viver bem

“Mens sana in corpore sano” Você sabe o que significa esse ditado em latim? Diz basicamente que, se tivermos uma…

É preciso ter consciência de que é importante aprender a dizer não, porque caso não aprendamos, perderemos o controle de nossa…

A felicidade está mais perto do que você imagina. Ela não é um tipo de prazer instantâneo e fugaz, como alcançar metas que foram estabelecidas. Ainda que este conceito pareça utópico demais, a verdadeira felicidade realmente está nas pequenas coisas. Geralmente, quando damos…

Somente eu posso mudar a minha vida. Ninguém pode fazer isso por mim. – Carol Burnett  Alguns aspectos da nossa forma de ser, como nosso comportamento, nossa imagem física, ou mesmo a vida, são impossíveis de modificar. Sofrer por aspectos…

Aquilo que nos provoca temor e medo pode chegar até a nos paralisar, mas na maioria das vezes, não possui uma existência real. Às vezes o medo pode nem nos afetar se tomarmos a decisão de entendê-lo e enfrentá-lo. Compreender o medo…