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5 erros que os pais cometem com seus filhos
“Como minha mãe não me deixava comer chocolate, compro uma barra por dia para a minha filha”, “Meu pai me colocava de castigo se eu não estudasse, vou deixar meu filho fazer o que quiser na escola”. Essas frases são familiares…
Como trabalhar o corpo e a mente para viver melhor
Desde tempos imemoriais, educar o corpo é um princípio fundamental na China e na Índia. O estudo da medicina oriental e alternativa descobriu novas maneiras de trabalhar o corpo de forma mais natural, ainda que seja suspeita para a cultura…
Abraham Maslow, o pai da Psicologia Humanista
O nome de Abraham Maslow é um dos mais importantes na história da Psicologia. Ele é considerado o pai da chamada “Psicologia Humanista”, uma corrente que podemos situar em um ponto intermediário entre a psicanálise e o behaviorismo, e que…
Você sempre diz sim aos demais?
Quantas vezes você já fez algo que não queria por medo do que os outros poderiam pensar de você? Ajude os demais, seja colaborativo, mas não se esqueça de você. Faça o que quiser e puder fazer. Se não nos…
Psicologia
É verdade que nunca chegamos a conhecer completamente uma pessoa?
Às vezes, chegamos à conclusão de que, na verdade, nunca chegamos a conhecer completamente uma pessoa. Há casos em que elas nos surpreendem com um comportamento inesperado, gratificante e positivo, e outros em que nos decepcionam. Parece que, no que…
Quatro tipos de resistências na terapia
As resistências na terapia são comportamentos, cognições ou emoções que o cliente apresenta e que se constituem como obstáculos à mudança. Este leque de resistências é tão amplo quanto o número de pessoas que fazem terapia. Embora nem todos apresentem…
Como denunciar o bullying escolar
Conhecer o procedimento adequado para denunciar o bullying escolar se tornou um fator fundamental para proteger as crianças. O perigo de não denunciar não é somente que o ato não seja punido, mas que se repita ao longo do tempo.…
A teoria da diversão: os prêmios funcionam melhor que os castigos
Até pouco tempo atrás, vivíamos em um mundo que acreditava que o castigo deveria ser um dos elementos importantes da educação. Educar consistia em restringir, enquanto a pessoa adquiria a capacidade de se autorrestringir. Essa ideia foi reavaliada, e a…
Neurociência
A teoria da mente: a chave para a conexão entre as pessoas
A teoria da mente é uma habilidade sóciocognitiva que permite se conectar com os outros. Essa competência vai muito além do clássico: “eu acho que você está sentindo ou pensando isso agora”. Na realidade, essa faculdade nos permite entender que…
O que acontece com o cérebro antes da morte?
Um dos grandes mistérios da humanidade é saber o que acontece com o cérebro antes da morte. Embora cientistas do mundo todo tenham tentado encontrar a resposta, as conclusões sobre o que acontece com o nosso cérebro quando morremos ainda não…
Plasticidade neuronal: características e tipos
O termo plasticidade neuronal faz referência à capacidade que o sistema nervoso tem de se modificar, tanto funcional quanto estruturalmente, em resposta ao passar do tempo ou a lesões. De maneira coloquial, a plasticidade é conhecida como a propriedade que…
Encefalinas, neurotransmissores que combatem a dor
O papel das encefalinas na transmissão da dor foi estudado durante mais de três décadas. Estes hormônios atuam como neurotransmissores, fazendo com que os neurônios se comuniquem entre eles. A encefalina é um hormônio produzido em determinadas regiões do encéfalo,…
Relações
Os dez mandamentos para lidar com um conflito no relacionamento
Por mais que duas pessoas se amem e mantenham um relacionamento que podemos definir como harmonioso, mais cedo ou mais tarde elas terão que enfrentar um conflito. Isso é inevitável e também saudável. O conflito no relacionamento é uma oportunidade…
Os 4 princípios da atração de H.T. Reis
Segundo o psicólogo H.T. Reis, professor de psicologia da Universidade de Rochester, os estudos e a literatura disponíveis permitem estabelecer quatro princípios da atração entre as pessoas. Esses princípios são os de semelhança, proximidade, reciprocidade e estresse. A definição desses…
Características da filofobia, o medo do amor
As características da filofobia evidenciam um tipo de fobia muito específica: a fobia de desenvolver qualquer tipo de vínculo emocional com uma pessoa. Há quem afirme que, por trás dessa conduta, pode ter existido um passado de violência no lar,…
Vida de casal em casas separadas
Antigamente, um dos passos considerados definitivos na consolidação de um casal era a decisão de viver juntos na mesma casa. Dividir o espaço, a rotina e, às vezes, bens em comum era o ponto de inflexão em direção a uma…
Bem-estar
Relações difíceis: como reinterpretar a sua narrativa
Nós somos seres sociais. É muito complicado, se não impossível, manter uma vida saudável sem se relacionar com ninguém. Desde crianças socializamos e fazemos parte de grupos mais ou menos numerosos que podem mudar e se expandir ao longo do…
A raiva no processo do luto
A raiva é uma etapa comum no processo do luto. No entanto, há pessoas que ficam encalhadas nessa fase, que colapsam emocionalmente e ficam presas devido à perda que sofreram. Não é fácil lidar com todo esse emaranhado confuso de…
Os perigos da autoestima excessiva
A autoestima excessiva não é positiva nem saudável. Esse excesso de autoconfiança, juntamente com a hipervalorização do ego, muitas vezes levam a comportamentos e atitudes problemáticos. Um exemplo disso é visto nas pessoas que caminham pela vida com um ar…
Aprender a apreciar os bons momentos da vida
Estar e viver no presente traz benefícios incríveis. No entanto, aproveitar os bons momentos da vida continua sendo uma tarefa difícil. Vemos isso nos pacientes que vão aos consultórios psicológicos, quando apresentam a ansiedade como protagonista de suas vidas, ou…
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A síndrome do pôr do sol
Com o passar dos anos, as pessoas modificam os seus hábitos. Dizem que, à medida que vão envelhecendo, todos se tornam mais maníacos: com comida, limpeza, sono… Mas, por quê? Hoje, nos concentraremos nas mudanças que ocorrem na estrutura do…
Apneia do sono em mulheres: sintomas e problemas associados
A apneia do sono em mulheres é subdiagnosticada. Toda vez que falamos sobre esse distúrbio respiratório relacionado ao descanso noturno, é comum imaginar um homem de meia-idade ou de idade avançada emitindo os clássicos roncos. Essa imagem é um estereótipo,…
Como é viver com a síndrome dos ovários policísticos?
Viver com a síndrome dos ovários policísticos nem sempre é fácil. Há realidades silenciadas que afetam grande parte da população feminina e das quais nem sempre estamos conscientes. Dor, irregularidades menstruais, infertilidade, risco de desenvolver diabetes tipo 2, doenças cardíacas,…
A síndrome de Balint
No início do século XX, em 1909, o médico húngaro Rezső Balint descreveu um quadro clínico que já havia sido observado no final do século XIX, chamado de ataxia óptica. Ele se caracterizava por uma dificuldade de pegar objetos com…
Conheça a síndrome de Dâmocles
Muitas vezes, figuras históricas ou mitológicas são usadas para nomear e explicar diferentes vivências psicológicas. Uma dessas figuras é a de Dâmocles, que nomeia a síndrome de Dâmocles. A história dessa figura é utilizada para explicar como uma pessoa que…
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Suspiria: duas versões de um mesmo roteiro
Foi nos anos 70 que o cineasta italiano Dario Argento surpreendeu com seu inesquecível Suspiria, um filme que abria caminho para o que seria conhecido como sua trilogia das Três Mães. O gênero de terror, e de maneira mais específica,…
Kim Peek: o caso que inspirou a história de Rain Man
O fascinante caso de Kim Peek nos lembra que os seres humanos são maravilhosamente diferentes entre si, e que o bom e o mau, o melhor e o pior são conceitos relativos no mundo em que vivemos. O planeta inteiro…
O experimento do violinista no metrô: uma prova de que olhamos sem ver
O experimento social do violinista no metrô foi realizado para provar que olhamos sem ver. Foi realizado pela primeira vez em 2007 e repetido após sete anos. Seu protagonista foi o famoso violinista Joshua Bell, e ele provou que os…
Ronald David Laing, um pesquisador da esquizofrenia
Ronald David Laing foi um psiquiatra britânico conhecido por sua abordagem alternativa para o tratamento da esquizofrenia. Ele foi, além disso, o fundador de uma corrente que se tornou conhecida como antipsiquiatria nos anos 1960 e 1970. Assim como muitos…
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Sou viciado em trabalho, o que posso fazer?
Ser viciado em trabalho, um termo que também é conhecido como “workaholic”, é uma expressão que define algumas pessoas. Embora a priori isso possa ser visto como uma vantagem, uma vez que elas trabalham e produzem mais, pode trazer muitos…
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A síndrome de burnout precisa de um reconhecimento maior, e a Organização Mundial da Saúde (OMS) vai lhe dar, por fim, a classificação que merece. Portanto, ela passará de uma simples condição médica a uma síndrome ocupacional. Dessa forma, será…
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O que é uma insurgência?
Falar sobre insurgência é algo confuso. Por exemplo, o Estado Islâmico é uma insurgência ou um grupo terrorista? A resposta é complicada devido às mudanças que este grupo tem sofrido. Entretanto, qualificá-lo como uma insurgência dependerá de como se define…