Como me tornar a pessoa que quero ser?
Empresário, astrônomo, independente e confiante, professor, influenciador digital, treinador esportivo, uma pessoa mais feliz e realizada. Cada um de nós…
Desenvolvimento pessoal
Alcançar metas, superar adversidades, potencializar habilidades, descobrir forças... Todas estas dimensões e muitas outras formam uma das áreas mais interessantes da psicologia: o desenvolvimento pessoal.
Autoliderança: a arte de alcançar os seus sonhos
A autoliderança é a arte de influenciar positivamente nossos pensamentos e emoções. Imagine direcionar todos os recursos, toda a motivação…
Nada acontece como eu quero, o que posso fazer?
"Nada acontece como eu quero, não importa o quanto eu tente, tudo acaba da pior forma possível". Muitas pessoas experimentam…
Por que estou tendo dificuldade para fazer as coisas?
"Estou tendo dificuldade para fazer as coisas." Nos últimos meses, muitas pessoas têm compartilhado desse sentimento. É como se, de…
O que é a capacidade de adaptação?
"Adaptar-se ou morrer." Muitos de nós crescemos com esse mantra, com a ideia de que diante dos desafios do ambiente…
A sorte tem mais a ver com a inteligência do que com o acaso
O acaso está presente desde o momento em que nascemos: não escolhemos o momento, nem o lugar, nem o ambiente…
Por que ter compaixão por si mesmo é importante?
Ter compaixão por si mesmo está longe de ser um ato de egoísmo. Cada um de nós é obrigado a…
A fadiga de decisão, uma teia de aranha que nos prende
O fadiga de decisão pode estar afetando a sua vida sem que você perceba. Embora pareça inverossímil, a ciência estabeleceu…
Consciência situacional, uma estratégia resiliente
A consciência situacional define uma capacidade excepcional de sobrevivência, superação e resiliência. Consiste em traçar um mapa mental para entender…
Os benefícios de ser empático
Você se considera uma pessoa empática? Você já se perguntou quais são os benefícios de ser empático? Neste artigo, listaremos…
Por que o silêncio nos assusta?
Você entra no carro e liga o rádio. Chega em casa e liga a televisão. Coloca música no telefone enquanto…
A adversidade nem sempre nos torna mais resilientes
A adversidade nem sempre nos torna mais resilientes. Chegamos a um ponto em que o conceito de resiliência foi revestido…
Como você está alimentando a sua mente?
Se alguém perguntar com o que você normalmente nutre seu corpo, você provavelmente será capaz de responder rapidamente. Talvez você…
Por que pensar positivo nem sempre funciona?
Muitas pessoas já perceberam que pensar positivo nem sempre funciona, e que manter uma atitude de esperança não garante que…
8 opções de autocuidado para psicólogos
Os psicólogos também são seres humanos e não abandonam essa condição em sua prática profissional. Neste sentido, cuidar da nossa…
3 motivos pelos quais você não consegue relaxar
Você sabe o motivo pelo qual você não consegue relaxar? Acredite ou não, a causa por trás disso pode estar…
3 conselhos para ser mais decidido
Em alguns casos, muitas pessoas deixam de tomar decisões porque são tomadas pela dúvida, com a qual surge uma espécie…
3 ideias para superar a impaciência
A impaciência é um estado que beira a ansiedade de forma perigosa. O fato de que nos tornamos mais impacientes…
A desconexão moral e o perdão de si mesmo
O perdão de si mesmo pode se tornar um processo complexo. Isso possui muita relevância na vida privada e, também,…
Você é responsável por si mesmo, e isso te faz livre!
Você é responsável por si mesmo. Você responde pelos seus atos, assume as consequências das suas ações, das suas palavras…