Os narcisistas podem nos deixar doentes?

A vida e até o corpo doem quando temos um relacionamento afetivo ou familiar com um narcisista. Nesses casos em que a interação e suas presenças são constantes no dia a dia, nossa saúde pode ser seriamente afetada. Analisamos isso.

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 14 janeiro, 2024

Algumas pessoas apontam que o maior peso que foi removido em sua vida foi quando conseguiram se livrar de um narcisista. Ser sobrevivente desse tipo de relacionamento nocivo e até abusivo deixa uma marca difícil de esquecer e muitas feridas internas para reparar. Porque estar próximo de um narcisista nos deixa doentes, alterando nossa saúde física e psíquica.

Sófocles apontava que o perverso se conhece em um dia, mas para conhecer o justo é preciso mais tempo. No entanto, essa regra geral não é verdadeira para homens e mulheres com transtorno de personalidade narcisista. Em geral, essas figuras entram em nossa vida com um charme notável e uma máscara das mais sedutoras.

É com os dias (e mesmo com os meses) que nos damos conta de sua maldade, de sua frieza emocional e de seu padrão de comportamento agressivo. Portanto, quanto mais contato e proximidade tivermos com esses homens e mulheres, maiores serão as consequências que nos deixarão. Quem já teve um chefe com essas características sabe bem disso. Também aqueles que tiveram a infelicidade de se apaixonar por um narcisista.

E menção especial vai para todos aqueles que foram criados por um progenitor com essas características. O transtorno de estresse pós-traumático é a ferida mais recorrente que geralmente é carregada após uma infância e juventude marcadas por essas presenças.

Sim, os narcisistas podem nos deixar doentes de várias maneiras.

Ninguém pode nos deixar doentes com sua mera presença. Vírus, bactérias e o tratamento abusivo de outros seres humanos nos adoecem; especialmente narcisistas. Além do mais, nem é preciso que eles coloquem as mãos em nós para sentir desconforto, sofrimento, fraqueza e até dor.

O abuso psicológico é um dos “patógenos” que mais nos afetam quando se trata de desenvolver uma doença física e psicológica. Um estudo do Departamento de Ciências Psicológicas e do Cérebro da Universidade de Louisville indica um fato relevante. O abuso emocional, como o que pode ser sofrido em um relacionamento, afeta a saúde e aumenta o risco de transtornos mentais.

Na verdade, sabemos cada vez mais sobre os efeitos das associações com figuras problemáticas. Os narcisistas podem nos deixar doentes e, muitas vezes, os ferimentos invisíveis que eles nos deixam permanecem, apesar de não os termos mais em nossas vidas. As marcas traumáticas são a razão pela qual na maioria das vezes precisamos de apoio psicológico para consertar tudo que está quebrado, tudo que foi violado.

Vamos ver abaixo como afetam nossa saúde.

1. Fibromialgia e famílias narcisistas

A fibromialgia é uma doença crônica que está intimamente relacionada ao estresse crônico e emocional. Um estudo da Universidade Dumlupinar descreve como os traumas da infância e essa condição médica têm, em média, uma correlação positiva.

É comum que o fato de ter crescido em uma família composta por um ou dois pais narcisistas tenha como consequência essa doença musculoesquelética de origem neurológica.

2. Síndrome do intestino irritável e as emoções intensas

Atualmente, pesquisas científicas com camundongos nos permitem entender melhor a comunicação entre o cérebro e o intestino. Sabemos que situações de estresse constante alteram a microbiota intestinal e que isso leva à inflamação sistêmica.

Dessa forma, a síndrome do intestino irritável (SII) pode ter origem nessa exposição contínua a uma figura narcísica que nos submeteu a um estado de angústia intensa e desgastante.

3. Um sistema imunológico mais fraco

Os narcisistas podem nos deixar doentes e, em muitos casos, o que notamos é uma queda progressiva de nossa imunidade. Esse fenômeno é frequentemente visto no local de trabalho. Quando temos um chefe ou colega de trabalho com esse perfil, sofreremos desde a clássica herpes labial até resfriados mais constantes, cansaço, dermatite, etc.

Mais uma vez, é o estresse agudo que altera esse equilíbrio interno devido aos níveis mais altos de cortisol e adrenalina no corpo. Caso essa situação continue por meses, os efeitos podem ser mais perigosos.

4. Saúde cardiovascular, o coração dolorido

Um dos maiores inimigos do nosso coração é a adrenalina. Sua liberação é essencial naqueles momentos em que somos acionados, quando precisamos agir ou fugir de uma ameaça percebida, por exemplo.

Estarmos presos em uma situação estressante com uma figura adversa influencia o coração. Além disso, a adrenalina aumenta com o estresse agudo e isso se traduz em aumento da frequência cardíaca e broncodilatação. Sofreremos de taquicardia, tontura, cansaço e sensação de afogamento. São experiências que não convém manter ao longo do tempo.

5. Saúde mental, a principal afetada pelo contato com narcisistas

Além do cansaço, da dor de cabeça, dos distúrbios intestinais ou da taquicardia, há o impacto na saúde mental. Em geral, muitos desses efeitos físicos são também sintomas somáticos do sofrimento emocional a que estamos submetidos.

Em média, as condições mentais mais frequentes nesses casos são as seguintes:

• Ansiedade.
• Estresse crônico.
• Transtorno de estresse pós-traumático.
• Depressão.
• Transtornos alimentares (TCA).

Muitas dessas realidades psicológicas têm como substrato a destruição da autoestima, a vergonha e o desamparo que, em muitos casos, nos deixa bloqueados. Sem saber como responder ao abuso narcisista.

Nota final

Os narcisistas podem nos deixar doentes e, como já sabemos, eles fazem isso de várias maneiras. No entanto, a carga “viral” que eles deixam em nós dependerá do tempo que permanecermos sob sua influência. Portanto, quanto menos nos expormos à sua presença e trato, menos prejudiciais serão para o nosso bem-estar.

Da mesma forma, deve-se notar que o fato de cortar o contato com essas personalidades problemáticas nem sempre é sinônimo de cura. Em média, a doença física desaparece antes da doença mental, razão pela qual carregamos sequelas na forma de traumas silenciosos, mas às vezes devastadores.

Como sobreviventes de um vínculo narcisista, não hesitemos em pedir ajuda especializada se precisarmos. Só assim consertaremos tudo o que está quebrado e curaremos tudo o que está doente que essa convivência nos deixou.