Como anda a sua autoestima? - A Mente é Maravilhosa

Como anda a sua autoestima?

Thiana Furtado 4, agosto 2016 em Emoções 5 Compartilhados
Como anda a sua autoestima?

“A autoestima é a apreciação que uma pessoa faz de si mesma em relação à sua autoconfiança e seu respeito por si mesma. Através dela podemos enfrentar desafios e defender nossos interesses.

Ela é formada ainda na infância, utilizando o tratamento que se dá à criança como peça chave, ou seja, se a criança for sempre oprimida em relação às suas atitudes, terá baixa autoestima, e se a criança for sempre apoiada em relação às suas atitudes, terá autoestima elevada.”

Sabendo disso, podemos nos observar um pouco melhor, analisar os nossos atos com um olhar mais amadurecido pelo passar dos anos.

A autoestima baixa é característica de pessoas inseguras. Observemos que pessoas seguras de si, apoiadas em suas convicções, têm autoestima elevada. Insegurança, inadequação, perfeccionismo, não sentir-se capaz de realizar as coisas e necessidade de agradar são alguns traços de personalidades que encontram-se abaladas, oprimidas, tristes, enfadonhas, e estas estão sempre à mercê da opinião de terceiros.

Muito mais do que não bastar-se a si, essas pessoas parecem fazer pouco para gostarem de si mesmas. Não dão a si próprias o suporte que muitas vezes não receberam em tempos remotos, ou até mesmo mais recentes.

São tantas coisas que diminuem ainda mais esses sentimentos, aqui vão algumas delas:

– Você se critica excessivamente? Para você, tudo que faz deixa alguma coisa a desejar, de algum modo?
– Sente muita culpa em relação a si e aos outros?
– É acometido por sensações de abandono ou de rejeição?
– É uma pessoa carente ou frustrada?
– Tem inveja dos demais por não sentir-se capaz de realizar o que os outros, a seu ver, realizam com facilidade?

Você pode até sentir-se assim, mas não se engane, tudo é relativamente difícil para a maioria das pessoas. A habilidade de desenvolver as próprias capacidades é o motor de arranque que todos estão aptos a fomentar para que tornem-se propensos a realizar as funções propostas nas situações x ou y.

Você sente muita raiva como consequência de tudo isso?
Já parou para pensar que todos nós somos dotados das mesmas capacidades?

caminho para autoestima

Alguns realmente irão se destacar, mas asseguro que essas pessoas, por maiores que sejam as facilidades em empreender coisas, fazem esforços descomunais para que possam sobressair-se de alguma maneira?

Acredito que você possa ser um pouco mais realista indo a fundo no cerne e âmago de todas as questões que, por todos nós, são de alguma forma experimentadas. Creio que para que o seu amor próprio se desenvolva saudavelmente, você precisará de doses homeopáticas de autoconhecimento.

É fundamental encontrar um modo de olhar para você com carinho e justeza. É preciso que, como todos, acabe por esforçar-se um pouco mais para que consiga ser um bom cuidador de si mesmo, acariciando-se com luvas de cetim, com o cuidado e atenção que você seguramente merece.

Experimente fazer as pazes com o que você enxerga refletido no espelho, pois acredito que algumas pessoas enxerguem por lá somente o que guardam equivocadamente em seu interior.

Para manter a autoestima, repita todos os dias:

encontrar o caminho para autoestima

Eu sou digno de receber de mim e das pessoas que me rodeiam o amor e o cuidado que não recebi em minha infância. Daqui para frente, olharei para dentro do meu coração mantendo a firme certeza de que, a partir de hoje, me verei com bons olhos, e farei por mim tudo que for preciso pra que eu possa simplesmente ser eu mesmo.

Aceitarei as críticas, mas me esforçarei para ser justo comigo, não me importando demasiadamente com a opinião vinda de terceiros em relação a minha pessoa.

Seguirei fielmente uma trilha correta, alicerçada no compromisso da responsabilidade de que a vida é de importância única, sabendo que sou responsável por mim e por como me colocarei a partir de hoje em sociedade.

Serei sempre cuidadoso com todas as formas de vida no planeta, fazendo e sentindo isso com as forças da minha alma e, como consequência, estarei seguro de estar cumprindo com muita leveza o papel que cabe somente a mim.

Faça isso com força e fé, e aguarde os resultados. Acredite que você merece ser amado, mas é preciso que você ame-se primeiramente. Você possui valor diante da vida, você e todos são especiais.

Não pule para o outro pico, não se supervalorize, não se sinta mais, pois você é igual a todos. Estamos todos embarcados nessa nave que abriga a nossa alma, e também tudo que trazemos como bagagem.

Não consegue ser feliz no amor?

Acontece com muitos de nós. Eu também ainda não consegui, mas lhes asseguro que a jornada é longa, que precisamos enfrentar as nossas dificuldades de cabeça erguida. Não se afaste demais das pessoas com medo de que elas possam aproximar-se muito de você.

Permita-se trocar energias do bem com os demais; seja para eles o que ainda não foram com você. Torne leves as coisas a sua volta, seja você uma boa companhia, seja quem você gostaria de ser, o mundo está carente de pessoas empáticas e verdadeiras.

Então, como sugere o clichê, “seja você a mudança que você gostaria de ver no mundo”. O mundo precisa de pessoas capazes de tornar brandas as emoções que carregamos dentro de nós.

Aprenda a amar-se antes de amar o outro, aprenda a ser feliz com a pedra bruta que você traz em seu coração.
Todos nós precisamos, de alguma maneira, lapidarmo-nos para que possamos viver e conviver em conjunto e harmoniosamente.

Será de nossa responsabilidade cocriarmos um mundo novo, que será como a quebra do ovo, onde nasceremos e estaremos prontos para enfim partilharmos todas as nossas riquezas.

Falo dessas riquezas que você guarda tão seguramente aí dentro de você. Experimente abrir-se para as novidades, existe um universo lá fora esperando por ti. Vá e não olhe para trás, siga reto em direção à luz que o está esperando carinhosamente.

Thiana Furtado

Thiana Furtado é escritora e estudiosa da vida. Tem em si, as realizações necessárias para viver avida em sua plenitude. Saiba mais sobre Thiana em: https://www.facebook.com/Thiana-Furtado-Literatura-1536818046532155/

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