Atualmente, parece que a gentileza está correndo perigo de extinção, especialmente nas grandes cidades. Isso tem uma explicação antropológica, já que as grandes concentrações de população geram maiores tensões e promovem um tratamento impessoal. De fato, é um desses...
Um dos sinais que indicam que uma pessoa é vítima de uma manipulação inculpatória é o fato de se desculpar constantemente por tudo. Pede perdão antes de falar, pede desculpas por rir ou sente a necessidade de pedir desculpas...
O que costumamos fazer quando algo nos provoca um mal-estar emocional? Depende da pessoa. Existem algumas que tentam praticar estratégias ativas de regulação emocional, mas também outras que praticam um padrão de pensamento inconveniente. Se algo as preocupa, aborrece...
A ignorância nunca se torna consciente da sua própria incompetência. Ela é arrogante, acredita que é uma especialista e superestima suas habilidades com orgulho reluzente: ela assume que sabe tudo. Por outro lado, pessoas inteligentes questionam mais,...
Sentir-se bem, dormir melhor, combater a dor ou o envelhecimento, encontrar a motivação diária para encarar a vida... Todos estes são processos mediados por dois componentes biológicos tão fascinantes quanto maravilhosos: triptofano e serotonina. Além disso, ambos estão intimamente...
A perda de memória devido à depressão é uma evidência. O cérebro deprimido nos desconecta da realidade para nos afastar como um barco que está à deriva. Nos arrasta em sua tempestade neuroquímica, nos fecha em uma caverna...
Há dias em que acordamos com bom humor, nos quais temos mais energia para encarar o dia a dia, mais vontade de rir e mais vontade de engolir o mundo. Podemos pensar que isso acontece apenas porque sim, sem...
Em termos gerais, a introspecção se define como a capacidade de observar, atender e se conectar com o nosso mundo interior. Este processo é realizado para aumentar o nosso nível de consciência sobre quem somos e o que desejamos....
O que aconteceria se o seu companheiro sentimental o abandonasse? Com certeza você diria que isso é algo terrível, mas será que realmente é tão terrível assim? Quantas coisas piores existem neste mundo? Quantas são mais terríveis do que...
Os provérbios filipinos são fruto de um enorme multiculturalismo. Lembremos que, nas Filipinas, existem mais de 80 comunidades, cada uma delas com o seu próprio dialeto e cultura. Por isso, surgiu uma cultura nacional muito rica, na qual também...
