vida

Do que precisamos para alcançar a felicidade?

Em 1943, o psicólogo dos psicólogos, Abraham Maslow, amplamente estudado em todas as faculdades de ciências sociais, definiu uma teoria que hierarquizava as necessidades humanas baseadas na sociedade ocidental do século XX. Seus ensinamentos seguem vigentes e a hierarquia piramidal…

4 passos para eliminar a dependência emocional

Eliminar a dependência emocional é possível, mas para que isso aconteça é preciso que você tome a decisão de mudar, para só assim ter uma melhor qualidade de vida. As pessoas que sofrem de apego excessivo não aproveitam completamente as…

Liberte sua mente!

O cérebro é uma máquina muito poderosa, você não imagina a força que ele tem. Use-o a seu favor. Liberte a mente do que te prejudica. Os animais não têm o poder de pensar, nem de se preocupar, não se…

Seja você mesmo seu melhor amigo

Ao longo da vida fazemos diversas amizades. Algumas são boas, outras só servem para passar o tempo livre e outras acabam nos decepcionando. As vezes acreditamos que se trata de uma amizade verdadeira, mas o tal amigo nos deixa na mão. A maioria das pessoas…

É possível mudar!

Nós, seres humanos, somos seres que variam, nos moldamos de acordo com as experiências vividas. Quanto mais experiências boas, mais crescemos e nos desenvolvemos, porém, se passamos por momentos negativos, acumulamos insegurança. Muitos se prendem a frases como: “Sou assim e…

Seja você mesmo o amor da sua vida

Querer e amar a si próprio é uma grande experiência e, uma emoção que devemos começar a praticar agora mesmo, neste exato momento.  Amar a si mesmo e ser egoísta são duas coisas diferentes. Amar a si mesmo é, antes de…

Dois lobos dentro de mim

Uma lenda indígena nos faz refletir sobre o nosso poder de decisão. Um índio ancião dizia ao seu neto: “Sinto como se houvessem dois lobos brigando dentro do meu coração. Um deles é violento, vingativo, cheio de ódio. O outro…