A vida nem sempre é fácil. Na verdade, quase nunca é simples ou parece ser. O que acontece é que a maior parte do nosso sofrimento está escondido em nosso interior, pois temos sempre a intenção de disfarçá-lo aos...
Você sabe quais são as principais características das pessoas otimistas? Elas geram bem-estar para si mesmas e para aqueles que as rodeiam. Elas costumam ver o lado positivo de tudo em vez de ficarem presas no mal-estar. Escolheram o...
O que é neurofeedback? Trata-se de um tipo de técnica avançada que, de forma gradual, treina o cérebro para se controlar e, assim, melhorar determinados problemas psicológicos como a ansiedade, o estresse e a insônia. Além disso, em muitos...
O psicólogo William James afirmou "Se nos lembrássemos de tudo, estaríamos tão doentes quanto se não lembrássemos de nada". A memória em geral funciona de forma seletiva, não lembra de toda a informação do mesmo jeito, por isso o...
Maya Angelou dizia, e com toda a razão, "tenho um monumento neste mundo, é meu filho". Contudo, por mais bela que seja a frase, o fato é que na verdade às vezes queremos arrancar os cabelos porque são muito...
Lao-Tsé é uma palavra chinesa que significa "velho mestre". É também o nome de um filósofo e pensador que aparentemente viveu no século VI antes da nossa era. Atribui-se a ele a autoria da obra criadora do taoismo, o...
No ano 2004 um cientista japonês chamado Masaru Emoto conduziu uma pesquisa para demonstrar o poder das palavras. A pesquisa consistiu em ferver arroz e distribui-lo em três recipientes iguais. Um deles com uma etiqueta positiva, outro com uma...
A assertividade é uma das habilidades sociais às quais às vezes renunciamos para evitar causar um conflito. Também há quem renuncie a ela por não saber como ser assertivo. Já perdemos essa prática que tínhamos de forma natural quando...
Até pouco tempo atrás, pensava-se que todo mundo queria encontrar um companheiro e ter filhos. Isto veio mudando de forma radical. No Ocidente, a decisão de não ter descendência se transformou em uma tendência. São muitos os homens e...
Fazer loucuras é um sinal de liberdade que nada tem a ver com estar louco, simplesmente dá asas a uma possibilidade: a de tomar um caminho diferente do que é considerado normal. Nas situações espontâneas e de alvoroço existe...
