Bem-estar

Ganhar qualidade de vida é aprender a investir em bem-estar. Propomos que você se descubra, aprofunde-se na sua personalidade e no seu potencial como pessoa. Queremos convidá-lo a fortalecer a sua autoestima e encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo para alcançar a felicidade. Porque o bem-estar é cuidar das emoções e encontrar a inspiração nas melhores frases, teorias e enfoques que nos ajudam a crescer um pouco mais a cada dia.

EmoçõesO sorriso

O sorriso é uma expressão de alegria, diversão e gentileza. Acompanha-nos nos melhores momentos da nossa vida e abre caminho para nos relacionarmos...

EmoçõesAs 4 leis do desapego para a liberação emocional

Dentro da abordagem de crescimento pessoal e espiritualidade, o termo desapego é a chave para alcançar a felicidade. Significa poder…

EmoçõesO que causa perda de interesse

Todos nós temos sido vítimas da perda de interesse em alguma área de nossa vida. Aquele trabalho, aquela amizade, aquele…

EmoçõesDesinfetar a tristeza

“Dois monges que voltavam ao Templo, encontraram em um rio uma mulher chorando pois ela não conseguia cruzá-lo, porque o rio havia crescido e a cor...

Desenvolvimento pessoalAs consequências da indiferença

A indiferença é um estado afetivo neutro. Temos a tendência de definir uma pessoa indiferente como alguém que "não sente…

Bem-estarA satisfação com a imagem corporal melhora com a idade?

Hoje podemos encontrar homens e mulheres de todas as idades preocupados com sua aparência física e tentando diminuir ou esconder…

Bem-estarSomos todos normais até que se prove o contrário

Normalidade e raridade são dois dos mais conceitos ambíguos, mas, paradoxalmente, são muito utilizados no dia a dia. Todos nós…

Desenvolvimento pessoal10 maneiras de tirar alguém tóxico da sua cabeça

Já aconteceu com você que você não consegue parar de pensar em alguém por causa do que essa pessoa fez,…

Desenvolvimento pessoalA síndrome de Ícaro e a autocrítica silenciada

A síndrome de Ícaro se refere ao narcisismo. Algumas pessoas, por excesso de confiança, acabam não conseguindo atingir os seus…

Desenvolvimento pessoal5 conselhos de Marco Aurélio para ter uma vida boa

Os conselhos de Marco Aurélio para uma vida boa vêm da sua conhecida e imortal obra Meditações. Não importa que…

Frases5 frases de Georg Wilhelm Friedrich Hegel

Georg Wilhelm Friedrich Hegel (1770-1831) foi um dos filósofos mais importantes do seu tempo. Na verdade, seus trabalhos são os…

Desenvolvimento pessoalComo se perdoar e superar o passado

Perdoar a si mesmo e superar o passado requer uma habilidade psicoemocional delicada. A dor de um ontem pelo qual…

Desenvolvimento pessoal3 hábitos mentais que consomem toda a sua energia

Os hábitos mentais surgem e são mantidos sem que a pessoa perceba, na maioria dos casos. Às vezes a responsável…

EmoçõesAmar a si mesmo embeleza

A beleza é uma qualidade altamente subjetiva. Embora existam padrões estéticos considerados socialmente desejáveis, eles não são decisivos. Quantas...

EmoçõesPlasticidade emocional: usando as emoções a nosso favor

Você sabe o que é a plasticidade emocional? Para explicá-la, vamos começar dizendo que as emoções cumprem uma missão fundamental…

EmoçõesA arte de não pensar

Quantas vezes você desejou simplesmente não conseguir pensar? Quantas vezes você quis parar sua mente, apertar o botão de pausa e desfrutar de algu...

Desenvolvimento pessoalComo desenvolver o senso de humor?

O senso de humor é algo muito particular. O que é cômico para uma pessoa pode não fazer sentido para…

Desenvolvimento pessoalIgnorância racional: uma faca de dois gumes

Ignorância racional é um conceito cunhado pelo economista Anthony Downs em seu tratado Uma Teoria Econômica da Democracia. Refere-se aos…

EmoçõesNinguém perde por dar amor, perde quem não sabe recebê-lo

Ninguém perde ao dar amor, porque oferecê-lo com sinceridade, paixão e carinho nos dignifica como pessoas. Por outro lado, quem…

Desenvolvimento pessoalComo fazer de si mesmo um lugar melhor para viver

Albert Einstein parecia um homem simples com um emprego confortável em um escritório de patentes na Suíça. No entanto, ele…

Desenvolvimento pessoalSer amável é maravilhoso

A bondade é uma qualidade que todos nós valorizamos e apreciamos nos outros. Amamos estar perto de pessoas positivas, compreensivas e amáveis que n...