Pode haver quem nos acuse de confiar em excesso. No entanto, podemos ser punidos e rotulados de “ingênuos” por depositar nossa confiança em alguém? A verdade é que não, em nenhum caso. Porque oferecer confiança e esperar recebê-la não é…

A terapia focada em esquemas de Jeffrey Young é muito eficaz em casos de transtornos psicológicos crônicos que não respondem a outras terapias. Esta interessante abordagem integra as teorias do apego, as correntes da Gestalt, o construtivismo, alguns elementos da…

Estamos em um mundo em que as crianças se comportam cada vez mais como adultos e os adultos como crianças. É assim que poderia ser resumido coloquialmente o fenômeno da criança simétrica. Trata-se de uma teoria desenvolvida pela psicóloga argentina…

Na psicoterapia, é muito comum o uso de metáforas para que o paciente se conecte com seu problema e entenda o que o terapeuta quer transmitir. As metáforas da terapia de aceitação e compromisso (ACT), em especial, são um recurso muito…

De acordo com Daniel Goleman, para treinar a atenção, devemos nos concentrar em duas dimensões que podemos identificar como a interna e a externa. Em um mundo tão cheio de estímulos, pressões e demandas, Goleman diz que estamos descuidando do…

Para tomar as rédeas do destino, é preciso parar de reagir diante de tudo o que nos acontece e ousar agir. Uma maneira de conseguir isso é aplicando o pensamento proativo. Ele nos permite encarar a realidade de forma criativa,…

Os antipsicóticos são psicofármacos disponíveis apenas sob prescrição médica. Eles estão autorizados para tratar problemas de saúde mental cuja sintomatologia inclui sintomas psicóticos, como os que aparecem na esquizofrenia, no transtorno esquizoafetivo, em algumas formas de transtorno bipolar ou na…

O cérebro abriga nossa mente e nossas lembranças, e confiamos em suas capacidades de processamento de informação quando nos propomos a aprender algo novo. Mas você sabia que o cérebro combina lembranças para resolver problemas? Os seres humanos têm a…

Se você tem vergonha da sua família, talvez seja porque há pontas soltas ou dificuldades não resolvidas. Considerando que a maioria dos conflitos com a nossa família acontecem durante a adolescência, é nesse momento que a olhamos com um olhar…

Há uma diferença entre ser comunicativo e ter ataques frequentes de verborreia. Não há nada de errado com o fato de algumas pessoas gostarem de falar, mas a verdade é que às vezes elas passam dos limites. Falam tanto que…

Durante o nosso trajeto de vida, podemos enfrentar o fim de vários relacionamentos. Seja por decisão própria ou alheia, este é um processo que costuma gerar sentimentos muito díspares. Desse modo, podemos dizer que a desintoxicação sentimental é um passo…

A aparição da síndrome do avô escravo se deve, em grande parte, às mudanças que a estrutura familiar sofreu nas últimas décadas. Com a incorporação da mulher ao mercado de trabalho e o aumento da expectativa de vida, existem cada…

O sistema nervoso periférico (SNP) é a rede de nervos localizada fora do sistema nervoso central (formado pelo cérebro e pela medula espinhal) cuja função é transmitir sinais sobre sensações físicas desde os órgãos periféricos até o cérebro. Quando esses…

A paralisia supranuclear progressiva é uma doença rara. Trata-se de um transtorno no cérebro que afeta o doente em diferentes níveis (motor, cognitivo e emocional). Entre as diferentes manifestações podem ser observadas dificuldades no movimento, desequilíbrio, problemas para falar ou…

Suar é um processo fisiológico natural; no entanto, algumas pessoas sofrem de hiperidrose. Essa condição é considerada uma doença que causa transpiração excessiva: uma condição que muitas vezes provoca constrangimento em certas atividades sociais. Isso tem um impacto muito negativo…

A relação que você tem com o seu corpo não é tão óbvia quanto se pode pensar. Esse vínculo, tão evidente e essencial, muitas vezes se mantém em um segundo plano, apesar da sua importância. O corpo parece ser uma…

De acordo com vários estudos, a vitamina C ajuda a reduzir o estresse e melhora, inclusive, os processos cognitivos. Ela consegue fazer isso, em primeiro lugar, reduzindo o nível de cortisol no sangue. Ao mesmo tempo, também age sobre o…

A chave da felicidade é um antigo conto oriental que diz que no início dos tempos houve uma reunião de todos os deuses na qual, no meio de uma conversa agradável, decidiram criar o universo. Cada um deles tinha uma…

Ao contrário de outras filosofias e crenças, no budismo não há mandatos absolutos ou regras intransponíveis. Os padrões de vida estão sintetizados nos cinco preceitos da ética budista. Como o próprio nome indica, elas não são regras, mas preceitos: essa…

O conceito de mente estendida parte de uma teoria filosófica muito reveladora e interessante. De acordo com esse princípio, a nossa mente não reside apenas naquele universo neural contido e delimitado pelo cérebro. A essência dos nossos pensamentos, criatividade, emoções…

Hoje falaremos sobre uma personagem polêmica. Amada e odiada quase da mesma forma, essa dama de ferro liderou o seu país em momentos de grande conflito. Indira Gandhi é uma desconhecida para as gerações mais jovens. Por isso, queremos rever…

No mundo empresarial, é importante conhecer em detalhes o ambiente de trabalho e os fatores que intervêm nele. Portanto, é essencial estar ciente tanto das possibilidades das equipes de trabalho quanto dos possíveis problemas que possam surgir. Essas e outras…

Imagine esta situação. Você chega ao trabalho e seu chefe diz que quer falar com você a sós. Você percebe algo desconfortável e acaba entendendo o que acontece. Ele lhe dá um papel para assinar a sua demissão e você…

O que significa pensar se você é uma pessoa que age ou reage? É muito possível que nunca tenhamos refletido sobre esses dois conceitos que são, na verdade, muito importantes. De fato, no mercado de trabalho eles costumam orientar muitas…

Ser aprovado em uma entrevista de emprego em grupo requer preparação e confiança. Essa tendência dentro dos departamentos de recursos humanos é cada vez mais comum na hora de contratar funcionários. Portanto, é positivo treinar e tentar mostrar ou expressar…