Quem não te valoriza hoje, amanhã vai sentir sua falta

A dor da partida inexplicável de alguém é inevitável. O que você pode controlar é aprender com essa experiência.

Escrito e verificado por a psicóloga Gema Sánchez Cuevas.

Última atualização: 16 janeiro, 2022

Às vezes, as pessoas fogem sem maiores explicações, deixando-nos devastados por uma ausência cruel e inesperada que vira nossa vida de cabeça para baixo.

Quando isso acontece, não podemos imaginar nada pior, mais vil e mais egoísta do que a ofensa que acaba de ser cometida contra nós. Então, depois de conter nossa raiva, começamos a pensar que não merecemos e que é injusto.

Ao mesmo tempo, uma nuvem cheia de tristeza e censura chega sobre nós, gerando uma escuridão com a qual sentimos que teremos que viver uma boa temporada.

Nesses momentos conheceremos a decepção, o desencanto, engano e descrença. Porém, quando caímos nesse abismo, significa que a liberdade está próxima, porque se alguém nos deixou assim, não merece nossa companhia.

Uma decepção é melhor do que viver na mentira

Quando alguém simplesmente vai embora, há algo dentro de nós que se quebra. É provável que não saibamos o que é que quebrou mas, mesmo assim, dói-nos muito.

No entanto, as decepções são menos dolorosas se pudermos salvaguardar nossa integridade. Por isso, embora substituir o amor pelos outros pelo amor próprio seja um processo difícil, a verdade é que estaremos trocando um tirano insuportável por um bom amigo.

Da mesma forma, quando uma pessoa nos abandona injustamente, quando nos deixa sem explicação ou mediação, podemos ter a certeza que amanhã ele se arrependerá de nos ter perdido.

Como dizem, aquele que nada não se afoga, e se alguém se afogou é porque não queria nadar, porque não estava no nosso nível ou porque seu grau de maturidade emocional o impediu de ver que existem milhões de maneiras melhores de dizer adeus ou de fazer as coisas certas. Em resumo, fugir não é a solução corajosa, mas a covarde, amarga e ingrata.

O que fazer quando alguém desaparece de nossa vida?

Quando alguém nos deixa dessa forma, iniciamos uma luta interna na qual debatemos entre “esperar que ele volte” ou “reiniciar nossa vida e reaprender a viver com nós mesmos “. Este último acarreta dificuldades infinitas que temos que superar, pois não sabemos como fazê-lo.

É provável que, nesses casos, tenhamos muito a dizer. A dor, as perguntas e todas as nossas emoções não podem ficar dentro de nós, devemos removê-las de alguma forma, mesmo que seja imaginando que temos aquela pessoa diante de nós, mesmo que seja escrevendo ou batendo em almofadas.

Uma das melhores opções é escrever uma carta para a pessoa que o machucou, na qual você explica como ela o fez sentir antes e depois de partir. Depois de fazer isso, é melhor livrar-se dela, pois isso será a melhor forma de libertação.

Qual é a última etapa para liberar a dor?

Depois de escrever nossa carta e liberar nossos sentimentos e emoções, é a vez de ele perdoar. Dar asas ao nosso sofrimento será a única maneira de não fazer do nosso corpo o túmulo da nossa alma.

Porque por trás da nossa coragem, da nossa raiva pela fuga de alguém sem escrúpulos, esconde-se uma grande tristeza, uma humilhação infinita e a mais dolorosa decepção. Por isso, libertar-nos desses sentimentos significará parar de caminhar à beira de um vulcão ativo.