Provavelmente você já escutou o termo “ataque de pânico”, ou sabe de algum companheiro de trabalho, amigo ou familiar que sofre dessas crises. Mas o que acontece com aqueles que presenciam alguma desses momentos? Quando vemos alguém sofrendo palpitações,...
“Disse o professor: as melhores coisas da vida não podem ser conseguidas pela força: Você pode obrigar a comer, Mas você não pode obrigar a sentir fome; Você pode obrigar alguém a se deitar, Mas você não pode obrigá-lo a dormir; Você pode obrigar que lhe ouçam, Mas você não pode obrigá-los...
Acontece com muitas pessoas adultas ao buscarem em suas lembranças. As vezes se lembram de uma oportunidade que um dia deixaram passar, considerando que era o melhor naquele momento, mas que agora acreditam ter sido o maior erro de suas vidas. Elas estão certas e...
Frequentemente usamos em nosso vocabulário as palavras ansiedade e medo de forma leviana. Inclusive as usamos indistintamente para nos referirmos a mesma situação ou experiência, mas sabemos realmente diferenciar estes dois termos? Medo O medo é uma das emoções básicas por excelência,...
Uma vez um monge oriental viu como um escorpião se afogava. Decidiu tirá-lo da água, mas quando o fez, o escorpião o picou. Diante da dor o soltou deixando-o cair e novamente o animal começou a afundar… então tentou tirá-lo e outra vez o picou. A cena se repetiu várias vezes: Tirá-lo da água, ser picado...
Dificuldade para respirar, taquicardia, náuseas, temores, sudorese, e o pior dos medos. Sem prévio aviso, todos esses sintomas podem surgir de repente e envolver completamente quem tem a síndrome do pânico. Os ataques de pânico surgem sem razão aparente. De...
Aquilo que nos provoca temor e medo pode chegar até a nos paralisar, mas na maioria das vezes, não possui uma existência real. Às vezes o medo pode nem nos afetar se tomarmos a decisão de entendê-lo e enfrentá-lo. Compreender o medo...
