A autoexaltação é uma das três motivações relacionadas à avaliação do Eu. Estamos falando de uma motivação que nos permite…
Bem-estar
Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.
Existem muitas frases de Marcuse que transcenderam o tempo. Este filósofo nascido na Alemanha tinha "uma grande obsessão" que se reflete na maioria de suas declarações: a liberdade. Esse era…
Sentir que as pessoas ao nosso redor estão ocupadas com os seus próprios assuntos, sem tempo para mais nada, é…
As frases de Arthur Miller que entraram para a história vêm de suas obras, entrevistas e notas aleatórias que deixou…
Empresário, astrônomo, independente e confiante, professor, influenciador digital, treinador esportivo, uma pessoa mais feliz e realizada. Cada um de nós…
A autoliderança é a arte de influenciar positivamente nossos pensamentos e emoções. Imagine direcionar todos os recursos, toda a motivação…
"Nada acontece como eu quero, não importa o quanto eu tente, tudo acaba da pior forma possível". Muitas pessoas experimentam…
"Estou tendo dificuldade para fazer as coisas." Nos últimos meses, muitas pessoas têm compartilhado desse sentimento. É como se, de…
As lágrimas de alegria nos conectam com a vida, com as pessoas e com as nossas emoções mais enriquecedoras. Nos…
Muitas pessoas dizem que se sentem tristes pela manhã, mais do que em qualquer outra hora do dia. Às vezes, essa…
"Adaptar-se ou morrer." Muitos de nós crescemos com esse mantra, com a ideia de que diante dos desafios do ambiente…
O acaso está presente desde o momento em que nascemos: não escolhemos o momento, nem o lugar, nem o ambiente…
Bem-estar, harmonia, saúde e equilíbrio interno. Os exercícios de Kegel foram desenvolvidos no final da década de 1940 pelo Dr.…
Tendemos a pensar que o ódio é o oposto do amor. Acreditamos que quando alguém nos prejudica seriamente ou nos…
Ter compaixão por si mesmo está longe de ser um ato de egoísmo. Cada um de nós é obrigado a…
O autocontrole emocional da ansiedade é baseado em uma premissa fundamental: em um mundo onde muitas coisas estão além do…
As etapas de uma crise emocional são fases normais dentro do processo de reequilíbrio. Uma situação crítica não é resolvida…
Amor e responsabilidade são dois lados da mesma moeda. Parceiro, filhos, família, amigos e até você mesmo. O carinho por…
Está cada vez mais na moda sair para o campo apenas para passear. Os clubes de caminhadas, as caças a…
Muitos têm interesse em saber como liberar mais endorfina, uma substância que surge no cérebro em determinados momentos e que…