5 comportamentos considerados negativos que são muito saudáveis

5 comportamentos considerados negativos que são muito saudáveis

Última atualização: 25 Setembro, 2016

Nascemos em uma sociedade que impõe regras a respeito de como devem ser nossos comportamentos. Desde pequenos, em nossa família e também em nossa escola, nos dizem como devemos agir, o que devemos fazer ou não, como devemos tratar os outros…

Definitivamente aprendemos uma série de normas para podermos nos relacionar com os demais e sermos aceitos na sociedade. Se não as acatarmos, não seremos aceitos. Simples assim.

Reprimir certas emoções em público, controlar nossas reações, vamos interiorizar tudo isso para seguir um modelo de pessoa que pode ser aceita. Mas o que acontece se tudo isso que contemos realmente for positivo?

O motivo de reprimir certas emoções como, por exemplo, a vontade de chorar, é porque este é considerado um comportamento frágil e vulnerável. Mas, e se não fosse assim? E se estivermos equivocados?

Hoje você verá como certos comportamentos considerados negativos são mais positivos do que você pensa. Aprenda a vê-los de outra perspectiva e você vai comprovar que, talvez, não seja muito bom continuar reprimindo-os. Está preparado para descobri-los?

1. Expressar a ira

menina com dragões

A ira é algo muito maior do que uma raiva. Quando sentimos ira estamos quase a ponto de explodir, se é que já não explodimos. Isso não costuma ser aceito, e as pessoas podem nos olhar feio se temos comportamentos carregados de ira.

No entanto, é melhor contê-la? Se você fizer isso, acabará sendo como uma panela de pressão. Cedo ou tarde transbordará e tudo acabará indo pelos ares. Não poderá controlar sua ira e tudo poderá fugir do seu controle.

Isso pode ser muito prejudicial para você. Guardar a ira pode dar lugar a sentimentos de rejeição, de ódio, de rancor… Não guarde sua ira, expressá-la ajudará a se libertar dessa emoção.

2. Sentir-se perdido

Quem já não se sentiu perdido alguma vez? Todos, em algum momento de nossas vidas, não sabíamos o que fazer, onde ir, como agir. Isso é completamente normal, mas é algo que não aceitamos. Temos medo de nos sentirmos perdidos e isso pode gerar uma grande ansiedade. Podemos sentir que estamos perdendo tempo, que tudo saiu de nosso controle.

Nada mais longe da realidade. Sentir-se perdido o ajudará a prestar mais atenção ao que está ao seu redor. Seus sentidos estarão mais alerta e você escutará seus sentimentos e emoções mais profundas. Você terá encontrado seu caminho.

menina com guarda-chuva

Chorar é um dos comportamentos que, à medida que íamos crescendo, aprendemos a controlar. Quando pequenos chorávamos por tudo, mas fazê-lo quando somos adultos é considerado um ato de imaturidade. Por isso, aprendemos a reprimir nossas lágrimas, pois elas nos colocam em uma situação muito incômoda diante os demais. Ficamos vulneráveis e acabamos passando por pessoas muito fracas e frágeis.