Desenvolvimento pessoal

Alcançar metas, superar adversidades, potencializar habilidades, descobrir forças... Todas estas dimensões e muitas outras formam uma das áreas mais interessantes da psicologia: o desenvolvimento pessoal.

Desenvolvimento pessoalAs consequências da indiferença

A indiferença é um estado afetivo neutro. Temos a tendência de definir uma pessoa indiferente como alguém que "não sente…

Desenvolvimento pessoal10 maneiras de tirar alguém tóxico da sua cabeça

Já aconteceu com você que você não consegue parar de pensar em alguém por causa do que essa pessoa fez,…

Desenvolvimento pessoalA síndrome de Ícaro e a autocrítica silenciada

A síndrome de Ícaro se refere ao narcisismo. Algumas pessoas, por excesso de confiança, acabam não conseguindo atingir os seus…

Desenvolvimento pessoal5 conselhos de Marco Aurélio para ter uma vida boa

Os conselhos de Marco Aurélio para uma vida boa vêm da sua conhecida e imortal obra Meditações. Não importa que…

Desenvolvimento pessoalComo se perdoar e superar o passado

Perdoar a si mesmo e superar o passado requer uma habilidade psicoemocional delicada. A dor de um ontem pelo qual…

Desenvolvimento pessoal3 hábitos mentais que consomem toda a sua energia

Os hábitos mentais surgem e são mantidos sem que a pessoa perceba, na maioria dos casos. Às vezes a responsável…

Desenvolvimento pessoalComo desenvolver o senso de humor?

O senso de humor é algo muito particular. O que é cômico para uma pessoa pode não fazer sentido para…

Desenvolvimento pessoalIgnorância racional: uma faca de dois gumes

Ignorância racional é um conceito cunhado pelo economista Anthony Downs em seu tratado Uma Teoria Econômica da Democracia. Refere-se aos…

Desenvolvimento pessoalComo fazer de si mesmo um lugar melhor para viver

Albert Einstein parecia um homem simples com um emprego confortável em um escritório de patentes na Suíça. No entanto, ele…

Desenvolvimento pessoalSer amável é maravilhoso

A bondade é uma qualidade que todos nós valorizamos e apreciamos nos outros. Amamos estar perto de pessoas positivas, compreensivas e amáveis que n...

Desenvolvimento pessoalVocê precisa de uma mudança? Conheça a autoanálise das 4 janelas

A autoanálise das 4 janelas é uma técnica projetada para avaliar e melhorar a vida. É adequada para aqueles que…

Desenvolvimento pessoal6 formas de sabotagem do ego

Ao não obtermos os resultados que desejamos em alguma área de nossas vidas, tendemos a buscar culpados. Os outros, a situação social, o azar, a edu...

Desenvolvimento pessoalA lei de Humphrey: quando pensar em uma ação a estraga

A lei de Humphrey, também conhecida como dilema da centopéia ou problema da centopéia, foi proposta exaustivamente e é verificada…

Desenvolvimento pessoalAprendemos com os erros, não com as dúvidas

Você já parou para pensar que nós aprendemos com os nossos erros, e não com as nossas dúvidas? Se você…

Desenvolvimento pessoal13 sinais de que você está amadurecendo

O que significa amadurecer em um nível psicológico? Quais são os sinais de que você está amadurecendo? A maturidade pode…

Desenvolvimento pessoalComo ser uma pessoa menos negativa em 7 etapas

Você se considera uma pessoa que só vê a parte ruim de tudo o que acontece na sua vida? Você…

Desenvolvimento pessoalProgramar o dia: um hábito simples que nos aproxima da felicidade

O que você faz nos últimos momentos antes de adormecer? E durante os primeiros minutos após acordar? A maioria das…

Desenvolvimento pessoalTodos os dias há algo para esquecer, aprender e agradecer

O esquecimento é, às vezes, a arte sutil que nos permite aprender, agradecer e valorizar as coisas que realmente importam,…

Desenvolvimento pessoalPara encontrar a felicidade, há algumas coisas que devemos deixar ir

Como podemos deixar ir o que pesa sobre nós? Imagine que você está fazendo uma caminhada e carregando uma mochila…

Desenvolvimento pessoalO medo de falar o que pensamos: a armadilha de negar a si mesmo

Por que costumamos ter medo de falar o que pensamos? Você prefere ficar em silêncio a falar abertamente? Você sente…

Desenvolvimento pessoal4 atividades artísticas para aliviar o estresse

O que fazer para gerenciar o estresse? Você pode ter feito essa pergunta em algumas ocasiões, mas às vezes não…