Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.
Quando se pensa em criatividade, vem à mente a ideia de uma inspiração espontânea que levou um artista a criar uma obra extraordinária. No entanto, essa capacidade é inerente ao ser humano e, embora às vezes surja de forma natural…
Está na hora de aprender a pensar em si mesmo. Ao fazer isso, você vai receber como recompensa saúde psicológica…
Muitas das frases de Bill Gates foram publicadas em todo o mundo. Afinal, ele é um dos grandes gurus contemporâneos.…
A inteligência colaborativa oferece um poder transformador ao ser humano. Este tipo de competência ocorre quando as pessoas são capazes…
As crianças são pequenos seres humanos em desenvolvimento. Como adultos, educadores, e pais, é nossa obrigação proporcionar a eles um…
Ler frases de autoajuda nos momentos difíceis pode ser muito útil. Nessas situações, não é raro que o nosso julgamento fique obscurecido e a inspiração desapareça, dando lugar a uma sensação avassaladora. É como se, de repente, tivéssemos que “carregar…
Existem diferentes formas de falsidade no comportamento humano, bem como diferentes níveis, inúmeros propósitos, e, portanto, consequências muito diversas. Os seres…
Existem pessoas que são salva-vidas em tempos de angústia e que nos ajudam a sair do abismo. Aquelas que nos dizem…
“Me perdoe” não é apenas uma frase. Na realidade, é o ingrediente mágico para qualquer relacionamento funcionar bem. Gandhi dizia…
Existem momentos na vida que causam um grande impacto. No entanto, cada pessoa reage de maneira diferente diante das adversidades.…
Albert Einstein dizia que o verdadeiro potencial da nossa inteligência está na capacidade de mudar. Ser capazes de assumir novas…
Conforme o mês de dezembro vai se aproximando, podemos ver como as ruas vão sendo decoradas e como vai se formando um ambiente festivo. Recebemos mensagens de amigos e pessoas queridas, começamos a planejar os detalhes dos encontros que teremos…
Você precisa de inspiração? Por que não experimenta ler algumas das melhores frases de Emilio Lledó? Esse filósofo, professor e pensador é considerado por muitos “o sábio oficial da Espanha”. Lledó, com seus mais de 90 anos, tem uma experiência…
Carpe Diem, do grande poeta romano Quinto Horácio Flaco, significa algo como “aproveite o momento”, no sentido de não desperdiçá-lo.…
Ler as frases de Tácito é fazer uma viagem ao mundo clássico. Não se sabe muito sobre a vida deste romano, mas ele teve uma carreira política brilhante na qual chegou a ser cônsul. Caio Cornélio Tácito foi um político…
Apesar de a tecnologia ter reduzido o “cara a cara” no diálogo, estabelecer uma boa comunicação implica estar frente a…
É complicado medir o impacto do estresse sobre a nossa saúde. Em primeiro lugar, porque o estresse não se manifesta apenas de uma forma. Em segundo lugar, porque a sintomatologia fisiológica do estresse pode ser produzida de forma parcial ou…
E se eu tivesse decidido estudar fora? E se eu não tivesse terminado meu último relacionamento? O que teria acontecido…
A regulação emocional em ambientes de cuidado com a saúde ajuda os profissionais da saúde a reconhecer a utilidade e…
Às vezes nos culpamos por sentir uma angústia profunda; não nos damos conta de que, em algumas situações, é normal se sentir mal. Alguma vez você já se perguntou o que há por trás de certas expressões como: “Você fica…