A arte de ser você mesmo sem ferir ninguém – A mente é maravilhosa

A arte de ser você mesmo sem ferir ninguém

Janeiro 21, 2016 em Psicologia 15 Compartilhados
A arte de ser você mesmo

Ser você mesmo é difícil, mas ser você mesmo sem prejudicar aqueles que o rodeiam é muito mais complicado. Na verdade, se agirmos como acreditamos e queremos em todos os momentos da nossa vida, podemos ter alguns problemas ou, pelo menos, algumas dificuldades.

Agora, isso não significa que devemos “aceitar tudo”, mas temos que contemplar a vida com mais calma, analisar o que esperam de nós e o que esperamos dos outros. Isso irá moldar a nossa realidade e nossa atitude emocional naturalmente.

Já diziam na Grécia antiga “conhece a ti mesmo”. O autoconhecimento lhe dará a chance de viver sem limites e sem barreiras. Assim, ainda que os outros queiram mudar alguma coisa em nós, deixaremos muito claro o que queremos e o que podemos mudar.

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Muitas vezes encontramos o nosso destino no caminho que escolhemos evitar

Como já dissemos anteriormente, não é fácil lidar com as expectativas e necessidades dos outros. Por esta razão, muitas vezes nos recusamos a seguir certos caminhos, pois acreditamos que iriam prejudicar aqueles que nos rodeiam.

O que não percebemos é que com esses pequenos detalhes, estamos abandonando a nós mesmos. É claro que as pessoas podem se sentir incomodadas, mas siga o seu caminho sem medo de errar.

Quando tomamos esse tipo de decisão, percebemos que as mentiras que contamos não nos causam tanto dano quanto as mentiras que vivemos. Ou seja, se começarmos a acreditar em nossos valores, estaremos agindo em conformidade com eles.

Se agirmos de acordo com o que acreditamos que os outros esperam de nós, sentiremos medo e fraqueza. Esta falta de autenticidade é refletida em muitos momentos da nossa vida.
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A dura realidade do autoengano e falta de autenticidade

Ser você mesmo é uma arte para a qual não existem manuais ou fórmulas secretas, é algo que vem exclusivamente da essência de cada um. É natural que tenhamos dificuldade para nos mostrarmos como realmente somos, pois fomos ensinados a reprimir nossos sentimentos e emoções.

Desta forma, criamos um exterior diferente da nossa essência, e acabamos vivendo em uma realidade que não nos pertence.
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A ideia é que não sejamos vitimados pelos desejos dos outros. Se conseguirmos isso, estaremos muito mais perto de alcançarmos o bem-estar completo e satisfatório. Manter a nossa autoestima elevada e mostrar-nos como realmente somos não agrada a todo mundo, mas é a atitude que nos oferecerá relacionamentos saudáveis, verdadeiros, sinceros e puros.

Ser você mesmo significa ficar longe da falsidade. Seja você mesmo em todos os momentos e cultive seu amor próprio e sua autoestima.

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Uma mensagem para trabalhar o amor próprio

Finalmente, lembre-se desta oração de Fritz Perls, que exemplifica perfeitamente como devemos amar a nós mesmos e como nos comportarmos em relação aos outros. É bom manter essas palavras perto de nós, porque se recorrermos a elas no momento certo, podem ser de muita ajuda e nos darão forças.

Eu sou eu.

Você é você.

Eu não estou neste mundo para atender às suas expectativas.

Você não está neste mundo para atender às minhas.

Você é você.

Eu sou eu.

Se em algum momento ou em algum ponto nos encontrarmos

será maravilhoso.

Se não, não teremos o que fazer.

Falto com amor a mim mesmo

quando, ao tentar lhe agradar, me traio.

Falto com amor a você

quando desejo que seja como quero

ao invés de aceitá-lo como você é.

Você é você e eu sou eu.

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