13 ideias para se reinventar e conquistar a felicidade

Você já parou para pensar em como, muitas vezes, a única solução é reinventar a si mesmo?

Às vezes a vida nos machuca duramente. Como o mais feroz dos furacões, ela chega arrastando e destruindo o que era seu mundo. É como se a felicidade tivesse escapado das mãos.

Outras vezes, simplesmente, todo o seu universo parece estacionado e você se sente entediado consigo mesmo e tudo que o rodeia. Mas o mundo talvez não seja desta ou daquela maneira.

Nós podemos desenhar nosso próprio mundo, nós podemos reinventá-lo e reinventar a nós mesmos, mudar as coisas.

Pode ser que ser feliz seja uma atitude. De fato, você não encontrou ao longo da vida pessoas que têm muito a seu favor para serem felizes, e mesmo assim não o são? Por outro lado, você também já encontrou pessoas que sempre estão com um sorriso no rosto, mesmo quando a vida lhes mostra sua face mais feia?

Como podemos reinventar a nós mesmos para sermos mais felizes?

O Dr. Mario Alonso Puig nos oferece sete interessantes segredos para ser feliz, e nós decidimos ampliar a lista com alguns mais para que você não tenha desculpas para ir em busca da sua felicidade!

A seguir, iremos resumir os conselhos do Dr. Puig e contar quais são os nossos para completar a lista e aumentar a possibilidade de reinventarmos a nós mesmos e sermos felizes.

Priorize-se. Você é o primeiro

É verdade que cuidar e ajudar os demais nos oferece felicidade, mas quando nos dedicamos exageradamente e nos esquecemos de nós mesmos estamos fazendo algo errado.

Um “não” a tempo e o fato de não querer agradar a todos são aspectos muito importantes para conquistarmos a nossa felicidade.

O que você realmente quer? Reflita sobre isso.

Comece de novo

A vida lhe deu uma rasteira? Comece de novo. Na vida às vezes estamos por cima, e em outras estamos por baixo.

Volte a subir e não fique preso a tristezas do passado. Há novos amigos, novos amores, novos empregos que estão esperando.

Cada dia, cada momento é uma nova oportunidade para começar de novo.

Não se castigue por seus erros, apenas aprenda com eles

Errar é humano e todos nós erramos. Não fique ruminando o que aconteceu. O que está feito está feito. Culpar a nós mesmos só servirá para nos paralisar, mas aprender com nossos erros nos permitirá avançar.

Pense em tudo de bom que você tem

Muitas vezes pensamos que temos azar e que nada dá certo para nós, mas você já parou para pensar em tudo de bom que tem em sua vida? Você nunca se levantou e pensou, por exemplo, que pode ver, cheirar, sentir?

Dê uma olhada ao seu redor e você se surpreenderá

Decida mudar por si mesmo

Se as coisas não mudam, por que você não começa a mudá-las?

Você está cansado da sua vida, da sua rotina? Busque atividades, procure novos amigos… Experimente! Não espere que as coisas batam à sua porta.

Tente fazer coisas novas que você sempre quis fazer

Você sempre quis aprender um novo idioma, tocar um instrumento ou fazer rafting? O que você está esperando para começar?

Quando fazemos coisas que sempre desejamos em nossa vida ganhamos um extra de felicidade muito importante. É o seu momento: aproveite-o.

Leia sobre outras pessoas que foram capazes de reinventar a si mesmas

Há histórias maravilhosas de superação, de gestão de vida. Busque algumas com as quais você se identifique e inspire-se nelas!

Fique atento ao seu rosto

Você já notou como apenas mudar o gesto de nosso rosto já muda nossa atitude? Por que você não experimenta?

Você pode começar a levantar-se com um sorriso todas as manhãs… talvez você se surpreenda.

Use suas conversas interiores como apoio

Use um diálogo positivo em seu interior. Inclua frases como “Eu posso,” “Amanhã tudo vai dar certo,” etc. A forma como você fala diz muito sobre como você se trata e se valoriza. Leve isso em conta.

Recarregue as baterias. Anule o estresse

Não permita que o estresse se instale em você. Ele costuma ser carregado de pensamentos negativos e preocupações sobre o futuro e o passado.

Distraia a sua atenção fazendo alguma atividade, praticando meditação ou, simplesmente, observando como você se sente para se aprofundar em seus sentimentos.

Se você pode imaginar algo, pode criá-lo

As realidades começaram como grandes sonhos. Por que você não tenta realizar os seus sonhos?

Basta ter claro o que você quer, dar forma e buscar as possibilidades para conseguir conquistar o que deseja.

Durma bem

O sono é um grande aliado do bom humor.

Um conselho: quando for dormir, desconecte-se das preocupações e diga: “Eu não mereço dormir?”

Não há felicidade sem os outros

Seja bom com os demais. Ser altruísta faz com que nos sintamos mais felizes, sem dúvida. Pratique o altruísmo em seu dia a dia.

Se você colocar estes conselhos em prática, certamente começará a se reinventar e conseguirá se sentir pleno.

Você pode, inclusive, acrescentar algo mais à lista para continuar o processo. A felicidade é uma atitude: não se esqueça disso.