão exaustos que não conseguimos nem controlar as nossas emoções, será que isso ocorre porque perdemos todas as nossas habilidades sociais? Não é como se acontecesse de uma maneira tão drástica, mas sim aos poucos. É exatamente isso…

8 características de pessoas imaturas

As características das pessoas imaturas incluem a impossibilidade de renunciar a certos desejos e fantasias da infância. Portanto, a falta de regulação emocional e egocentrismo são dois de seus traços mais importantes. A impulsividade e a falta de empatia também…

Psicolinguística: a ciência da mente e da linguagem

Muitas vezes não paramos para pensar na importância da comunicação para o ser humano. Quando ela falha, surgem problemas que nos afetam em um nível cognitivo, emocional e comportamental. Portanto, é importante estudá-la. Diferentes disciplinas o fazem; uma delas é…

A escala de ansiedade de Hamilton

A escala de ansiedade de Hamilton é um dos questionários psicológicos mais utilizados para avaliar o grau de ansiedade de uma pessoa. Não é, portanto, uma ferramenta diagnóstica, mas um recurso útil e altamente eficaz para avaliar o estado do…