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O diário dos 5 minutos para se sentir mais pleno 

Escrever um diário emocional ou simplesmente um caderninho com os nossos pensamentos é uma ferramenta poderosa para estar em contato consigo mesmo. Existem outros métodos, como o diário dos 5 minutos, que também podem nos ajudar. De fato, este último tem…

Fernão Capelo Gaivota: uma aposta em si mesmo

Amanhecia, e o novo sol pintava de ouro as ondas de um mar tranquilo. Assim começa Fernão Capelo Gaivota, de Richard Bach. Começa assim, como começa a vida. Porque o sol, juntamente com o canto do galo e algum despertador irritante, anuncia o…

7 benefícios da leitura diária

Hoje mais do que nunca, os livros são objetos acessíveis e até baratos. Contamos com diferentes formatos (capa dura, capa de papel, de bolso, formatos digitais) que tornam cada vez mais fácil que qualquer pessoa tenha acesso à leitura. É…

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