Psicologia

Nesta categoria estão todos os artigos relacionados ao nosso mundo mental: capacidades e processos. Ela reúne informações sobre como se relacionam nossos pensamentos, sentimentos, emoções e comportamentos para configurar o que somos e o nosso aprendizado.

5 mecanismos de controle mascarados

Os mecanismos de controle mascarados são estratégias que algumas pessoas usam para manipular o comportamento dos outros. O seu objetivo é exercer poder e domínio. Portanto, eles são um ataque contra a autonomia do outro. Às vezes, essas tentativas de…

Bikram Yoga: características e benefícios

O yoga é uma prática milenar executada por milhões de pessoas no mundo todo. No entanto, existem diferentes maneiras de realizá-la. Portanto, o ideal é conhecer todas as suas variantes para saber qual é a mais adequada a cada uma…

Joseph Campbell e o poder do mito

Joseph Campbell foi, sem dúvida nenhuma, um dos mitólogos mais importantes de todos os tempos. Sua vida mudou quando, ainda criança, o pai o levou ao Museu Americano de História Natural. Foi aí que descobriu as culturas nativas americanas que lhe…

Wilhelm Reich e seu enfoque sobre a sexualidade

Wilhelm Reich foi um daqueles personagens que escreveram um capítulo interessante da psicanálise. Ele é considerado o precursor da bioenergética e o criador de uma terapia significativamente eficaz. Pesquisador, escritor e amante do debate de ideias, também foi um marxista convicto que sempre…

Dormir muito: 5 consequências para a saúde

Nós vivemos em um mundo onde tudo é uma questão de equilíbrio. Além disso, o nosso próprio universo é um delicado equilíbrio no qual tudo faz sentido e o que acontece tem causa e consequência. Nós somos um produto desse…

Escape room e psicologia

Escape room ou sala de fuga é um termo que faz referência a um fenômeno da moda no qual a psicologia desempenha um papel fundamental. Trata-se de um jogo em que um grupo de pessoas fechadas em uma sala deve…

A linguagem corporal da ansiedade

Todos os sentimentos e as emoções humanas são refletidos, de uma maneira ou de outra, nos gestos e na postura de cada pessoa. É por isso que se fala de uma linguagem corporal da ansiedade, bem como uma linguagem corporal…

4 formas inadequadas de lidar com a raiva

Lidar com a raiva de maneira inadequada é um costume que pode provocar consequências desastrosas. A raiva é uma dessas emoções invasivas que, muitas vezes, nos leva a fazer besteiras. Acabamos falando ou fazendo alguma coisa que nos prejudica e/ou…

O método Kaizen: um passo de cada vez

O método Kaizen é um modelo de melhoria contínua que, a princípio, foi aplicado ao mundo dos negócios. No entanto, foi tão funcional que pouco a pouco foi introduzido em outras áreas e, hoje em dia, é aplicado em praticamente…

Córtex pré-motor: características e funções

O córtex pré-motor tem um papel fundamental quando aprendemos a tocar um instrumento, como o violão, quando aprendemos a dirigir ou quando adquirimos uma nova habilidade. Ele nos ajuda a elaborar e automatizar sequências de movimentos para executar uma tarefa corretamente.…

Como cultivar seu mundo interior

Cultivar seu mundo interior é tão importante para o seu bem-estar quanto cuidar da sua saúde física. Seus pensamentos, emoções, valores e atitudes têm uma influência enorme sobre a forma como você percebe o mundo. Por isso, cada vez mais…