Amar alguém, mas não suportá-lo
Você pode amar muito seus pais, mas toda vez que os visita, depois de um tempo, você quer ir embora. Também é possível que você tenha um amigo que conhece desde a infância. Ele é adorável e uma boa pessoa, no entanto, sua companhia faz você se sentir cada vez mais pesado. Se essas experiências são familiares para você, você deve saber que não está sozinho.
Todos nós temos relacionamentos ambivalentes com mais de uma pessoa em nosso ambiente. Há figuras que apreciamos, amamos e respeitamos e, apesar disso, em muitos momentos elas nos incomodam e até as odiamos em algum momento fugaz. Essa experiência emocional, a de sentir “ódio”, é tão paradoxal, confusa e desconfortável que é comum nos sentirmos mal por causa disso.
Poderíamos dizer que somos feitos de carne, células e sangue, não de chips e conectores de plástico. Ao contrário das máquinas, estamos sujeitos à contradição emocional. Também podemos nos lembrar de que não existem emoções puras, nem tudo é amor perfeito. Sentir desconforto, desprezo e raiva em nossos relacionamentos é completamente normal.
Agora, há um fator que talvez nem sempre levamos em conta. Quando dizemos que não suportamos alguém, o que não gostamos não é da pessoa, é do comportamento dela. Os relacionamentos não são perfeitos e é difícil gostarmos de todas as facetas, nuances e características de alguém que amamos, mas que muitas vezes nos esgota…
Amar, mas não suportar, é uma experiência muito comum nas relações familiares.
Amar alguém, mas não suportá-lo: por que isso acontece?
Não suportar as pessoas que amamos não nos torna pessoas más, mas sim seres humanos comuns. Isso é algo que muitos professores e professoras costumam sentir: eles amam seus alunos com todo o coração, mas há dias em que os detestam. No entanto, eles na verdade não odeiam essas crianças, o que os incomoda é seu comportamento intrusivo ou não responder as suas demandas.
A mesma coisa acontece em muitas famílias. Pode-se amar seus pais, avós ou irmãos de forma sincera, pura e autêntica. No entanto, estamos cientes de que, devido a certas atitudes, reações ou valores, não podemos passar muito tempo com eles. No final das contas, a única maneira de manter um vínculo com certas pessoas é vê-las o mínimo possível.
No entanto, a questão fica muito mais complicada quando esse sentimento aparece em um relacionamento. Amar alguém, mas não aturá-lo e que seja a pessoa amada com quem você convive, complica muito mais essa realidade. Por que acontece? O que podemos fazer?
As relações de amor e ódio são especialmente comuns entre casais e também entre pais e filhos.
Amar e odiar ao mesmo tempo, um fenômeno cerebral muito comum
Amar alguém e ter dias em que não podemos suportar. Isso já aconteceu com você? A verdade é que a neurociência tem uma resposta para isso. Do amor romântico ao ódio existe uma linha muito tênue. Tanto que um estudo da University College London indica que isso ocorre porque essas emoções compartilham os mesmos correlatos neurais.
Experimentamos amor, carinho e afeto, assim como ódio e desprezo nas mesmas áreas, como o subcórtex cerebral, o putâmen e a ínsula cerebral. É muito comum sentir no mesmo dia apreço e desprezo por alguém que você ama. É completamente compreensível amar alguém e não tolerá-lo de vez em quando.
Sentir cumplicidade, bem-estar e felicidade ao lado de uma pessoa 24 horas por dia, 7 dias por semana é pouco mais que uma quimera. As pessoas se definem por sentimentos ambivalentes e essa contradição emocional estruturará toda a nossa vida e cada um de nossos relacionamentos.
É uma experiência que olhamos desde cedo. Sendo crianças, já descobrimos que é muito fácil amar e desprezar ao mesmo tempo. Descobrimos isso com nossos pais, de quem dependemos e amamos, mas a quem, em determinado momento, podemos odiar porque nos impõem limites e corrigem nosso comportamento.
Também é comum que em algum momento nos odiemos e não nos suportemos a nós mesmos. A ambivalência emocional não se projeta apenas em figuras externas.
Quando há amor, mas não nos suportamos mais
Não podemos negar uma realidade. Às vezes, você pode amar alguém, mas não ser capaz de viver com essa pessoa. Isso é mais ou menos administrável quando falamos de certas figuras familiares e até de amigos. Sempre podemos gerenciar o tempo que compartilhamos com eles para não atingir o limite. Para que nossa cota de esgotamento não transborde em excesso.
Agora… O que acontece se a pessoa que não suportamos for nosso parceiro? Além da ambivalência emocional definida acima, existem problemas de convivência que podem tornar a situação insustentável. Reflitamos sobre quais estratégias poderíamos seguir nesses casos.
1. Esclareça o que você não suporta em seu parceiro
Muitas vezes, quando dizemos que não suportamos a pessoa amada, o que nos desgasta não é a própria pessoa, é o seu comportamento. Portanto, o ideal é esclarecer quais comportamentos são estressantes ou desconfortáveis para nós e nos fazer as seguintes perguntas:
O que desencadeia esses comportamentos? São ações que sempre acompanharam meu parceiro ou são novas agora?
2. Comunique o que te incomoda para encontrar soluções
Se o amor ainda existe, vamos buscar soluções. Portanto, se houver dinâmicas negativas que são insuportáveis, vamos conversar com a outra pessoa e buscar conjuntamente estratégias para melhorar a convivência.
Às vezes, quando viver com alguém se torna insuportável, é possível que quem mudou sejamos nós mesmos.
3. Quando o relacionamento não faz mais sentido: amar alguém, mas estar melhor sem essa pessoa
Os seres humanos mudam e, às vezes, os relacionamentos param de se sustentar apesar da existência de afeto. É como o último fio que segura uma corda já desgastada. Nem tudo o que o outro faz pode ser mudado, porque ao exigir mudanças também estamos pedindo que ele deixe de ser ele mesmo. Talvez o problema esteja conosco e não com a outra parte.
Amar, mas não suportar tem muitas interpretações. Sabemos que o amor é complexo, que às vezes e por alguns momentos podemos odiar quem amamos. Mas depois de um tempo, a harmonia e a cumplicidade surgem novamente. No entanto, se tudo o que vemos nessa pessoa gera rejeição, o afeto acabará sendo completamente diluído para dar lugar ao desprezo.
Não vamos chegar a esse limite, vamos tentar ser coerentes com o que sentimos e acabar com o que não faz mais sentido.
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