dependência emocional

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Não desejo mentiras que consolem, quero a verdade, mesmo que doa

Há pessoas que acham que o mundo gira ao seu redor

Você conhece a Síndrome de Asperger?

Quando nosso cérebro escolhe não sentir para não sofrer

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Para ter uma boa autoestima, devemos trabalhar certos aspectos importantes, como a nossa integridade pessoal. 

Integridade pessoal, um pilar da autoestima

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Às vezes, nossa mente não para de se voltar para pensamentos que não são bons para nós. Naquela hora, é preciso parar e fugir deles. Aqui, damos-lhe algumas chaves para o conseguir fazer. CONTENT VALIDATOR

Cinco segredos para fugir de pensamentos negativos

Em mais ocasiões do que gostaríamos, somos absorvidos por nossas atividades diárias, trabalho, responsabilidades e perdemos a conexão com nosso ser interior. Desse modo, nosso equilíbrio físico e mental é rompido, por vivermos dissociados de nossa interioridade, de nosso universo interior.

Cinco maneiras de encontrar a conexão com você mesmo

O que podemos fazer para restaurar a calma de nosso sistema nervoso depois de passar por uma situação estressante? Essa é a grande pergunta que vamos responder neste artigo.

Inteligência Emocional Prática: Oxitocina vs. Cortisol

Quando tudo é dado, as pessoas ao redor começam a normalizá-lo e deixam de valorizá-lo. É importante encontrar o equilíbrio.

Há momentos em que damos tudo e nada é valorizado

Se libertar e superar não é uma tarefa fácil, ainda mais quando se trata da história de um amor perdido. Faremos algumas reflexões neste textos com as quais você pode se sentir identificada.

Eu te liberto de mim

Quem te ama fará com que você acredite em si mesmo

Aprofundaremos e analisaremos um dos melhores filmes sobre crescimento pessoal: &quot;O caminho do guerreiro pacífico&quot;.

O caminho do guerreiro pacífico: as verdadeiras batalhas são travadas internamente

O efeito borboleta é uma metáfora usada na física teórica que fundamenta a teoria do caos, tendo um impacto significativo em muitas disciplinas, incluindo a psicologia. Vejamos do que ele se trata.

O efeito Borboleta

De acordo com a cultura africana, uma pessoa com ubuntu é alguém disponível para os outros, livre de egoísmo e cobiça, que tem tolerância e empatia.

Ubuntu, a palavra emocional sul-africana que reflete na vida

O seu eu estético também constrói a sua personalidade e identidade. Cada livro que você lê, cada música que ouve e cada quadro que admira ou verso que escreve participa da sua definição de si próprio e até interfere no seu bem-estar psicológico.

O "eu estético": uma fonte de bem-estar psicológico

A dor de cabeça tem muito mais a ver com emoções do que você pensa. Você quer saber por quê? Aqui nós dizemos a você.

As feridas da alma e a dor de cabeça

Sulpirida, é um medicamento comumente prescrito para o tratamento de vertigens. No entanto, também é usado como um psicotrópico antipsicótico. Vamos aprender mais sobre ele neste artigo.

Sulpirida: um antipsicótico para vertigem

O que é confiabilidade? E validade? Qual a diferença entre elas? Por que deveríamos considerá-las? Neste artigo discutiremos este assunto.

Validade e confiabilidade: em que elas se diferenciam?

Como a solidão afeta o cérebro é uma matéria bem estudada, com um conjunto muito interessante de respostas. Descubra aqui.

É assim que a solidão afeta o cérebro

A vortioxetina é um medicamento de ação multimodal de última geração que possui ação antidepressiva, além apresentar efeitos na ansiedade e desempenho cognitivo.

Vortioxetina: um antidepressivo de última geração

A vingança é como o fogo, queima tudo o que toca. Apagá-lo com compaixão é o primeiro passo para que algo novo renasça das cinzas.

Vingança: olho por olho e o mundo acabará cego

Os insensíveis também são aqueles que usam uma franqueza fria e nociva. São eles que se orgulham de não se calar sobre nada e sempre serem sinceros.

Pessoas insensíveis: como elas são?

Como regra, aqueles que experimentam uma preocupação empática e autêntica por aqueles que estão à sua frente são capazes de iniciar comportamentos altruístas. Uma relação muito valiosa na hora de propor medidas de intervenção social.

Daniel Batson: a hipótese da empatia-altruísmo

A ciência nos diz que quando descobrimos nossos pontos fortes, nos sentiremos mais confiantes e capazes de trabalhar em nossos objetivos e desejos. Esta terapia se concentra nisso.

Terapia baseada em pontos fortes: o que é?

A autoafirmação dos pequenos não é um comportamento contra o adulto. Sua intenção não é magoar, mas avisar que estão apenas começando o caminho para a independência.

Autoafirmação em crianças: entender e gerenciar comportamentos desafiadores

Aprender a dizer adeus é um ato de crescimento pessoal. Fazer isso da melhor maneira nos ajudará a chegar a esta nova etapa.

Crescer é aprender a dizer adeus

Cada vez mais pessoas com idade avançada encontram um novo amor e o vivem intensamente, mas de uma maneira diferente da experimentada na juventude.

Amores outonais: quando a idade não importa

Se você gosta de alguém, se sente atraído e tem certeza dos seus sentimentos, não é necessário esperar que a outra pessoa tome uma atitude. Arrisque, é pior ficar com vontade do que ter tentado.

Como dar o primeiro passo com alguém de quem você gosta

No nosso dia a dia devemos aprender a lidar com pessoas conflitantes. Acima de tudo, elas não devem nos arrastar para suas tempestades. 

Pessoas conflitantes: não é algo pessoal, elas estão em guerra consigo mesmas

Um dos primeiros pensamentos que aparecem depois de um rompimento é &quot;e se eu der outra chance?&quot; No entanto, essa decisão deve ser bem pensada antes de ser tomada, e aqui vamos dizer o porquê.

Segundas chances: opção válida apenas para alguns casais

Seu efeito sobre o cérebro é muito semelhante ao das drogas. Embora sejam muito calóricos, parece impossível parar de comê-los.

Os 4 alimentos mais viciantes

A hiperêmese canabinoide é um problema de saúde que pode afetar usuários crônicos de cannabis. Neste artigo, explicamos o que é e como tratá-la.

O que é a síndrome de hiperêmese canabinóide?

A dieta é um dos pilares mais importantes do sono. Neste artigo, vamos identificar as vitaminas que o influenciam de forma mais decisiva.

5 vitaminas que podem afetar o sono

A testosterona é um hormônio fundamental para a saúde masculina. Para otimizar a sua produção, vamos falar sobre alguns alimentos que estimulam a sua síntese.

3 alimentos para aumentar a testosterona

Você tem pouco tempo para comer? Nesse caso, a smart food pode ser do seu interesse. Com este método de alimentação, você aumentará a qualidade das suas refeições sem gastar mais tempo para prepará-las.

Smart food: comer de forma inteligente

Tem a sensação de que o tempo está passando muito rápido? Bem, neste artigo iremos rever algumas ideias curiosas sobre a nossa percepção do tempo que o poderão ajudar.

Por que não temos tempo?

Quando há um bom ambiente de trabalho, todos ganham. Os trabalhadores porque se sentem mais identificados e satisfeitos com sua atividade e a organização porque é mais produtiva e estável ao longo do tempo.

Você trabalha em um bom ambiente de trabalho? 10 pistas para saber

A ética no trabalho significa que nosso trabalho é definido por valores e comportamentos guiados pelo respeito, convivência, senso de justiça, profissionalismo e humildade.

A ética do trabalho: em que consiste?

O equilíbrio entre trabalho e vida pessoal está mudando as nossas vidas. No fim das contas, todos nós precisamos encontrá-lo.

A importância do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Os estressores laborais são identificados em relação à própria empresa, mas também estão associados ao indivíduo e ao seu cargo.

Tipos de estressores laborais

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A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Psicologia

A neurociência oferece cada vez mais respostas novas e fascinantes sobre o nosso comportamento. Nesta seção faremos uma viagem pelas bases neurobiológicas e bioquímicas do cérebro. Você vai entender como as emoções, comportamentos e até determinadas doenças se orquestram. Compartilhamos as últimas descobertas e pesquisas relacionadas a medicamentos e neuropsiquiatria de forma simples e apaixonante.

Neurociência

As relações são o pilar do comportamento humano. Descubra como criar vínculos mais saudáveis e felizes. Aprenda a lidar com as dificuldades que surgem no relacionamento amoroso ou com a família de forma eficaz. Melhore hoje mesmo a sua qualidade de vida com os dados oferecidos pela psicologia social, a psicologia familiar, e as abordagens baseadas na terapia de casal.

Relações

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

Bem-estar

Saúde

Descubra nesta seção sobre cultura as novidades mais recentes em relação ao âmbito da psicologia. Aprofunde seu conhecimento em temas literários e filosóficos e explore nossas histórias e reflexões. Afinal, para estimular a mente não há nada melhor do que a cultura traduzida em todas as suas maravilhosas formas: cinema, música, livros…

Cultura

O trabalho é a faceta que nos permite crescer profissional e pessoalmente. Nesta seção você poderá descobrir como melhorar sua capacidade de liderança, e como potencializar suas habilidades e talentos para alcançar os objetivos mais difíceis. Descubra como agir em uma entrevista de emprego, em que consiste a psicologia organizacional, a psicologia do consumidor, e como o coaching pode ajudá-lo na sua trajetória profissional.

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