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Viajar é muito mais do que fazer turismo
Você gosta de viajar? Existem muitas maneiras de viajar. Alguns gostam da cidade, outros da natureza, alguns gostam de visitar museus e catedrais, outros de esportes radicais. Em uma viagem podemos buscar relaxamento e esquecer de todo estresse do dia…
De quanto tempo preciso para criar um hábito?
Como podemos incorporar um hábito ao nosso repertório de condutas? Quanto tempo será necessário para desenvolvê-lo de forma natural? Todas as ações podem ser adquiridas como hábitos e com o mesmo tempo de treinamento? Neste artigo iremos esclarecer todas as suas dúvidas…
Cuide da sua vida emocional
Observe seus pensamentos. As pessoas experimentam stress emocional em todas as suas formas, como a tristeza, a ansiedade, os vícios, as obsessões, os comportamentos repetitivos, o tédio, etc. Para aliviar todas essas manifestações de sofrimento emocional, podemos recorrer aos medicamentos e às…
O impacto psicológico da desigualdade
A desigualdade é um fenômeno muito presente na realidade atual. Uns têm muito e outros têm pouco, o que se aplica tanto ao dinheiro quanto às oportunidades. Evidentemente, isso afeta nossos estilos de vida assim como a qualidade de vida…
Psicologia
Modelos neurais da linguagem
A linguagem é um instrumento usado pelo ser humano para se comunicar e pensar. Está representada em diversas áreas do cérebro. Assim, as lesões cerebrais que afetam essas regiões podem provocar alterações da linguagem. É por isso que muitos autores…
Os transtornos alimentares e a sua relação com a personalidade
A Associação Americana de Psiquiatria (APA) define os transtornos alimentares em seu manual DSM-5 como a “alteração persistente na alimentação ou no comportamento relacionado à alimentação, que leva a uma alteração no consumo ou na absorção dos alimentos e que…
Caridade é a mesma coisa que solidariedade?
Devido ao aumento da desigualdade social nas sociedades modernas, há uma parte da população que se vê obrigada a viver com poucos recursos. Assim, dia após dia somos bombardeados com imagens sobre as dificuldades enfrentadas pelos nossos semelhantes. Nesse contexto, aparecem como…
Adultos com altas habilidades: quais são suas características?
Os adultos com altas habilidades ou talento intelectual nem sempre sabem que têm essa característica. Como passam a infância de maneira atípica, é comum atingirem a maturidade se sentindo excluídos, desconectados de uma realidade pouco estimulante, rígida e monótona. Nem…
Neurociência
V.S. Ramachandran: um gênio da neurociência
Hoje, vamos fazer uma pequena incursão pela vida e o trabalho de V.S. Ramachandran, um nome de peso no campo da neurociência. Ele ficou famoso por seus conhecimentos e sua divulgação nos campos da neurologia comportamental e da psicofísica visual.…
O que são as experiências fora do corpo?
As experiências fora do corpo incluem um conjunto de fenômenos tão fantásticos quanto complexos. Imagine ver seu corpo de fora ou ter a sensação de flutuar. Essas são algumas das sensações que compõem esse fenômeno. No entanto, apesar de por…
Clonazepam (Rivotril): o que é e para que é utilizado?
O clonazepam ou rivotril é um medicamento amplamente utilizado que exerce uma ação no sistema nervoso central. Neste artigo falaremos sobre quais são as suas indicações, os seus efeitos e as precauções que devemos levar em consideração durante o tratamento.…
Podemos herdar o conhecimento?
Uma pesquisa recente realizada na Universidade de Tel Aviv acabou de contestar um dos princípios básicos da biologia: a barreira de Weismann. Este estudo é o primeiro passo para pesquisas futuras sobre a herdabilidade do conhecimento, ou seja, abre as…
Relações
Você sabe o que é a sexologia?
A sexologia é a ciência que estuda o sexo a partir dos comportamentos, da identidade, da orientação sexual e da interação. Esses são alguns dos aspectos nos quais um profissional de sexologia é treinado para ajudar a resolver os problemas…
5 características de pessoas que sabem amar em um relacionamento
Erich Fromm foi um dos primeiros a afirmar que o amor também é algo que se aprende. Não basta sentir, pois também requer um tipo de “alfabetização” para que ganhe forma. É por isso que existem pessoas que sabem amar…
Diferença de idade no relacionamento: o amor vai além dos números
Atualmente, a diferença de idade no relacionamento continua sendo foco de um ou outro preconceito. Essa assimetria geracional entre duas pessoas que se amam continua nos chamando a atenção e despertando, além disso, os mais curiosos comentários. São muitos os…
Por que é tão difícil esquecer um amor?
Esquecer um amor é como tentar quebrar uma superfície de grafeno: algo impossível. Porque há lembranças inoxidáveis, histórias e vivências que foram escritas por meio da paixão e daquela magia que deixa marcas indeléveis na memória. Desse modo, independentemente de…
Bem-estar
Persistência, a chave dos verdadeiros gênios
Podemos chegar ao mundo com um talento inato. No entanto, é a persistência que o molda e fortalece, é o trabalho diário e o ambiente favorável que tornam uma criança excepcional, o gênio que poderá ser na idade adulta. Além…
Higiene emocional: prevenir feridas emocionais para ganhar em bem-estar
Cuidamos da nossa dieta, prestamos atenção na nossa saúde, praticamos esporte e, no entanto, a maioria das pessoas se descuida de um aspecto básico e prioritário: a higiene emocional. Cuidar das nossas lesões psicológicas, essas que podemos sofrer no dia…
Como deixar de reagir e começar uma vida criativa
Deixar de reagir e começar uma vida criativa requer assumir um grande desafio. Acima de tudo, significa ousar quebrar velhos padrões e costumes que nos fazem andar em círculos. Criatividade é sinônimo de autoinvenção e ousadia, duas palavras que, bem…
Estou exausto e não sei por quê: causas que você deve conhecer
“Estou exausto, cansado como se tivesse corrido uma maratona, como se sobre mim caísse todo o peso do mundo”. Essa frase, como uma lamentação, é pronunciada por um grande número de pessoas todos os dias. Porque o cansaço sem explicação…
Saúde
A deficiência de cálcio e magnésio pode causar insônia
Vários estudos clínicos revelaram que a deficiência de cálcio e magnésio pode causar insônia. Nossa dieta, cada vez mais deficitária devido à falta de qualidade dos alimentos e aos nossos hábitos de vida, afeta de forma direta o nosso descanso…
Síndrome extrapiramidal: o que é e por que ocorre?
A síndrome extrapiramidal é um transtorno motor produzido, principalmente, como reação adversa ao tratamento com fármacos antipsicóticos. Falamos de um transtorno motor desencadeado por uma lesão do sistema extrapiramidal, formado pelos gânglios basais do cérebro, que incluem os núcleos cinzentos…
A síndrome do pôr do sol
Com o passar dos anos, as pessoas modificam os seus hábitos. Dizem que, à medida que vão envelhecendo, todos se tornam mais maníacos: com comida, limpeza, sono… Mas, por quê? Hoje, nos concentraremos nas mudanças que ocorrem na estrutura do…
Apneia do sono em mulheres: sintomas e problemas associados
A apneia do sono em mulheres é subdiagnosticada. Toda vez que falamos sobre esse distúrbio respiratório relacionado ao descanso noturno, é comum imaginar um homem de meia-idade ou de idade avançada emitindo os clássicos roncos. Essa imagem é um estereótipo,…
Como é viver com a síndrome dos ovários policísticos?
Viver com a síndrome dos ovários policísticos nem sempre é fácil. Há realidades silenciadas que afetam grande parte da população feminina e das quais nem sempre estamos conscientes. Dor, irregularidades menstruais, infertilidade, risco de desenvolver diabetes tipo 2, doenças cardíacas,…
Cultura
Joan Báez, a biografia de uma cantora e ativista social
Neste artigo, vamos compartilhar uma breve biografia de Joan Báez, um ícone da sua geração tanto na música quanto no ativismo social. Seu verdadeiro nome é Joan Chaudas Báez e ela nasceu em Nova York, em 1941. Desde muito jovem…
Três histórias com moral
Algumas histórias com moral são como pinturas nas quais as virtudes e as fraquezas humanas são desenhadas. Os seus autores são desconhecidos, mas as narrativas se tornaram populares e foram enriquecidas com as contribuições das pessoas. Então, agora não importa…
René Descartes: biografia do pai da filosofia moderna
A biografia de René Descartes mostra que ele não é apenas o pai da filosofia moderna, mas também foi o pensador mais influente do racionalismo. Assim como outros gênios, tinha múltiplos interesses. Por isso, aventurou-se em diferentes áreas, como a…
Psicologia holística para entender o comportamento
O holismo na psicologia é um termo que sugere que as pessoas, como um todo, são muito mais do que a soma de suas partes. A psicologia holística funciona focando sua observação em como todas as partes de cada pessoa…
Trabalho
As diferentes faces da fadiga ocupacional
A fadiga ocupacional assume diferentes formas e algumas delas têm transcendência além do momento em que se tornam evidentes. Daí a importância de conhecer e entender como são seus diferentes aspectos. Alguns deles são até irreversíveis. O problema é que…
Sou viciado em trabalho, o que posso fazer?
Ser viciado em trabalho, um termo que também é conhecido como “workaholic”, é uma expressão que define algumas pessoas. Embora a priori isso possa ser visto como uma vantagem, uma vez que elas trabalham e produzem mais, pode trazer muitos…
A síndrome de burnout: uma doença profissional
A síndrome de burnout precisa de um reconhecimento maior, e a Organização Mundial da Saúde (OMS) vai lhe dar, por fim, a classificação que merece. Portanto, ela passará de uma simples condição médica a uma síndrome ocupacional. Dessa forma, será…
7 competências profissionais desejáveis
Cada pessoa desempenha seu trabalho do seu próprio jeito, mas a verdade é que existem certas habilidades que enriquecem o ambiente profissional. Afinal, quais são as competências profissionais desejáveis no mercado de trabalho atual? As competências profissionais são o conjunto…