ansiedade

Por que tenho ansiedade?

Por que de repente começamos a sentir certo mal-estar e preocupação… por que de repente sentimos o coração batendo a toda velocidade? Começamos a suar quando aparece essa desagradável sensação de tontura. Se alguma vez você já sofreu de ansiedade,…

Ansiedade e medo

Frequentemente usamos em nosso vocabulário as palavras ansiedade e medo de forma leviana.  Inclusive as usamos indistintamente para nos referirmos a mesma situação ou experiência, mas sabemos realmente diferenciar estes dois termos? Medo O medo é uma das emoções básicas por…