Vença o medo que o impede de começar algo novo

Vença o medo que o impede de começar algo novo

17, fevereiro 2017 em Psicologia 4976 Compartilhados
Vença o medo que o impede de começar algo novo

Às vezes as mudanças nos assustam. Isso acontece porque passamos de uma situação de equilíbrio e controle para uma totalmente nova e em que há ondas. Tudo que é desconhecido e imprescindível nos provoca muito medo. Vai dar tudo certo? O que vai acontecer? Eu vou ter sucesso? Esse medo que está falando pretende fazer com que nos mantenhamos na nossa “zona de conforto” e surge quando nos dispomos a começar algo novo.

As pessoas têm uma capacidade muito alta de serem flexíveis e de se encaixarem nas mudanças. No entanto, o medo é o primeiro que fala.
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Muitas pessoas se encontram estancadas em sua vida porque se deixam amedrontar por essa sensação de insegurança. O que elas não sabem é que ela irá passar, não irá durar para sempre. Falamos de uma sensação de incômodo que está te preparando para uma mudança, para um avanço e uma oportunidade de crescimento. Porque mesmo que o diferente nos cause medo, também dispara em nós uma ilusão de curiosidade e intriga pela novidade.

Transforme o medo de começar algo novo no seu impulso

Cada vez que algo nos amedronta damos passos para trás ou, no mínimo, ficamos quietos. Talvez essa seja uma reação aprendida, no entanto, podemos fazer o contrário. Você acha que é uma loucura? Talvez até seja. O que temos certeza é que o medo será o melhor combustível que você pode ter para servir de impulso para que você siga em frente e dê passos de gigante. É uma emoção e, portanto, é energia, a partir daqui você decide em que irá empregá-la.

Te encorajo a viajar mentalmente para o passado e aparecer em alguma daquelas vezes em que você não teve outra opção para fazer algo com medo. Pode ser que seja aquele momento em que você sentiu um pânico terrível ao ter que apresentar um projeto diante de tanta gente. Nessa ocasião você não tinha outra opção. Então o que você fez com o medo? Você o aceitou e juntou toda essa vergonha, dúvidas, preocupações e hesitações para realizar o que te deixava tão nervoso. Quando você tem tanto medo e não te dão outra opção a não ser enfrentá-lo, você começa a usá-lo a seu favor.

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Ter essa atitude também lhe permitirá enfrentar as dificuldades de outra maneira. Porque todos nós ficamos desgastados ao lidar com problemas, barreiras, pedras em nosso caminho que nos fazem desmoronar em nossos objetivos e avanços. No entanto, você se concentra demais em tudo isso, dando uma importância exagerada.

O negativo tem sempre uma grande importância. Tanto é que é capaz de relegar para um segundo plano todo o bem que já conquistamos.
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Onde ficou o valor do que você conseguiu até o momento? Em que instante você deixou de visualizar a sua meta? Todo problema nos cega, provocando frustrações, dúvidas e, em alguns casos, fazendo com que regressemos alguns passos. Se você se concentrar no presente e valorizar tudo o que conquistou de bom até agora, estará cultivando a consciência plena. Esta lhe permitirá acolher os erros como oportunidades, os medos como estímulo e as dúvidas como eventos a realizar.

Hoje é o primeiro dia do resto da sua vida

Deixe o que já passou, abandone seus pensamentos sobre o futuro. Hoje é o primeiro dia do resto de sua vida e merece uma importância especial. Concentre-se no presente e aproveite-o ao máximo. Pense que amanhã não existe, que hoje é sua oportunidade para dar tudo de si. Se você se ancorar nos medos e nas dúvidas, este dia será um desperdício.

Você é o responsável pela vida que tem, por isso não se transforme em uma vítima. Se você não confiar no processo, não irá chegar onde quer. Começar algo novo pode nos dar medo, já que muitas vezes queremos correr antes do tempo. Não somos realistas, não vemos o trabalho que nos vai levar, o esforço que vamos ter que investir. As nossas expectativas se voltam contra nós quando começamos.

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Antes de começar algo novo, verifique e tenha a certeza de que é possível, assim você não terá que lidar com as ilusões falidas do início. Depois, mantenha sua motivação sempre alta. Às vezes você vai querer abandonar, por isso é importante manter seu olhar fixo no objetivo. 

Lembre-se de que é o dia de hoje que importa. Pense que você não terá outra oportunidade, o que você fizer hoje irá marcar o que vai acontecer depois. Essa zona de conforto, esses medos, essas dúvidas, toda essa vergonha não lhe servirá de nada se não a enfrentar. Tudo isso só será útil se você superar, pois existem para que você possa começar algo novo hoje mesmo.

Imagens cortesia de Yuschav Arly.