Autoempatia: como se conectar afetuosamente com nós mesmos
Como você está hoje? O que você está sentindo agora? Que necessidades, sentimentos e desejos existem em sua mente? A…
Emoções
As emoções são um pilar fundamental na vida de todo ser humano. As emoções básicas, como a tristeza, a alegria, o medo, a raiva, a surpresa e o nojo, se unem a outras tantas para configurar nosso dia a dia. Nesta categoria, descubra como os sentimentos surgem e como podemos controlá-los.
Qual é a relação entre as emoções e as dores físicas?
As emoções e as dores físicas estão quase diretamente relacionadas, o que muitos de nós já experimentamos em mais de…
Os vazios emocionais
Certamente você já deve ter ouvido a expressão “carência emocional”. Ela é muito utilizada para descrever estados emocionais, atitudes e comportamentos específicos. Mais do que falar sobre carências, é preciso…
Por que sinto que ninguém se importa comigo?
"Por que sinto que ninguém se importa comigo?". Ter consciência dessa ideia é como levar uma bofetada emocional, é mergulhar…
O que são os sentimentos contraditórios?
Como disse o advogado inglês George Carman, "sentimentos contraditórios, assim como bebidas misturadas, são uma confusão para a alma." A ambivalência…
Quando me irrito, não consigo me controlar: o que está havendo?
Você também tem problemas para controlar a raiva quando se irrita? Costuma falar a primeira coisa que te passa pela…
Nostalgia antecipatória: saudade do presente
Quando falamos em nostalgia, pensamos naquele sentimento de melancolia por algum acontecimento passado. No entanto, há situações em que sentimos…
Fascínio: a emoção com o maior impacto para o cérebro
O fascínio é a emoção mais buscada pelos especialistas em neuromarketing... por todo artista, cineasta ou criador de conteúdo também.…
Renascimento emocional, a arte de sair do abismo
Há momentos em que caímos em um abismo profundo. Chegamos a esse beco sem saída e ficamos nos perguntando o que…
Não sei como devo me sentir: por que isso acontece e como remediar?
A maioria de nós tem dificuldade para lidar com as próprias emoções. Existem aqueles que têm dificuldade em expressar o…
O medo da insignificância: uma epidemia atual
O medo da insignificância é uma das epidemias atuais. Os seres humanos são comparadores, da mesma forma que são invejosos.…
Querofobia, o medo irracional de ser feliz
Embora possa parecer contraditório, o medo irracional de ser feliz existe e é conhecido como querofobia. É um medo que,…
Flexibilidade emocional: a chave para se sentir melhor
Às vezes, tentando fazer com que tudo tenha um sentido e esteja perfeitamente organizado, nos tornamos um pouco rígidos. E…
Como você está? Uma pergunta com um grande valor
Sentir que as pessoas ao nosso redor estão ocupadas com os seus próprios assuntos, sem tempo para mais nada, é…
Lágrimas de alegria: os 4 tipos de acordo com a ciência
As lágrimas de alegria nos conectam com a vida, com as pessoas e com as nossas emoções mais enriquecedoras. Nos…
Por que sentimos tristeza pela manhã?
Muitas pessoas dizem que se sentem tristes pela manhã, mais do que em qualquer outra hora do dia. Às vezes, essa…
Odiar uma pessoa nos mantém ligados a ela
Tendemos a pensar que o ódio é o oposto do amor. Acreditamos que quando alguém nos prejudica seriamente ou nos…
O autocontrole emocional da ansiedade
O autocontrole emocional da ansiedade é baseado em uma premissa fundamental: em um mundo onde muitas coisas estão além do…
Amor e responsabilidade: a importância de cuidar do que se ama
Amor e responsabilidade são dois lados da mesma moeda. Parceiro, filhos, família, amigos e até você mesmo. O carinho por…