Família

A família é mais do que o núcleo da nossa sociedade. Entender seus comportamentos, estilos de comunicação, padrões afetivos, disfunções e estratégias para resolver problemas ou necessidades nos ajudará a construir vínculos mais satisfatórios.

Como gerenciar o estresse causado pela família

Em alguns casos, a família é uma fonte de estresse. Há momentos em que as raízes da árvore genealógica nos prendem pelos pés sem nos deixar sair, nos sufocando com seus comportamentos tóxicos, suas demandas, suas fobias e seus vínculos afetivos…