Meu parceiro não olha para mim durante as conversas íntimas

Você tem um parceiro que costuma desviar o olhar quando vocês estão falando sobre os seus sentimentos? Vira e evita o contato visual? Explicamos a você as razões que podem existir por trás desse comportamento tão frustrante.

Escrito e verificado por a psicóloga Valeria Sabater.

Última atualização: 14 junho, 2023

Elena está com seu companheiro, Andrés, há quase doze anos. Ela o adora e ele a ama ainda mais. No entanto, há um aspecto que a tortura, que é que ele não consegue manter o olhar quando falam sobre assuntos íntimos, emoções e sentimentos. Nesse sentido, ela o repreende que, enquanto fazem sexo, ele evita olhá-la nos olhos.

Elena não duvida do amor de Andrés, ele o demonstra diariamente de infinitas maneiras. No entanto, esse detalhe a machuca e ele não dá muita importância. Há pessoas que assumem que, na hora de fazer carinho, o contato visual não é importante, basta estar fisicamente presente. No entanto, essa falta de conexão pode gerar dúvidas e confusões.

A verdade é que esta particularidade é mais frequente no sexo masculino, e são eles que se arrependem de não ter tido esse contato visual em determinados momentos da relação. No final, em muitos casos acabam assumindo essa carência, mas com relutância. Porque dentro de um vínculo de casal, a linguagem visual constitui um pilar básico que estabelece e enriquece esse vínculo.

Se é tão importante, por que há quem não o faça?

Por que meu parceiro não olha para mim durante as conversas íntimas?

A primeira coisa que podemos pensar quando percebemos que uma pessoa evita olhar para nós quando falamos com ela é que ela é tímida. Porém, quando já temos um relacionamento consolidado há meses ou vários anos, a timidez não se enquadra nessa variável. Podemos ser amantes cúmplices e companheiros fabulosos nos momentos mais cansativos, e essa particularidade estar presente.

Agora, a ausência de contato visual nos momentos mais íntimos sempre fará com que essa relação fique manca, com defeito. Podemos aceitá-lo, mas é uma suposição dolorosa. Em relação a esse tema, a MacEwan University, no Canadá, destaca uma série de aspectos em uma investigação. As pessoas precisam estabelecer contato visual para transmitir informações e consolidar a interação social.

Não apenas validamos emoções, mas também fornecemos informações sobre nossos pensamentos. Um “eu te amo” nunca será autêntico o suficiente se você desviar o olhar, se olhar para a parede e não para o seu parceiro. Vamos entender o que poderia explicar esse tipo de reação.

1. Questão de gênero e, acima de tudo, educação emocional recebida

Esses dados podem nos interessar. Observou-se que, alguns meses após o nascimento, as meninas procuram e mantêm contato visual por mais tempo do que os meninos. Estes últimos também o procuram, mas dedicam menos tempo procurando a atenção dos pais. A informação é de uma pesquisa da Universidade de Missouri, na Columbia.

Agora, isso significa que a genética e o sexo de cada indivíduo é o que determina sua capacidade de manter contato visual ou não? A resposta é não; não totalmente. Embora as crianças mantenham o olhar por menos tempo, é a educação recebida em questões emocionais e de interação social que determina esse fator.

Se nossos pais nos permitiram crescer em um contexto comunicativo que nos reforça quando expressamos o que sentimos e precisamos nos olhando nos olhos, é natural que continuemos a fazê-lo quando saímos desse ambiente de bolha. Assim, ter desfrutado de uma sólida educação emocional na infância nos motiva a nos tornarmos interlocutores que prestam atenção ao contato visual.

2. Dificuldade em administrar momentos íntimos

Se nosso parceiro não olha para nós durante as conversas íntimas, é provável que também seja difícil para ele manter esse tipo de diálogo. Você pode ser um grande conversador, uma pessoa brilhante e espirituosa, mas não ser muito brilhante ao expressar suas emoções. São figuras com certa falta de jeito para falar sobre seus sentimentos e compartilhar suas necessidades.

Os momentos de intimidade incomodam porque não permitem que nos mostremos vulneráveis. Dar esse passo os embaraça porque os faz sentir fracos e falíveis. Também porque não adquiriram competências adequadas nesta área. Da mesma forma, é importante ressaltar que essa dificuldade também lhes causa sofrimento e eles sabem que esses momentos podem desgastar o relacionamento.

3. O estilo de apego evitativo

Existem pessoas com dificuldades em estabelecer um vínculo seguro, de confiança, baseado no cuidado mútuo e na correta expressão de sentimentos e necessidades. O apego evitativo também se manifesta na incapacidade de manter o olhar durante os diálogos mais emocionais.

Isso se explica porque eles não sabem como lidar com essas situações e sua tendência é evitar, fugir e preferir a distância.

4. Possíveis distúrbios associados

A origem de um olhar esquivo em contextos de vulnerabilidade emocional quase sempre decorre de fatores culturais e educacionais. Em muitos casos, é um problema que afeta mais os homens do que as mulheres e o gatilho é o tipo de educação emocional recebida.

No entanto, não podemos descartar qualquer distúrbio psicológico ou neurológico associado. Embora nestes casos devam sempre aparecer mais variáveis associadas, e não apenas a falta de contato visual. A alexitimia, entendida como a dificuldade de reconhecer as próprias emoções e as dos outros, e de expressá-las, é uma condição que, juntamente com o transtorno do espectro do autismo, pode ser correlacionada com essa característica.

O que podemos fazer como parceiro se essa falta de contato visual aparecer?

O que posso fazer se meu parceiro não olha para mim durante as conversas íntimas ou mesmo durante o sexo? Nesse tipo de situação, a comunicação, a compreensão e a expressão correta de nossas necessidades são essenciais. Vamos ver abaixo quais estratégias podemos seguir:

Aspectos que devo entender

O fato de meu parceiro não olhar para mim enquanto conversamos sobre questões emocionais não significa que ele não me ame. Devo entender que não é hábil nessas habilidades e sente grande desconforto durante esses tipos de interações.

• Não é bom forçar a outra pessoa a olhar para nós, isso pode causar mais tensão. Vamos tentar respeitar, dar espaço e tentar estabelecer contato visual com sem impor. Se nos evitam, vamos procurá-los.
• Vamos criar um cenário de confiança em que seja confortável falar sobre o que sentimos e precisamos sem julgar.

Aspectos que meu parceiro deve entender

Nosso parceiro precisa entender o quanto valorizamos o contato visual e o papel que ele desempenha em como nos sentimos. Da mesma forma, também é positivo e saudável que entenda o valor da vulnerabilidade, da abertura emocional e do contato visual como uma linguagem essencial na vida cotidiana.

Dar esse passo pode ser complexo e até perturbador, mas você crescerá como ser humano e qualquer relacionamento será mais gratificante. Vamos te ajudar nesse aprendizado.