Desenvolvimento pessoalA arte da autocompaixão
A maioria das pessoas é muito crítica e dura consigo mesma. Isso acontece especialmente quando acreditam que têm um defeito ou que algo lhes falta....
Sobre o autor
Graduado em Psicologia com especialização em Psicologia Clínica pela Universidade Nacional de Educação a Distância (2009). Completou uma pós-graduação em Psicopatologia da Criança e do Adolescente pela Universidade Autônoma de Barcelona (2011), especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso pela Arc Psicòlegs (2012) e especialização em Mindfulness pela sua alma mater (2013). Número de membro: Catalunya COPC 18197.
Atualmente trabalha como psicólogo no Centro de Urgências e Emergências Sociais de Barcelona e como psicólogo da saúde no Cèntric Coworking Barcelona. Acumula mais de 12 anos de experiência no setor, a maior parte trabalhando lado a lado com crianças e adolescentes. Especializou-se em terapia de aceitação e compromisso em nível teórico e prático, com aplicação em problemas como depressão e ansiedade.