Desenvolvimento pessoal

Alcançar metas, superar adversidades, potencializar habilidades, descobrir forças... Todas estas dimensões e muitas outras formam uma das áreas mais interessantes da psicologia: o desenvolvimento pessoal.

Desenvolvimento pessoal7 regras para se comunicar com um manipulador

É verdade que cada um de nós é único e diferente. Mas, quando se trata de desfrutar de um entorno…

Desenvolvimento pessoalO método Grisham para fazer projetos paralelos

O método Grisham é uma técnica que é usada para realizar projetos paralelos ao trabalho usual. Quase todo mundo tem…

Desenvolvimento pessoalEstou me sentindo estagnado: como seguir adiante?

Adversidades, problemas e desafios são elementos cotidianos; no entanto, às vezes, mesmo que nada dê errado, nada dá certo. São…

Desenvolvimento pessoalEstou numa fase da vida em que não preciso impressionar ninguém

Não existimos para impressionar o mundo, mas para sermos felizes e nos realizarmos. Agora, há etapas em nossas vidas em…

Desenvolvimento pessoalContraste mental: a melhor técnica para atingir um objetivo

O contraste mental é uma técnica que pode ajudar a atingir um objetivo. Para isso, ela explora a “fantasia” que…

Desenvolvimento pessoalQuando muitas coisas dão errado ao mesmo tempo, o que podemos fazer?

Há fases em que mergulhamos em uma espiral de infortúnios e fatalidades. Quando muitas coisas dão errado ao mesmo tempo,…

Desenvolvimento pessoalConhecer a si mesmo: um processo difícil mas importante

Para viver livre é preciso conhecer a si mesmo. É preciso identificar aquelas partes que são tão difíceis que nos…

Desenvolvimento pessoal6 maneiras de aproveitar melhor o tempo

Geralmente, o ambiente ao nosso redor é muito exigente. Aliás, são tantas as exigências que, apesar de infinitas tarefas serem…

Desenvolvimento pessoalComo encontro o equilíbrio entre ingenuidade e desconfiança?

Ingenuidade e desconfiança são duas tendências inatas que despertam nas pessoas quando se trata de relacionamentos. Quando esse eixo se…

Desenvolvimento pessoalO que é o pessimismo defensivo?

Você é pessimista ou otimista? Que tipo de otimismo ou pessimismo você pratica? Neste artigo, vamos falar sobre o pessimismo…

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Muitas pessoas pensam que a palavra ócio é sinônimo de passividade, inatividade ou falta de produtividade. Essas são ideias equivocadas, já que exi...

Desenvolvimento pessoalComo agir se uma ferida emocional reabriu

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Desenvolvimento pessoalPensar apenas em si mesmo traz infelicidade?

A maioria das pessoas já foi informada de que é errado pensar apenas em si mesmo. Isso é ditado pela…

Desenvolvimento pessoalGratidão, virtude dos corações cheios de amor

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Desenvolvimento pessoalPor que as pessoas mudam de atitude?

A atitude que assumimos diante de diferentes situações reflete quem somos, o que pensamos e o que sentimos. Todos já…

Desenvolvimento pessoalVale a pena dar segundas chances?

Ao longo da vida, certos eventos ocorrem a cada um de nós que podem virar nosso círculo social de cabeça…

Desenvolvimento pessoal3 dicas úteis para melhorar sua memória

Você acha que seria bom você aprender 3 técnicas para melhorar sua memória em poucos minutos? Frequentemente ouvimos as desculpas:…

Desenvolvimento pessoalO que é ecologia emocional e como aplicá-la?

Ecologia emocional é um termo cunhado em 2002 por María Merce Conangla e Jaume Soler, dois psicólogos com uma abordagem…

Desenvolvimento pessoalNada é definitivo: a chave para não desistir

Neste momento, existem milhares de pessoas enfrentando adversidades que testam a sua força de vontade e seus recursos. Para elas,…

Desenvolvimento pessoalAprenda a se redescobrir e curar sua criança interior

Crescer e se tornar adulto não tem a ver apenas com acumular anos de vida, ver uma ruga no rosto…

Desenvolvimento pessoalQuando a exigência demanda muito de nós

Todos nós gostamos que as coisas corram bem. Mas também estamos cientes de que nossos planos ou aspirações nem sempre…