“Mens sana in corpore sano” Você sabe o que significa esse ditado em latim? Diz basicamente que, se tivermos uma mente sã e desenvolvida em todos os sentidos, isso repercutirá de forma positiva em nosso corpo. E assim, vice-versa. É…
É preciso ter consciência de que é importante aprender a dizer não, porque caso não aprendamos, perderemos o controle de nossa vida, e sentiremos raiva por fazer coisas que, na realidade, não queremos. Talvez alguém possa pensar que dizer não é coisa de…
A felicidade está mais perto do que você imagina. Ela não é um tipo de prazer instantâneo e fugaz, como alcançar metas que foram estabelecidas. Ainda que este conceito pareça utópico demais, a verdadeira felicidade realmente está nas pequenas coisas. Geralmente, quando damos…
Somente eu posso mudar a minha vida. Ninguém pode fazer isso por mim. – Carol Burnett Alguns aspectos da nossa forma de ser, como nosso comportamento, nossa imagem física, ou mesmo a vida, são impossíveis de modificar. Sofrer por aspectos…
Aquilo que nos provoca temor e medo pode chegar até a nos paralisar, mas na maioria das vezes, não possui uma existência real. Às vezes o medo pode nem nos afetar se tomarmos a decisão de entendê-lo e enfrentá-lo. Compreender o medo…