Aqui e agora – A mente e maravilhosa

Aqui e agora

15, fevereiro 2015 em Emoções 0 Compartilhados

O que passou fugiu, o que você espera está ausente, mas o presente é seu.
(Provérbio árabe) 

“Um homem se aproximou de um sábio ancião e lhe disse:

-Disseram-me que és sábio…. Por favor, dize-me que coisas um sábio pode fazer que não estejam ao alcance das outras pessoas.

O ancião lhe respondeu: quando como, simplesmente como; durmo quando estou dormindo, e quando falo contigo, somente falo contigo.

Mas isso eu também posso fazer e não por isso sou sábio, respondeu-lhe o homem, surpreso.

Eu não o creio assim, replicou-lhe o ancião. Pois quando dormes te lembras dos problemas que tiveste durante o dia ou imaginas os que poderás ter ao levantar-te. Quando comes estás planejando o que vás fazer mais tarde. E enquanto falas comigo pensas o que vás me preguntar ou como vás me responder, antes que eu termine de falar.

O segredo é estar consciente do que fazemos no momento presente e assim desfrutar cada minuto do milagre da vida.”

Anthony de Mello

Aqui e agora

Viver o presente

Frequentemente precisamos acalmar nossa mente e interromper a agitação ou, pelo menos, esse diálogo interno contínuo a que estamos acostumados, para poder chegar a um estado de serenidade.

Todos conhecemos esse monólogo mental caracterizado pela sucessão de pensamentos de forma ininterrupta, que atua preocupando-se excessivamente com o passado e com o futuro, deixando de lado o que acontece no momento presente. Pensamentos e pensamentos que dão voltas sobre si formando uma mente limitada, que na maioria das vezes não ajuda a resolver os problemas, e sim os acentua.

Uma das consequências do predomínio desta mente limitada é que, ao evadir-nos de maneira constante do presente, nos impede de viver a realidade que acontece a cada instante, tornando-nos incapazes de desfrutar o que fazemos mais concretamente, aproveitar tudo que a vida nos oferece.

O que passou, já passou e não podemos mudar e o futuro, ainda que seja bom planejá-lo sem ansiedade e com mesura, tampouco podemos controlá-lo. Na verdade, o hoje é o único com que contamos. Precisamos viver aqui e agora. Este instante que está acontecendo agora, neste momento, enquanto você lê essas linhas. Por isso, temos que aproveitá-lo ao máximo. Desfrutemos os bons momentos e aprendamos com aqueles que não nos agradam tanto. Sejamos felizes.

Busquemos a magia de cada dia, o pequeno tesouro de cada instante, e aprendamos a viver intensamente.

Imagem cedida por Francois Tornier