Família

A família é mais do que o núcleo da nossa sociedade. Entender seus comportamentos, estilos de comunicação, padrões afetivos, disfunções e estratégias para resolver problemas ou necessidades nos ajudará a construir vínculos mais satisfatórios.

A comunicação assertiva na família

A comunicação é a base para ter uma boa relação com os nossos filhos. Como podemos conseguir que eles nos escutem? Parece algo difícil, não é verdade? No entanto, é mais fácil do que imaginamos se estabelecermos uma comunicação assertiva na…

Como gerenciar o estresse causado pela família

Em alguns casos, a família é uma fonte de estresse. Há momentos em que as raízes da árvore genealógica nos prendem pelos pés sem nos deixar sair, nos sufocando com seus comportamentos tóxicos, suas demandas, suas fobias e seus vínculos afetivos…