A perfeição pode ser uma virtude ou um problema

A perfeição pode ser uma virtude ou um problema
Gema Sánchez Cuevas

Revisado e aprovado por a psicóloga Gema Sánchez Cuevas.

Escrito por Yamila Papa

Última atualização: 29 dezembro, 2022

“Ser perfeito em todos os momentos” pode ser uma tarefa sem fim e impossível. Quando os ideais que estabelecemos para nós mesmos são muito altos, é mais difícil alcançá-los. Sem dúvida, isso supõe um esgotamento emocional e psicológico, pois a luta é consigo mesmo, surgem sentimentos de culpa, de frustração, por não ter conseguido ser  “excelente” em cada situação.

Na busca pela chamada “ perfeição ”, é preciso moldar-se a partir do que consideramos “desejável” para nós mesmos, ou seja, ser o mais amado, aquele que nunca erra, o escolhido, o aquele que obtém as mais altas qualificações, aquele que sempre faz tudo mais do que bem, etc. Só de pensar nisso, parece cansativo. Tentar ser “a pessoa perfeita” para os pais, parceiros, professores, chefe, amigos e até mesmo a sociedade é algo que cansa física, emocional e psicologicamente. Em muitos casos, é necessário se livrar de seus próprios desejos para se conformar com o que os outros esperam.

Isso acontece porque enquanto estamos ocupados sendo perfeitos, deixamos de lado sentimentos ou desejos. Quando colocamos uma máscara onde o sorriso está sempre intacto, mas esse brilho não vai além, quando tudo é uma rotina para gostar ou agradar, sentimos uma dificuldade de sentir de verdade, nos trancamos porque temos que nos controlar e tudo isso causa vários desequilíbrios.

As pessoas que querem alcançar a perfeição o tempo todo são rígidas em vários aspectos. No que diz respeito ao físico, é assim porque a tensão é “depositada” nos músculos e não permite que eles se movam adequadamente. No nível cognitivo, porque o pensamento é apenas preto ou branco, sem cinzas intermediários para ver as coisas. No aspecto emocional, a rigidez é mais difícil de vivenciar, pois os sentimentos não podem ser considerados perfeitos, razão pela qual são reprimidos. Elas nunca dizem o que sentem ou o que realmente acontece com elas.

A rigidez também se mostra na hora de tomar decisões, já que ao escolher entre o certo e o errado é uma catástrofe “errar” (palavra que nunca é usada por um perfeccionista). Pode haver muitos problemas e dúvidas na escolha de um caminho, por mais simples que o caso possa parecer. Querer atingir o mais alto nível de perfeição tem um custo muito alto, então um erro mínimo pode estragar tudo.

As pessoas que buscam continuamente a perfeição têm problemas para manter um parceiro estável ou ter bons momentos em companhia. É difícil para esse indivíduo se deixar levar pelas emoções ou pela espontaneidade. O amor faz com que se sintam vulneráveis, porque estão mais expostos, e isso desarma sua rigidez autoimposta. O outro também pode ver que não são tão “perfeitos”. Também pode acontecer que eles se tornem o “ideal” da outra pessoa.

No ambiente de trabalho, perfeição significa não saber o limite do que está sendo feito. Eles se concentram tanto nos detalhes que demoram muito para concluir uma tarefa, estão tão focados no “micro” que podem deixar de lado o “macro” ou geral. Querer ser extremamente perfeito no trabalho também é um risco, pois as coisas não são feitas de forma tranquila e a produtividade pode até diminuir. Embora o resultado possa ser melhor, o tempo de elaboração não é lucrativo.

Tudo isso causa a sensação de falta de autorrealização e um pouco de autoconceito de si mesmo. Se você aspira a ser perfeito em cada uma das áreas da vida, está lutando contra a essência do ser humano. Se não se consegue atingir esse ideal, a culpa e a depressão aparecem.

O segredo é saber que não nascemos para ser perfeitos, mas sim reais, com emoções verdadeiras, erros, esquecimentos e descuidos. Ninguém consegue ser perfeito em tudo que faz, mas sim, buscar ser o melhor possível em determinados aspectos. Abandonar a rigidez, ser “mais leve” de cargas e saber que se aprende com os erros é uma boa forma de ser mais feliz.


Este texto é fornecido apenas para fins informativos e não substitui a consulta com um profissional. Em caso de dúvida, consulte o seu especialista.