10 frases espirituais para refletir e viver com paz interior

A espiritualidade é uma fonte de energia que nos inspira e nos transforma profundamente através da calma. Essas frases espirituais são um exemplo disso. Descubra-as!
10 frases espirituais para refletir e viver com paz interior

Última atualização: 29 março, 2022

Hoje trazemos 10 frases espirituais que vão te permitir compreender melhor este conceito e, acima de tudo, refletir por meio dele sobre múltiplos aspectos da vida. Afinal, a espiritualidade nos conecta com nós mesmos e com a essência das coisas.

É possível defini-la de várias maneiras: como uma energia, uma forma de ver o mundo, uma filosofia de vida, um exercício de introspecção… Quando aproveitamos a nossa espiritualidade para resolver problemas ou para identificar o caminho que devemos seguir, então estamos falando de inteligência espiritual.

O que é a espiritualidade?

Existem muitas definições para a espiritualidade e não há uma mais válida do que a outra, uma vez que a espiritualidade é, na verdade, algo muito pessoal. Ela é, de certa forma, uma questão de fé, uma energia que nos faz conectar com nós mesmos e com a essência das coisas (e das pessoas).

Também poderíamos dizer que é a tomada de consciência de uma parte de nós que se manifesta de forma material e que está ligada a algo superior a todos os seres vivos. Além disso, também tem relação com a religião e a fé.

vela acesa

E a inteligência espiritual?

A espiritualidade também se relaciona com a inteligência espiritual, uma capacidade que nos permite dar um valor às nossas vidas. Buda falou desse assunto, embora utilizando o termo visão cabal ou vipassana, como ‘a capacidade de visão penetrativa para compreender a profunda realidade dos fenômenos e para ver as coisas como elas são’.

Por sua vez, Danah Zohar e Ian Mashall, pesquisadores e autores do livro Inteligência Espiritual (2001) definiram este conceito como ‘a capacidade que nos permite enfrentar e resolver problemas de significados e valores, ver a nossa vida em um contexto mais significativo e, ao mesmo tempo, determinar qual ação ou caminho é o mais valioso para a nossa vida’.

A espiritualidade e a inteligência espiritual nos permitem refletir sobre diferentes conceitos, tais como autoconhecimento, amor, vida ou morte, entre outros. Recomendamos que você continue refletindo sobre isso e muito mais através das seguintes frases espirituais.

Frases espirituais para refletir

Quando trazemos à tona a nossa faceta mais espiritual, diferentes coisas acontecem: passamos a nos conectar mais com as pessoas, com a essência das coisas e, sobretudo, com nós mesmos. Afinal, a espiritualidade é, por sua vez, uma capacidade que nos permite ir além do visível ou supérfluo.

Por isso, reflita sobre esse conceito através de uma seleção que fizemos com 10 frases sobre a espiritualidade.

“A vida lhe dá tempo de sobra para fazer o que você quer se você permanecer no momento presente”. (Deepak Chopra)

O tempo que podemos (e talvez devemos) aproveitar nada mais é do que aquele que já existe, ou seja, o tempo presente.

“Não somos seres humanos vivendo uma experiência espiritual, somos seres espirituais vivendo uma experiência humana”. (Teihard de Chardin)

Uma frase muito profunda que brinca com as palavras; afinal, todos nós, de certa forma, abrigamos uma certa espiritualidade e, através dela, vivemos.

“Assim como uma vela não pode queimar sem fogo, os homens não podem viver sem uma vida espiritual”. (Buda)

Muitas vezes, a vida espiritual é necessária para nos conectarmos com nós mesmos e com “o que não se vê”. Ela nos permite nos desconectar da realidade externa e olhar para dentro de nós.

“A jornada espiritual é individual, altamente pessoal. Não pode ser organizada ou regulada. Não é verdade que todos deveriam seguir um caminho. Escute a sua própria verdade”. (Anônimo)

Cada um tem o seu próprio caminho, que vai definindo durante a jornada. Não há dois caminhos iguais, assim como não há duas pessoas iguais.

“Espiritualidade não é adotar mais crenças e suposições, mas sim descobrir o que há de melhor em você”. (Amit Ray)

Embora a espiritualidade também tenha a ver com as crenças e com o pensamento, na verdade, não há melhor maneira de se conectar com ela do que se conectar com essa parte não tangível de nós mesmos (e isso ocorre ao conhecermos a nós mesmos).

“Realização é simplesmente dar vida a algo dentro de nós mesmos”. (Anônimo)

Sentir-se realizado implica se conectar com o que nos apaixona. E a paixão muitas vezes tem a ver com a conexão com a nossa essência.

“A religião traz ao homem uma força interior, luz espiritual e paz inefável”. (Alexis Carrell)

Frase de Alexis Carrel, que foi Prêmio Nobel de Medicina. A força interior tem a ver, justamente, com essa luz e essa paz que sempre buscamos e que nos permite um certo equilíbrio mental. Muitas pessoas sentem essa força graças à sua fé na religião.

“É através da gratidão pelo momento presente que a dimensão espiritual da vida se abre”. (Eckhart Tolle)

A gratidão é um valor e, ao mesmo tempo, uma capacidade que nos permite nos conectar com o que temos e somos, mostrando que somos gratos por isso.

Mulher com os olhos fechados ao ar livre

“As pessoas só vêem aquilo que estão preparadas para ver”. (Ralph Waldo Emerson)

Nossas crenças nos influenciam e nos ajudam a expandir a nossa perspectiva diante das coisas, mas também a limitam. E a espiritualidade, embora às vezes se afaste do “terreno”, também tem muito a ver com essas crenças.

“Aquele que conhece os outros é sábio. Aquele que conhece a si mesmo é iluminado”. (Tao Te Ching)

Conhecer os outros nos proporciona aprendizado e conhecimento e não há nenhum problema nisso. Porém, não há nada como conhecer a si mesmo.

E você, com qual frase você fica? Você conhece mais frases espirituais? Convidamos você a continuar aprendendo sobre esse conceito e, acima de tudo, a encontrar a sua própria maneira de ser espiritualizado, caso sinta essa necessidade.

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