Na vida há tempo para tudo, menos para desistir
Não importa o caminho que você escolha; o mais curto ou o mais longo. Não importa se esse caminho atravessa…
Desenvolvimento pessoal
Alcançar metas, superar adversidades, potencializar habilidades, descobrir forças… Todas estas dimensões e muitas outras formam uma das áreas mais interessantes da psicologia: o desenvolvimento pessoal.
6 palavras perigosas que nos limitam
A programação neurolinguística é uma abordagem que nos ajuda a entender o impacto que a linguagem tem em nossos pensamentos e como os termos que usamos nos programam para experimentarmos a realidade de uma certa maneira. Nesse sentido, um aspecto…
Por que algumas pessoas não conseguem pedir ajuda?
Todos nós, em algum momento, passamos por situações difíceis ou por circunstâncias em que precisamos de alguém que nos dê…
Culpar os outros como estratégia
Geralmente, culpar os outros é algo que as crianças fazem. Isso porque seu desenvolvimento cognitivo e moral as impede de entender a importância de assumir responsabilidade por suas ações. Por isso, elas preferem evitar a punição quando sabem que fizeram…
Que nunca lhe faltem propósitos para seguir em frente
Em sua mente e em seu coração, sempre devem estar presentes os propósitos para seguir em frente. São eles que…
As pessoas são feitas de coragem e esperança
Cientistas dizem que 99% do corpo humano é constituído por quatro elementos químicos: carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. Além disso,…
O silêncio pode mudar a sua vida
O silêncio é a maneira mais simples e natural de aquietar a mente e acalmar as emoções. Essa é uma verdade muito simples, com consequências muito profundas. É incrível o que podemos alcançar se basicamente aprendermos a ficar em silêncio,…
Contra a automatização: pausa e beleza
Em muitos casos, o processamento de informações dos computadores é comparado com o processamento dos nossos cérebros. Ambos os sistemas…
Humor é não ter medo de pensar
Em tempos em que há dúvidas a respeito do que é humor e do que é ofensa, vale lembrar que o humor cumpre a tarefa de nos mostrar que existe outra perspectiva; em certas ocasiões, há uma alternativa para a…
Ócio, um direito e um dever
Durante muito tempo, o ócio foi visto como algo negativo. “Ele é a mãe de todos os vícios”, diziam alguns. A ideia de que o tempo livre era negativo se espalhou devido aos interesses que prevaleciam na era industrial. O…
O que faz com que algumas pessoas cumpram suas resoluções de ano novo e outras não?
Uma das resoluções de ano novo mais comuns é a prática de exercícios físicos. Por isso, não é estranho que…
Assertividade: possível graças ao conhecimento dos nossos direitos
A assertividade é a capacidade que cada indivíduo possui para defender os seus próprios direitos de maneira não agressiva. É…
Como podemos nos relacionar com os pensamentos negativos?
A forma de se relacionar com os pensamentos negativos influencia a maneira como percebemos e interpretamos o que acontece ao…
A importância de aprender a ouvir “não”
Muito tem se falado sobre a importância de aprender a dizer “não”, mas pouco se menciona a importância de aprender…
Por que não aceitamos o nosso corpo?
Por que não aceitamos o nosso corpo? Um dos efeitos do culto a um tipo específico de beleza é que acabamos duvidando de nós mesmos e não aceitando o nosso próprio corpo. Se acreditarmos na perigosa ideia de que precisamos…
O que é o crescimento pós-traumático?
Ninguém quer enfrentar situações adversas em sua vida. No entanto, muitos de nós, mais cedo ou mais tarde, somos forçados…
Obsessão pelo sucesso, uma epidemia do século XXI?
A obsessão pelo sucesso se tornou quase um sinônimo do nosso valor pessoal. Não só o sucesso em si, mas…
No final, as coisas nem sempre são o que parecem
As coisas nem sempre são o que parecem. Pessoas, situações e determinados fatos podem acabar sendo algo muito diferente do…
Cidades age-friendly: projetadas para o bem-estar
Os seres humanos se desenvolvem através de vários fatores. Um deles é o ambiente, que é crucial para a nossa interação e…
O desenvolvimento humano
O desenvolvimento humano é um conceito socialmente construído, carregado de conteúdo ideológico e de conotações culturais. No entanto, a verdade é que todas as sociedades do mundo desejam o progresso, de acordo com sua própria concepção de bem-estar. O desenvolvimento…