Sobre as definições que geram sofrimento e nos tornam escravos de nós mesmos

· maio 25, 2016

Você já parou para pensar que, de repente, você vem usando frases que podem estar impedindo seu crescimento ou mesmo trazendo mais sofrimento para sua vida? É muito simples de entender, mas desafiador colocar em prática. Os verbos “ser” e “estar” podem estar minando sua vida quando eles, de certa forma, te definem: você como ser humano, você com sua forma de relacionar, sua vida, tudo está intimamente ligado quando você usa essas duas palavras de forma equivocada.

Evite o sofrimento; estamos mudando o tempo inteiro

Estamos mudando a cada segundo, então como posso afirmar que sou algo? Quando definimos a nós mesmos de uma determinada maneira, acabamos aprisionados e condicionados a atuar dessa forma. Em algumas ocasiões mais drásticas, essa definição acaba sendo o seu parâmetro para você mesma, não deixando que você seja ou aja de outra forma.

Muitas vezes tratamos as situações da vida como algo definitivo, como se a alegria ou a tristeza fossem durar para sempre, e desse modo passa a prevalecer a ideia da permanência da vida, que não existe. Tudo finda, tudo acaba, tudo vai embora, até mesmo a vida que é tão “impermanente” quanto nós.

pensamentos negativos geram sofrimento

Sendo assim, se você diz: Eu sou gorda, Eu sou feia, Eu sou magra, Eu sou estranha, Eu sou chata, Eu sou pobre, Eu sou mal amada, automaticamente você diz para a vida: é isso que eu sou! Não há o que fazer. E se a vida acredita, você também passa a acreditar e se acomoda em não querer mais, em não mudar seu jeito, em estar do jeito que você acredita que é. E eu te garanto, a única verdade sobre você “ser” é que você é mutável. O tempo inteiro estão acontecendo coisas, dentro e fora de você, que te projetam para vida de forma diferente, e aí você pode acordar mal-humorado(a) e de repente ter aquela sensação boa na boca do estômago que traz uma felicidade imediata e muda todo o resto do seu dia. Sabe porque isso acontece? Por que você não “É”, você simplesmente “Está”.

Até mesmo o sofrimento pode ser vivenciado de forma mais saudável quando você assume sua condição de estar. Nosso corpo tem a maior parte composta de água, então porque não fluir? Porque se manter preso(a) a determinadas formas de viver, quando você pode experimentar estar de formas variadas.

Aquela frase tão pronunciada para o fim de qualquer situação: Vai passar, tudo passa. É assim que somos, nós passamos e, enquanto passamos, nós estamos. Estamos tristes, estamos felizes, estamos magras ou gordas, estamos feias ou bonitas. Nada disso define a sua forma de viver, ou define você como ser humano, porque nada é para sempre. Nem alegrias, nem tristezas.

Portanto, quando estiver sofrendo por aquele amor que passou pela sua vida e trouxe mais amargura que doçura e você começar a pronunciar: – Eu era tão feliz com ele! – Pense bem, você estava tão feliz e o estar era verdadeiro porque aqueles momentos foram felizes, mas agora passou e você está em uma fase de dor, que também vai passar e um dia virá o sol novamente para o seu jardim.

Comece a mudar sua forma de se colocar diante da vida, não se aprisione por condicionamentos que você mesma estabeleceu, entenda que a finitude de tudo serve para fazer a sua vida andar e não para estacionar, sair da sua zona de conforto, estabelecer metas, priorizar sonhos, tudo isso faz parte de um planejamento de vida que pode ou não dar certo, e que pode ou não sofrer alterações no percurso, mas você nunca saberá como seria se deixar a definição de ser alguém assim ou assado tomar o rumo da sua história.

mente presa causa sofrimento

A partir de hoje seja uma obra inacabada, comece e recomece quantas vezes for preciso, mude, seja de corte de cabelo, de humor, de amor, de temperatura ou de cidade; se você não está feliz, mude. Se está feliz, permaneça até que deseje mudar. Assim é a leveza da vida, e já dizia Clarice Lispector: “Decifra-me, mas não conclua. Posso te surpreender.” É assim que estamos, o tempo inteiro esperando para surpreender e evitar o sofrimento.