emoções

Catarse emocional
Catarse emocional

Quando as emoções nos bloqueiam e nos saturam, tentamos estabelecer um autocontrole. Nos ensinaram que não é bonito chorar, nem que sejamos vistos sofrendo. E por isso, sempre procuramos estar inteiros,…

 
Quando a alma precisa chorar
Quando a alma precisa chorar

Chorar é saudável, e chora, porque isso alivia a alma. Afinal, “Emoções expressadas, emoções superadas.” Adoro ouvir essas notícias que contam sobre velhas crenças existentes que vão desmoronando com o tempo.…

Energia emocional
Energia emocional

A medida em que vamos ficando cansados e fatigados, começamos a também nos sentir um pouco deprimidos. Encontramos travas e problemas que antes não estavam presentes, o tempo passa mais…