Desenvolvimento pessoal

Quando falamos de perguntas para sermos mais felizes, nos referimos aos questionamentos que nos colocam de volta em contato com o mais essencial da vida. É disso que a felicidade é feita, de realidades que fazem e encenam o que…

Se pararmos para prestar atenção, são muitas as situações da vida nas quais desejamos algo que não chega. Lutamos com todas as nossas forças e, inclusive, empreendemos grandes esforços para alcançar nosso objetivo, mas nada acontece. Parece que quanto mais…

A autotranscendência é um conceito que está intimamente ligado à espiritualidade e ganhou popularidade nas últimas décadas. Embora seja considerada uma característica complexa da nossa personalidade e cada um de nós possa ter uma concepção diferente de acordo com os…

Os budistas pensam que para aprender a lidar com a raiva é necessário treinamento. Para isso, existem certas atitudes e virtudes a serem desenvolvidas. Assim, a ira não irá causar sérias consequências, nem se tornará uma força autodestrutiva. Sentir raiva…

O que aconteceria se nos lembrássemos apenas do que conseguimos? O que aconteceria se nos esquecêssemos da trajetória? Seria muito difícil repetir as estratégias que nos fizeram ter sucesso; esqueceríamos que é a continuidade que um dia nos fez chegar…

Quando falamos de imaturidade emocional, nos referimos a uma falta de desenvolvimento no campo emocional. Pensemos na viagem de maturidade como um processo que requer um desenvolvimento; o estímulo que a própria relação com as emoções proporciona e o aprendizado…

A busca por significado é fundamental para a motivação intrínseca e para a realização pessoal. Ter um propósito, esclarecer o que é mais valioso para nós, configura uma estrada capaz de nos guiar diariamente para não perdermos o rumo. Só…

O mais importante de cultivar a inspiração é que não se trata apenas de uma competência que incide na atividade intelectual, mas sim que tem efeito sobre todos os aspectos da vida. A inspiração é um estado no qual se…

A aprendizagem autorregulada tem muito a ver com a forma como regulamos nossas emoções, cognições, comportamentos e aspectos do contexto durante uma experiência de aprendizado. Além disso, sabemos que, especialmente a nível escolar, quanto mais cedo forem desenvolvidas as habilidades…

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl e Nelson Mandela são claros exemplos da teoria da autorrealização. Segundo essa abordagem, cada um de nós deve decodificar o que há em seu interior e dar-lhe forma, lutar por isso custe o que custar. É…