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Depois de ler este artigo, você não verá sua mente da mesma forma

As emoções reprimidas ficam gravadas no nosso corpo

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Às vezes, a sociedade ou mesmo as nossas próprias circunstâncias de vida nos obrigam a fazer coisas que vão contra os nossos desejos e até mesmo contra os nossos valores. O sofrimento causado por essas experiências não costuma ser bem compreendido.

Angústia moral: quando o que sentimos que deveria ser feito, não é

A dança passou a fazer parte do grupo das artes criativas na psicoterapia. Ela tira proveito da nossa disposição para o movimento, facilitando assim um caminho para a expressão de emoções e sensações difíceis de materializar no mundo consciente, de forma que possamos entendê-las.

A dança: a linguagem do corpo

Todos queremos ser respeitados, valorizados e reconhecidos na esfera social. Então, por que às vezes isso é tão difícil? Confira algumas respostas a seguir.

Como se afirmar perante os outros?

Há momentos em que queremos tanto atingir a perfeição e fazer o nosso melhor que tudo que conseguimos é ficar estagnados. Isso já aconteceu com você?

Paralisia da perfeição: quando o medo do fracasso nos paralisa

No universo da internet e das redes sociais, as emoções negativas tendem a ter um impacto maior do que as positivas. Este fenômeno explica por que muitos tabloides e publicações carregadas de ódio viralizam rapidamente.

As emoções compartilhadas nas redes sociais são contagiosas

Hitchcock era um daqueles cineastas incomparáveis, capazes de manipular o público. Acreditamos no que ele quer que acreditemos e, no momento-chave, ele mudará drasticamente as nossas crenças e descobriremos o engano. Rebecca foi o primeiro filme do diretor do outro lado do Atlântico; em que exatamente ele queria que acreditássemos?

Rebecca, a Mulher Inesquecível

Ele te observa. Analisa o que você diz e como reage. Sabe onde você está, como está a sua saúde e as fotos que você tira. Os celulares montam toda uma autobiografia sobre nós, que é vendida a grandes empresas para obter benefícios financeiros...

Autobiografia digital: quando seu celular sabe tudo sobre você

Como os ciclos ambientais se relacionam com o funcionamento corporal? A cronobiologia foca em descobrir como os ritmos biológicos influenciam a atividade do corpo humano.

Cronobiologia: o que é e como pode nos afetar?

A rainha egípcia e amante de Júlio César e Marco Antônio, a última representante de uma das mais poderosas dinastias da antiguidade, Cleópatra, era muito mais do que conta a sua lenda.

Biografia de Cleópatra: o crepúsculo dos faraós

Os cuidados são todos aqueles comportamentos que visam atender a uma necessidade, seja ela emocional ou física. No entanto, algo tão belo e íntegro não é considerado com a importância que merece.

A importância dos cuidados

O Aripiprazol, ou Abilify, é um antipsicótico atípico. Tem um perfil de efeitos adversos muito favorável e sua eficácia e segurança são apoiadas por vários estudos.

Aripiprazol: o que é e para que é usado?

No sistema reprodutor, o estrogênio estimula o desenvolvimento das características sexuais das mulheres e influencia de forma decisiva o seu ciclo reprodutivo. Saiba mais sobre ele a seguir.

Estrogênio: características e funções

Diz o ditado popular que a curiosidade matou o gato. No entanto, a neurociência nos diz que, na verdade, ela o tornou mais sábio. Poucos comportamentos são tão necessários e poderosos quanto o de ser curioso...

Como funciona o princípio da curiosidade na mente humana?

O mindfulness é, basicamente, uma técnica de relaxamento criada para diminuir o estresse. No entanto, muitos o promovem como uma panaceia espiritual. Uma meta-análise científica revela que ele tem sérias limitações.

Meta-análise científica lança dúvidas sobre o mindfulness

Usado classicamente como anestésico cirúrgico, o fármaco cetamina - que também é uma droga com poder de abuso - vem apresentando eficácia como tratamento em campos alternativos aos clássicos da sua aplicação.

Cetamina: muito além da anestesia

O comportamento opositivo pode ser normal e necessário no ciclo de vida. É necessário para assumir uma individualidade e ser capaz de estabelecer normas e controles internos. Agora, o que acontece quando esse comportamento é levado aos extremos?

Transtorno desafiador opositivo: sintomas, causas e tratamentos

Quando um narcisista se sente ameaçado, contrariado ou violado, ele mostra uma raiva perigosa. Essas reações podem, em certos casos, ser violentas e até levar a agressões físicas ou psicológicas.

A raiva narcisista, uma reação perigosa

Não gostamos de viver com incertezas. Portanto, buscar explicações faz parte do nosso dia a dia. Agora, todas elas são válidas ou algumas são mais eficazes do que outras?

As explicações são os nossos ansiolíticos naturais

De onde vem a agressão? Existem várias visões, mas neste artigo, vamos nos concentrar na teoria da frustração-agressão.

O que é a teoria da frustração-agressão?

Em média, as meninas têm um desenvolvimento cerebral mais rápido do que os meninos. Isso significa que, durante a infância e o início da adolescência, elas são mais maduras do que os meninos. Por que isso acontece?

É verdade que as meninas amadurecem antes dos meninos?

Costuma-se dizer que você sempre aprende algo com relacionamentos ruins. Agora, o que acontece quando o que resta é sofrimento e, principalmente, o arrependimento por ter tido uma relação tão negativa?

Arrependimento em uma relação: por que me apaixonei por você?

Perspecticídio é uma técnica de manipulação em que uma pessoa sujeita a outra ao seu domínio total. É muito típica nas seitas. Saiba mais sobre ela aqui!

Perspecticídio, uma técnica amplamente utilizada por manipuladores

Os pensamentos inconscientes que temos ao longo do relacionamento amoroso podem mediar a infelicidade ou o sofrimento. O que pensamos automaticamente e sem qualquer filtro é, muitas vezes, a origem de constante insegurança...

Os pensamentos automáticos nos relacionamentos de casal

A masturbação e as preliminares são uma parte fundamental do sexo. Como masturbar uma mulher? Se você está interessado neste tópico, nós o encorajamos a aplicar alguns dos nossos conselhos.

Como masturbar uma mulher: passo a passo

Os relacionamentos são complexos, mas existem certos limites que não podem ser cruzados. Se o seu parceiro te trata mal, é importante tomar medidas para que isso não se torne um hábito.

Meu parceiro me trata mal: o que posso fazer?

Não é uma simples tristeza, cansaço ou mal-estar. A distimia e os sintomas do transtorno depressivo persistente podem durar anos e, sem o diagnóstico e o tratamento adequados, podem levar à depressão maior.

Sintomas do transtorno depressivo persistente

O tech neck engloba uma série de sintomas, como dor cervical e rigidez decorrentes do fato de passar muitas horas olhando para o celular inclinando o pescoço. Como podemos evitar esse problema?

Tech neck: por que acontece e como você pode evitá-lo?

A cirurgia de catarata, embora seja simples, envolve mudanças estruturais no olho que obrigam o cérebro a processar o sentido da visão de forma diferente. Saiba mais sobre esse processo de readaptação.

Cirurgia de catarata: como o cérebro assimila as mudanças visuais?

A fibromialgia é uma condição médica de difícil diagnóstico. Neste artigo, abordaremos sua definição, seus sintomas, e daremos atenção para a sua manifestação mais grave.

Sintomas da fibromialgia severa

A clamídia nem sempre apresenta sintomas claros. Muitas pessoas são portadoras desse tipo de bactéria sem saber, correndo, assim, o risco de infectar seus possíveis parceiros sexuais. Estamos diante de uma das DSTs mais comuns.

Clamídia: uma doença sexualmente transmissível muito comum

Atualmente, o teletrabalho aumentou. Isso faz com que, às vezes, o trabalho acabe ocupando muito mais espaço e tempo. O Feierabend é uma forma de evitar que isso aconteça.

Feierabend, a tática alemã para se desconectar do trabalho

Quando não resta opção, se reinventar pode ser a única maneira de sair da zona de conforto para sobreviver. No entanto, e se pudéssemos nos adiantar a estes momentos?

Se reinventar para sobreviver

Horários e produtividade são duas questões que andam de mãos dadas. Cada pessoa pode identificar os momentos em que seu rendimento é melhor. A nível coletivo, isso é mais difícil: o debate está em aberto.

Quais são os horários de maior produtividade?

Voltar ao trabalho após uma depressão exige que passemos primeiro por uma fase de transição. Preparar-nos para a mudança, recuperar rotinas e trabalhar em nossas abordagens mentais nos ajudará a evitar recaídas e facilitará essa reincorporação.

Como voltar ao trabalho após uma depressão?

A resistência ao trabalho autônomo geralmente se deve à falta de autonomia e à intolerância à incerteza. Cruzar essas barreiras pode ser o início de uma vida profissional mais próspera e gratificante.

A resistência ao trabalho autônomo

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A psicologia é uma das ciências mais apaixonantes que existem. Esta disciplina enriquecedora que queremos colocar ao seu alcance nos permite entender dimensões como os motivos por trás dos nossos comportamentos, os mistérios da personalidade e da mente, os processos envolvidos na inteligência, a forma como nos desenvolvemos e até maneiras de melhorar nossas relações com os outros.

Psicologia

A neurociência oferece cada vez mais respostas novas e fascinantes sobre o nosso comportamento. Nesta seção faremos uma viagem pelas bases neurobiológicas e bioquímicas do cérebro. Você vai entender como as emoções, comportamentos e até determinadas doenças se orquestram. Compartilhamos as últimas descobertas e pesquisas relacionadas a medicamentos e neuropsiquiatria de forma simples e apaixonante.

Neurociência

As relações são o pilar do comportamento humano. Descubra como criar vínculos mais saudáveis e felizes. Aprenda a lidar com as dificuldades que surgem no relacionamento amoroso ou com a família de forma eficaz. Melhore hoje mesmo a sua qualidade de vida com os dados oferecidos pela psicologia social, a psicologia familiar, e as abordagens baseadas na terapia de casal.

Relações

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

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Saúde

Descubra nesta seção sobre cultura as novidades mais recentes em relação ao âmbito da psicologia. Aprofunde seu conhecimento em temas literários e filosóficos e explore nossas histórias e reflexões. Afinal, para estimular a mente não há nada melhor do que a cultura traduzida em todas as suas maravilhosas formas: cinema, música, livros…

Cultura

O trabalho é a faceta que nos permite crescer profissional e pessoalmente. Nesta seção você poderá descobrir como melhorar sua capacidade de liderança, e como potencializar suas habilidades e talentos para alcançar os objetivos mais difíceis. Descubra como agir em uma entrevista de emprego, em que consiste a psicologia organizacional, a psicologia do consumidor, e como o coaching pode ajudá-lo na sua trajetória profissional.