Se algum dia eu estiver triste, não diga nada, só me ame

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Última atualização: 19 agosto, 2020

Se algum dia eu estiver triste, não diga nada, só me ame. Porque às vezes, quando me sinto quebrada por dentro, não preciso que ninguém me recomponha, mas sim que alguém me acompanhe enquanto eu me recomponho sozinha.

Se alguma vez você notar desgosto no meu olhar dia após dia, não corra para me perguntar o que acontece, como estou ou o que me fez sentir assim. Por favor, em primeiro lugar procure me envolver com o aconchego da sua presença. Faça menos perguntas, me dê mais abraços.

Porque quando me sinto triste e mal, quando me dói a tristeza e minha mente trava, só preciso estar sozinha me sentindo acompanhada. Não me peça que eu não fique assim, que não chore ou que não mergulhe no meu mundo.

Se algum dia você me vir chorando, lembre-se de mim, me estenda a mão sobre o ombro e me convide para conversar, mesmo que seja sobre o tempo. Porque a cumplicidade que se intui na permanência será suficiente para que eu sinta o conforto do lar.

Se algum dia você me vir triste, não fuja da minha tristeza. Não me transmita a mensagem de que sou indesejável, não me faça sentir prescindível, nem inútil. Porque se você não suportar as minhas sombras, também não merece desfrutar as minhas luzes.

Lembre-me de que o sofrimento que hoje me chateia, me ajudará a examinar meu interior, a respirar e a colocar em ordem meus pensamentos.

Se algum dia você me vir triste e não souber o que fazer, permita que eu compreenda que sou importante mas respeite a minha necessidade de mergulhar em mim, de me acolher, de me examinar. Não deixe que eu bloqueie a minha tristeza, pois ela me ajuda a refletir e a analisar o meu mundo.

Se algum dia eu estiver triste, não diga nada. Só me ame. Se você me achar na solidão da noite escura, não me pergunte nada, apenas me acompanhe. Se você me olhar e eu não olhar para você, não pense nada, apenas me compreenda. Se o que você precisa é amor, não tenha medo, me ame.

Eu, se algum dia me sinto triste, vou procurar conversar com você quando tiver forças. Vou procurar me sentir importante, aceitar os tons e apreciar a bondade e o afeto que residem no fato de você ter me acolhido quando eu mais precisei.

Esta mensagem poderia ser escrita por qualquer um…

Esta mensagem poderia ser escrita por qualquer um de nós atravessando um período ruim. Dá na mesma se somos crianças ou adultos; um abraço sem questionamentos nem perguntas nos ajuda a equilibrar nossas emoções e a captar a mensagem que nos enviam.

Que o nosso entorno não julgue, nem menospreze o estado emocional que acompanha, e que nosso valor não seja determinado pelo nosso sofrimento. Isso é fundamental para confiarmos em nós mesmos.

Existem abraços, palavras, olhares e centenas de gestos que nos transmitem esta mensagem. O que a reação dos outros diante da nossa tristeza nos ensina social e emocionalmente toca muito fundo na nossa própria maleta.

Se as pessoas que nos rodeiam responderem com rejeição, é provável que acabemos sentindo que há emoções que não são merecedoras de respeito. Muitas vezes, isto nos conduz a uma falsa identidade de pessoas excessivamente alegres e otimistas.

Mas a tristeza também compõe uma parte de nós e de nossas circunstâncias que tanto determinam os tons que nos acompanham. Por isso, se alguma vez virmos alguém do nosso entorno triste, não podemos rejeitá-lo. Trata-se justamente de fazer o que gostaríamos que fizessem conosco. Nem mais, nem menos.