Provavelmente você já escutou o termo “ataque de pânico”, ou sabe de algum companheiro de trabalho, amigo ou familiar que sofre dessas crises. Mas o que acontece com aqueles que presenciam alguma desses momentos? Quando vemos alguém sofrendo palpitações, espasmos…
“Disse o professor: as melhores coisas da vida não podem ser conseguidas pela força: Você pode obrigar a comer, Mas você não pode obrigar a sentir fome; Você pode obrigar alguém a se deitar, Mas você não pode obrigá-lo a dormir; Você pode obrigar que lhe ouçam,…
Acontece com muitas pessoas adultas ao buscarem em suas lembranças. As vezes se lembram de uma oportunidade que um dia deixaram passar, considerando que era o melhor naquele momento, mas que agora acreditam ter sido o maior erro de suas vidas. Elas estão certas e realmente…
Frequentemente usamos em nosso vocabulário as palavras ansiedade e medo de forma leviana. Inclusive as usamos indistintamente para nos referirmos a mesma situação ou experiência, mas sabemos realmente diferenciar estes dois termos? Medo O medo é uma das emoções básicas por…
Uma vez um monge oriental viu como um escorpião se afogava. Decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Diante da dor o soltou deixando-o cair e novamente o animal começou a afundar… então tentou tirá-lo e outra vez o picou. A cena se repetiu várias vezes: Tirá-lo da água, ser picado e soltá-lo. Alguém que…
Dificuldade para respirar, taquicardia, náuseas, temores, sudorese, e o pior dos medos. Sem prévio aviso, todos esses sintomas podem surgir de repente e envolver completamente quem tem a síndrome do pânico. Os ataques de pânico surgem sem razão aparente. De…
Aquilo que nos provoca temor e medo pode chegar até a nos paralisar, mas na maioria das vezes, não possui uma existência real. Às vezes o medo pode nem nos afetar se tomarmos a decisão de entendê-lo e enfrentá-lo. Compreender o medo…