Feridas na infância, cicatrizes na maturidade - A mente é maravilhosa

Feridas na infância, cicatrizes na maturidade

14, abril 2015 em Psicologia 82 Compartilhados

O mais singular da infância é que, por menor que sejamos, não precisamos compreender uma situação para sentir o seu impacto, para sofrer a dor, o desconcerto e o medo. A idade não nos poupa do sofrimento.

Uma vez crescidos, a razão já nos dá capacidade para entender tudo o que aconteceu no passado, as feridas já afetaram o nosso coração e cravaram a lembrança em nossa mente.

Sofrer maus tratos, crescer sem a presença do nosso pai ou de nossa mãe, perder alguém, viver em um lar desestruturado… são realidades que ferem a nossa infância, instalando-se, às vezes, em nosso interior em forma de traumas. Isso ocorre até o ponto de nos vestirmos com a armadura da desconfiança, impedindo que possamos nos abrir a outras pessoas para construir relações duradouras, tingindo a nossa felicidade com o eco daqueles dias de infância onde não pudemos estabelecer uns vínculos de sincero carinho e segurança pessoal.

Projetar um futuro apesar do passado

Um passado difícil não deve nos impedir de alcançar um presente pleno, a felicidade não exige penitência e todos nós podemos e devemos saber gerenciar nossa vida para vivê-la de modo ótimo e com maturidade, dai o termo resiliência, que não é outra coisa que essa importante virtude da qual dispomos para seguir projetando nosso futuro, apesar das condições desestabilizadoras, das dificuldades e dos traumas.

Mas como fazer isso? Como enfrentar tudo o que aconteceu? Como deixar de lado todas essas cicatrizes da nossa infância que somente nós vemos?

– DESENVOLVER UM CONCEITO SAUDÁVEL DE SI PRÓPRIO

Não se sinta responsável pelo ocorrido no passado, busque o perdão na medida do possível, e também a aceitação do que passou. É sempre complicado, mas é um processo que nos ajudará a soltar as amarras. Não se trata de forma alguma de justificar, mas de aceitar. Devemos nos enxergar como seres capazes de avançar em nossa vida, de acreditar que somos fortes e temos as habilidades suficientes para enfrentarmos o dia a dia. Merecemos ser felizes, e a fragilidade da nossa infância é um motivador para alcançar a força em nossa maturidade.

– ESTRATÉGIAS DE SOLUÇÃO DE PROBLEMAS

Nosso cotidiano vai nos trair, sem dúvida. Situações nas quais sempre vão emergir as lembranças, onde a insegurança nos fará crer que não somos capazes de enfrentar algo. Daí surge a necessidade de aprender técnicas  de solução de problemas, saber definir prioridades, estabelecer metas, aprender habilidades de comunicação, de assertividade…

– CONSTRUA A SUA AUTOESTIMA

Aprenda a se valorizar, a ter em consideração seu potencial e suas habilidades. Você é capaz de muito mais coisas do que, seguramente, acredita ser. E a última coisa que você deverá fazer é se comparar com os outros, ou dizer a si mesmo que não é capaz. Você deve se levantar a cada dia com a segurança suficiente para enfrentar as dificuldades que possam se apresentar. Se confia em você mesmo, se tem o seu autoconceito bem estabelecido, seus valores e suas metas, não deixe que a insegurança lhe atrapalhe. Você foi vulnerável no passado, mas com a fragilidade pode-se aprender muitas coisas, entender seus limites e se armar com a couraça da força para fazer frente à vida. 

Porque, lembre-se, uma infância infeliz não determina uma vida. Depende de você e todos nós merecemos ser felizes.

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