Ser bom não é sinônimo de ser bobo, de jeito algum. Segundo uma pesquisa da Sociedade Asturiana de Psiquiatria, ser bom é rentável porque nos proporciona bem-estar emocional. Os valores humanos agem neste caso como fatores de proteção. Existem dez...
O curioso mundo do amor, do gostar, do bem-estar e da felicidade. Que mistérios esconde? Que perigos carrega? Um dos riscos mais importantes será nos permitirmos gostar de outra pessoa sem antes gostar de nós mesmos. Uma relação harmoniosa, de...
Uma prova, uma reunião familiar, um encontro amoroso, uma espera no médico... todas estas situações têm algo em comum. Em todas elas a ansiedade, a preocupação ou a timidez podem nos invadir. Estas emoções ou pensamentos podem ser exteriorizados...
Sentir empatia pela tristeza própria às vezes é uma tarefa complicada. Sentir empatia pela tristeza que sentimos significaria, em primeiro lugar, admitir que ela existe de fato. Não envergonhá-la por aparecer, nem reprimi-la por existir. A tristeza fala de...
As emoções são como bússolas que nos guiam, nos impulsionando à ação na maioria dos casos (não em todos; lembre-se, por exemplo, de que o medo pode ter um efeito paralisante). Mas, o que acontece quando deixamos que as...
As crianças diagnosticadas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não costumam se comportar em sala de aula como os professores esperam. Isto faz com que os professores tomem uma série de medidas, medidas que por outro...
As coisas duram o tempo que devem durar. Não fui eu quem inventou essa frase, nem fui eu quem falou um dia sobre o trem da vida, sobre seguir em frente, sobre a coragem de alçar novos vôos. Às vezes...
Cansei de esperar trens que tragam meu nome, deixei para trás a plataforma de ilusões perdidas e de sonhos que nunca chegam, porque agora sou eu que faço o movimento, eu que crio o caminho. Assim, quem quiser pode...
Você sempre deixa seu filho ganhar? Ainda que acredite que você, por ser mais velho e ter mais experiência, sempre estará na frente dele, deixá-lo ganhar transmite uma ideia de falso sucesso. Na verdade, talvez alguma vez seu filho...
Em 1938 a Universidade de Harvard (EUA) iniciou uma pesquisa chamada "Pesquisa sobre desenvolvimento adulto". Seu principal objetivo era identificar o que realmente nos faz felizes. A pesquisa ainda continua ativa e é uma das mais completas na sua...
