Reprimir as emoções pode te deixar doente?
Todos conhecemos pessoas que “guardam tudo” e poucas vezes demonstram suas emoções. Talvez nós mesmos o façamos em algumas ocasiões.…
emoções
Deixe marcas de amor nas pessoas
– O que é o amor? – preguntou o discípulo. – É a ausência total de medo. Disse o mestre.…
Desenvolvendo conexões emocionais a partir da sensibilidade
A conexão emocional é uma realidade. Estabelecer conexões emocionais com outra pessoa nos permite acompanhá-la na solidão e na dor, e…
Catarse emocional
Quando as emoções nos bloqueiam e nos saturam, tentamos estabelecer um autocontrole. Nos ensinaram que não é bonito chorar, nem que sejamos vistos sofrendo. E por isso, sempre procuramos estar inteiros,…
Curiosidades sobre o estudo do amor
O amor sempre foi um assunto misterioso, uma das experiências mais poderosas que experimentamos. Muitas vezes buscamos respostas para as nossas…
A importância da inteligência emocional
No filme "Uma mente brilhante", que narra a luta contra a esquizofrenia do matemático John Nash, prêmio Nobel de economia, há…
Quando a alma precisa chorar
Chorar é saudável, e chora, porque isso alivia a alma. Afinal, “Emoções expressadas, emoções superadas.” Adoro ouvir essas notícias que contam sobre velhas crenças existentes que vão desmoronando com o tempo.…
Energia emocional
A medida em que vamos ficando cansados e fatigados, começamos a também nos sentir um pouco deprimidos. Encontramos travas e problemas que antes não estavam presentes, o tempo passa mais…
Vivemos cercados de vampiros emocionais?
"Todos já fomos destruidores emocionais pelo menos uma vez na vida. Levar as coisas para o lado pessoal te faz…
O que são as distorções cognitivas?
As distorções cognitivas são basicamente maneiras erradas de processar uma informação, ou seja, interpretações erradas do que ocorre ao nosso redor,…