A teoria do grupo de Yalom: o coletivo pode curar

A teoria de grupo de Yalom postula a ideia de que expor problemas pessoais em um grupo é muitas vezes uma oportunidade para encontrar soluções e superar limitações. Pode ser uma alternativa interessante para muitas pessoas.

Escrito e verificado por o psicólogo Sergio De Dios González.

Última atualização: 02 outubro, 2022

A teoria de grupos de Yalom é uma abordagem em que se atribui um valor psicoterapêutico de grande relevância ao tratamento de conflitos e dificuldades pessoais, no âmbito de um grupo. A experiência mostra que, de fato, esse tipo de processo se torna muito eficaz em diferentes casos.

É importante notar que a teoria de grupo de Yalom não é a única que se aplica à psicoterapia de grupo. Existem diferentes abordagens nesta área. Muitos teóricos abordaram o tratamento em grupo, aplicando princípios da psicanálise, psiquiatria e muitos outros.

No entanto, as diretrizes propostas por Irvin Yalom, criador da teoria do grupo Yalom, mostraram-se sólidas e eficazes o suficiente para ter certa preponderância nesse campo. O destaque desta teoria é que ela definiu claramente os fatores que afetam a eficácia da terapia de grupo.

A teoria dos grupos de Yalom

A teoria de grupo de Yalom foi criada pelo Dr. Irvin Yalom, um psiquiatra americano, professor da prestigiosa Universidade de Stanford e terapeuta praticante. Ele foi acompanhado neste trabalho pelo Dr. Molyn Leszcz, que contribuiu com sua extensa experiência psicoterapêutica.

Os fundamentos da teoria de grupos de Yalom foram refletidos no livro Teoria e Prática da Psicoterapia de Grupo, publicado em 1986. Neste livro, parte-se da premissa de que o grupo humano, sob certas condições e parâmetros, torna-se um fator de proteção para o saúde de seus membros.

Deste ponto de vista, um grupo é capaz de introduzir mecanismos que exercem uma influência curativa nos indivíduos. Dessa forma, mudanças significativas são alcançadas no comportamento e na vida das pessoas que sofrem de um problema psicológico. A condição para que isso seja possível é a introdução de 11 fatores na terapia de grupo.

Os 11 fatores na terapia de grupo

Segundo a teoria de grupo de Yalom, existem 11 fatores decisivos para que um grupo se torne terapêutico na vida dos indivíduos. Nenhuma é mais importante que a outra, mas todas devem ser aplicadas para alcançar a eficácia. Tais fatores são os seguintes:

1. Instilar esperança. É mais fácil alimentar e nutrir a esperança em um grupo do que individualmente.
2. Universalidade. O grupo serve para que as pessoas descubram que os outros vivenciam um sofrimento semelhante ao seu, o que produz alívio. Pessoas com problemas psicológicos muitas vezes pensam que seus problemas são únicos e que ninguém mais os tem.
3. Transmitir informações. Um coletivo é ideal para transmitir e compreender informações profissionais sobre as diferentes condições psicológicas.
4. Altruísmo. A experiência de ser útil aos outros e receber contribuições de outros é muito gratificante para uma pessoa que sofre.
5. Desenvolvimento de técnicas de socialização. A presença do grupo favorece o desenvolvimento de habilidades sociais básicas, elemento essencial para a superação de comportamentos desadaptativos.
6. Aprendizado vicário. As pessoas aprendem e se beneficiam da experiência dos outros.
7. Catarse. Compartilhar seu mundo interior com outras pessoas proporciona uma sensação de alívio e ajuda você a entender e gerenciar melhor suas emoções.
8. Recapitulação do grupo familiar primário. As pessoas tendem a reproduzir seu papel familiar primário no grupo. Se esses comportamentos são examinados e analisados, muitos condicionamentos se tornam conscientes.
9. Fatores existenciais. O grupo atua como uma presença que acompanha nos momentos mais difíceis, como uma perda, a sensação de falta de sentido, etc.
10. Coesão. A promoção da aceitação e apoio mútuos estimula a criação de vínculos significativos, o que, por sua vez, aumenta a autoestima.
11. Aprendizagem interpessoal. O crescimento no âmbito das relações interpessoais favorece a superação dos problemas psicológicos.

Uma alternativa interessante

A teoria de grupo de Yalom, e a psicoterapia que dela decorre, é uma alternativa interessante às psicoterapias clássicas. Trazer os problemas para um grupo pode ser intimidante no início, mas é claro que em muitos casos é eficaz.

Assim como nem todos se adaptam a um processo psicoterapêutico comportamental típico, ou à psicanálise, esse tipo de terapia também não é para todos. No entanto, aqueles que são atraídos por essa alternativa certamente poderão tirar muito proveito dela.