3 mitos sobre a mentalidade de crescimento

O conceito de mentalidade de crescimento tornou-se muito popular nos últimos anos, fazendo com que seja deturpado e surjam várias crenças em torno dele. Nós convidamos você a investigar o assunto.

Escrito e verificado por psicóloga Sofía Gimbert.

Última atualização: 24 julho, 2023

Pessoas com mente aberta ao crescimento têm uma atitude favorável em relação ao aprendizado e ao desenvolvimento pessoal. É acreditar que podemos aprimorar nossas habilidades e superar desafios, por meio de esforço e prática constantes. Neste artigo, exploraremos mitos e esclareceremos algumas dessas crenças comuns sobre a mentalidade de crescimento.

Aqueles que a possuem, concentram-se no processo e no esforço, e não nos resultados finais. Além disso, valorizam o progresso e o aperfeiçoamento, reconhecendo que o caminho para o sucesso envolve altos e baixos e obstáculos. Essas pessoas agarram as oportunidades, se desafiam e saem da zona de conforto.

No entanto, à medida que o conceito ganhou popularidade, também surgiram alguns mitos e mal-entendidos que valem a pena investigar.

Quais são os mitos da mentalidade de crescimento?

A mentalidade de crescimento é um conceito desenvolvido pela psicóloga Carol Dweck, referindo-se à crença de que nossas habilidades e talentos melhoram por meio da prática, esforço, perseverança e aprendizado contínuo. Isso é sugerido por um estudo publicado na revista Frontiers in Psychology.

Em contraste, a mentalidade fixa é baseada na crença de que nossas qualidades são inatas e não podem ser alteradas significativamente. Em relação à mentalidade de crescimento, detalhamos a seguir os mitos mais comuns que estão ligados a ele.

1. Não implica negar as limitações

Um mal-entendido comum sobre a mentalidade de crescimento é que ela envolve negar completamente as limitações e acreditar que qualquer meta é alcançável, não importa quais sejam as circunstâncias. A realidade é que essa mentalidade reconhece as limitações e trabalha ativamente para superá-las.

É importante entender que todos nós temos certas barreiras, seja em termos de habilidades, recursos ou circunstâncias. A mente em crescimento busca superá-los e desenvolver novas habilidades, pois, conforme sugerido por um estudo publicado na Medical Teacher, sua base é que as habilidades são mutáveis e não fixas.

Trata-se de adotar uma atitude de aprendizado e resiliência, reconhecendo que o caminho para o crescimento pode trazer desafios e obstáculos, mas que com esforço e determinação é possível superá-los.

Embora entendamos que o crescimento requer tempo e paciência, estamos dispostos a enfrentar desafios e trabalhar para melhorar nessas áreas específicas. Em vez de nos contentarmos com nossas próprias limitações, nos esforçamos para transformá-las em pontos fortes.

A mentalidade de crescimento implica aceitar que existem áreas em que podemos ter mais dificuldades ou limitações, mas em vez de aceitá-las como barreiras intransponíveis, as entendemos como oportunidades de aprender e crescer.

2. Não é só ter pensamentos positivos

Um dos mitos mais comuns da mentalidade de crescimento se resume a ter pensamentos positivos e repetir afirmações do mesmo tipo. Embora ter essa atitude favoreça, a mentalidade de crescimento vai além.

Esta dimensão implica um compromisso real com a aprendizagem, o desenvolvimento e a melhoria constante. Requer ações concretas e enfrentamento de desafios, mesmo quando surgem dificuldades.

É sair da zona de conforto, correr riscos e aprender com os erros. Além disso, supõe uma mentalidade de esforço e perseverança, onde se valoriza o processo de aprendizagem contínua e se assimila que o sucesso nem sempre é imediato ou linear. Essa mentalidade nos cultiva em cada experiência, mesmo naquelas que parecem adversas; também motiva a desenvolver a curiosidade.

Em vez de evitar desafios ou sentir-se desencorajado pelos fracassos, a mentalidade de crescimento encoraja você a vê-los como parte integrante do processo de aprendizado e como momentos para promover novos pontos fortes. Reconhecemos que haverá momentos difíceis e obstáculos para o crescimento, mas não desistimos nem ficamos sobrecarregados, focamos em seguir em frente e encontrar soluções criativas.

Por exemplo, como aponta um estudo da American Psychological Association, a mentalidade de crescimento pode levar a uma maior resiliência e melhoria acadêmica, em alguns casos. O sustento de tudo é encontrar lições e oportunidades em qualquer situação.

3. Não garante sucesso instantâneo

Outro dos mitos sobre a mentalidade de crescimento é que ela garante sucesso instantâneo em qualquer área da vida. Algumas pessoas acreditam que, se adotarem essa mentalidade , atingirão seus objetivos e superarão todos os obstáculos automaticamente. Porém, a realidade é que o crescimento pessoal e a conquista de propósitos requerem tempo, esforço e perseverança.

Uma mentalidade de crescimento incentiva a abraçar o processo, reconhecendo que o sucesso geralmente é construído por meio de pequenos passos. Não é obter resultados instantâneos, mas melhorias graduais e superação de desafios ao longo do caminho.

Também nos encoraja a ver as falhas como espaços de aprendizado e nos ensina a persistir, apesar dos problemas. É importante entender que o crescimento nem sempre segue uma linha reta ascendente. Haverá momentos em que enfrentaremos contratempos e contratempos, mas uma mentalidade de crescimento ajuda a mantê-lo focado em seus objetivos.

Reconhecemos que o sucesso não é linear, mas sim um processo de altos e baixos, e estamos dispostos a aprender com cada experiência, positiva ou negativa.

Um conceito ligado ao autocrescimento

A mentalidade de crescimento é uma abordagem poderosa que incentiva a crença em nosso potencial. Não se trata de negar limitações, mas de superá-las ativamente e adquirir novas habilidades. Também não ocupa apenas pensamentos positivos, mas nos compromete com o aprendizado e o desenvolvimento constantes, levando ao sucesso por meio da perseverança e do esforço.

Ao dissipar esses mitos, é possível adotar uma mentalidade de crescimento mais informada e eficaz. Dá -nos as ferramentas para enfrentar os desafios, aprender com os erros e avançar em todas as áreas das nossas vidas.

É importante observar que a mentalidade de crescimento não é exclusivo de determinadas pessoas ou grupos; qualquer indivíduo a adota e tira proveito de seu poder transformador. Não há limites de idade, gênero ou histórico; todos nós temos a capacidade de tirar proveito de sua essência para o autocrescimento.