Emoções

 “Estou exausto, cansado como se tivesse corrido uma maratona, como se sobre mim caísse todo o peso do mundo”. Essa frase, como uma lamentação, é pronunciada por um grande número de pessoas todos os dias. Porque o cansaço sem explicação…

Os ataques de raiva em adultos são mais comuns do que pensamos. Talvez isso aconteça porque eles não recebem tanta visibilidade quanto os das crianças. Como regra geral, os nossos são mais discretos, calados e silenciosos porque, afinal de contas,…

A vulnerabilidade, além do que fomos levados a acreditar, é um valor psicológico, outra face da nossa realidade como seres humanos que, como tal, merece ser aceita. Com ela, não apenas assumimos outra parte do nosso universo emocional, mas também…

Para boa parte das pessoas, a traição é um ato imperdoável que causa uma grande ferida e costuma deixar marcas profundas. Este tema se tornou quase um tabu. Após uma traição, não há nada mais a falar, porque tudo já…

O desespero é o eco que emerge do vazio. É a raiva de perder a esperança, é a tristeza transformada no lamento de quem acredita ter perdido tudo e já não enxerga a luz no horizonte, nem significado em seu…

O desenvolvimento emocional das crianças faz com que elas tomem consciência da origem e do gerenciamento das emoções. Elas começam a ler as emoções nas expressões faciais dos demais e a interpretá-las em função do contexto social (1). Assim, a…

A raiva é uma etapa comum no processo do luto. No entanto, há pessoas que ficam encalhadas nessa fase, que colapsam emocionalmente e ficam presas devido à perda que sofreram. Não é fácil lidar com todo esse emaranhado confuso de…

Há quem diga que o amor incondicional é o sentimento mais puro e nobre que existe. É amar sem esperar nada em troca, é querer com cada um dos nossos sentidos, nossas fibras e com cada partícula do nosso ser.…

Para explicar o que é a curva das emoções, primeiro devemos definir o que é uma emoção. Muitos definem uma emoção como um estado subjetivo com uma imensa e intensa carga emocional. Embora seja bastante complicado explicar o que são…

Às vezes, você simplesmente está triste; busca motivos para deixar o momento de tristeza de lado, mas não consegue encontrá-los. Parece que a vida transcorre de forma que não consegue despertar o seu interesse, muito menos o seu entusiasmo. Você…

Superar a timidez é um desafio para muitas pessoas. Não se trata de uma doença ou um distúrbio, mas de uma condição emocional na qual a vergonha prevalece a nível emocional e a dissimulação a nível comportamental. O tímido não…

O mundo precisa de mais empatia compassiva. Falamos de uma dimensão na qual não ficamos sozinhos com a compreensão, com a emoção que conecta e o coração capaz de se comover. Nos referimos à ação de quem se compromete e…

Para o budismo, existem quatro eixos do amor que foram descritos pelo mestre zen Thich Nhat Hanh. Em seus textos, o autor não se refere apenas ao amor de um casal, mas a todos os tipos de vínculos afetivos, inclusive…

Hoje falaremos sobre os botões emocionais sensíveis compartilhados pela maioria das pessoas. Eles são gatilhos que afetam muitos aspectos das nossas vidas. Podem afetar os nossos relacionamentos com os outros, nos quais podem produzir um atrito maior. Por causa deles,…

A angústia do domingo à tarde é um fenômeno bastante conhecido. Trata-se de uma inquietação interna que surge normalmente aos domingos à tarde e à noite. As pessoas que a sentem relatam preocupação, tristeza, nostalgia e, às vezes, uma sensação…

A mente humana reage de diferentes formas diante de experiências negativas de grande impacto. Desde se bloquear até começar a ter uma sequência de pensamentos preocupantes ou, em alguns casos, criar caminhos de fuga para escapar dessa realidade desagradável. O…

Controlar a mente ansiosa não é fácil. Ela é caos e desordem, toma conta de nós e nos impede de desenvolver o nosso potencial. Frequentemente nos deixa em um estado de fraqueza e angústia absoluta. Para tomar o controle de…

Kama muta é um termo proveniente do sânscrito que significa, literalmente, “comover-se, encher-se de amor ou admiração”. Os especialistas afirmam que se trata da emoção universal mais intensa, porque define aquele momento em que nos sentimos tão cheios de afeto,…

Os ciúmes envolvem amor? Esta é uma das questões mais comuns no que diz respeito aos relacionamentos amorosos. No entanto, isso não significa que seja verdade. Não há amor por trás dos ciúmes, e o fato de ser ciumenta não…

Manter a calma durante a crise é fundamental para pensar com clareza e para que as emoções negativas não influenciem a tomada de decisões que podem ser altamente críticas nesse tipo de situação. A pressão e o desespero são péssimos…