A emoção das primeiras vezes: uma experiência inesquecível

La intensidad arrolladora del primer amor. Ese libro que nos marcó para siempre. Esa película o canción que nos fascinó... Las emociones de esas primeras veces son inolvidables, pero nunca es tarde para sentirlas de nuevo. Te explicamos por qué.

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 09 junho, 2023

Todos nós fomos estreantes na jornada da vida. Somos mais jovens, quando com um misto de medo e desejo entramos em experiências que nos são desconhecidas. O amor costuma ser, de longe, aquele ensaio no teatro da existência que, com o tempo, vamos melhorando de quedas, decepções e grandes descobertas.

A emoção das primeiras vezes raramente é esquecida. Esse mecanismo neurológico que orquestra nossa abordagem a cenários de vida inexplorados é mediado por neurotransmissores complexos. Isso explica por que muitas vezes, quando cruzamos o limiar do seguro para o desconhecido, muitas vezes experimentamos uma curiosa mistura de medo, insegurança e atração.

E há algo inegável: muitas vezes sentimos falta daquele formigamento sentido ao abraçar a novidade. Adoraríamos, por exemplo, esquecer que lemos determinado livro ou assistimos a determinado filme ou série, para reviver as mesmas sensações. Sempre temos aquela nostalgia, de quem se aproxima pela primeira vez daquilo que marcará sua vida para sempre, de uma forma ou de outra.

A emoção das primeiras vezes: o cérebro motivado

Há quanto tempo você fez algo “pela primeira vez”? Começar um novo idioma, fazer novos amigos e até viajar para um lugar que não conhecíamos. As experiências da novidade são das mais gratificantes, pois delineiam uma série de vivências das quais o ser humano jamais deve abrir mão, por mais velho que seja.

Não importa que estejamos no outono da vida; amar de novo, viajar e continuar aprendendo são dimensões que valerão a pena hoje, amanhã e sempre. Além disso, essas emoções das primeiras vezes são como vitaminas para o cérebro, como artérias por onde fluem a motivação e até o bem-estar psicológico.

De facto, embora seja possível que muitas das nossas primeiras vezes nos tenham deixado um pouco politraumatizados (amores que correram mal ou decisões erradas, somadas a desilusões), se não ultrapassarmos esta linha estaremos sempre na sala de espera, de não -experiência. Às vezes, é necessário superar essa barreira para nos desafiarmos.

Novidade, dopamina e sistemas de recompensa

O Rotman Research Institute, no Canadá, conduziu um estudo sobre como o cérebro processa novos estímulos e experiências. Essas situações “iluminam”, por assim dizer, o cérebro. É ativado a partir do sistema límbico, do hipocampo, das áreas corticais, do córtex cingulado anterior e inferior, do putâmen e do córtex pré-frontal medial, etc.

Agora, a emoção das primeiras vezes é dominada por um neurotransmissor muito específico: a dopamina. Qualquer sensação de novidade é orquestrada por esse neuroquímico que modula múltiplas experiências em nós. Nosso humor melhora, nos sentimos mais motivados e orientados para novos objetivos.

Da mesma forma, o estresse é reduzido e a mente se torna mais criativa. Como negá-lo? Entrar em novos cenários vitais é como sentir cócegas infinitas. Tudo é possível e, embora possamos estar inquietos, as emoções positivas superam as negativas.

As primeiras vezes e nunca devem parar de acontecer

É verdade que, às vezes, somos impregnados de nostalgia. Essa emoção pegajosa pode nos fazer acreditar que certas situações não voltarão mais. Ele nos engana dizendo que a beleza de algumas experiências de ontem não se repetirá. É comum pensar que existem amores irrepetíveis, livros únicos e lugares que não podem ser comparados a nenhum outro. Pode ser.

No entanto, assumir que não sentiremos mais a emoção das primeiras vezes é perigoso. É como quem se tranca em casa, fecha as janelas e escolhe não sair mais para a vida. Acredite ou não, existem milhares de pessoas, situações e cenários com o poder de nos fazer sentir novamente o prazer da novidade.

Vamos relembrar o livro das mil e uma noites. Todas as noites Scheherazade contava uma história ao sultão, tentando atrair seu interesse para não ser sacrificada. No final, o prazer, a curiosidade e a vontade de ouvir uma nova história a cada dia, efetivamente fizeram com que o cruel regente recusasse a ideia e se apaixonasse pela jovem.

As pessoas são “programadas” para procurar e aproveitar o que há de novo. A curiosidade está nos nossos genes, sem esquecer que somos seres emocionais que anseiam por sentir, para viver plenamente.

Inteligência e abertura à experiência

Há um fato interessante que devemos considerar. A inteligência é aquela competência que nos permite resolver os mais diversos problemas de forma a favorecer assim a nossa adaptação. Da mesma forma, sabemos que as pessoas mais inteligentes são aquelas que estão abertas a novas experiências. Essa tendência permite que adquiram novos aprendizados, o que contribui para seu avanço e desenvolvimento.

Não devemos, portanto, negar a nós mesmos a oportunidade de não sentir mais a emoção das primeiras vezes. Como apontamos no início, nunca deixaremos de ser iniciantes na jornada da existência. Sempre teremos algo a aprender, a experimentar, a descobrir. Talvez o novo assuste, mas dar o passo nos capacita com novos conhecimentos e os mais variados prazeres.

Nota final

O que você fez hoje que nunca fez antes? Não é necessário pegar um avião e partir para uma aventura. Na verdade, abrir-se a novas experiências pode ser o mais simples e estimulante. Ler um livro, ouvir novas músicas, inscrever-se em um esporte diferente e conhecer pessoas interessantes são ótimas maneiras de nos injetar dopamina.

A infância e a juventude não são território exclusivo das “primeiras vezes”. Essa emoção não tem idade, é eterna e está acessível a qualquer um de nós. Basta apenas promovê-lo, sair e procurá-lo.