Amor sociável: o futuro de muitos casais

O que é amor sociável? Por que é esse tipo de vínculo que une muitas pessoas? Que implicações tem na vida de quem o vive? Neste artigo vamos responder a essas e outras perguntas.
Amor sociável: o futuro de muitos casais
Elena Sanz

Escrito e verificado por a psicóloga Elena Sanz.

Última atualização: 22 dezembro, 2022

Se você olhar ao seu redor e comparar os relacionamentos dos casais que conhece, encontrará grandes diferenças. Alguns estão em seus estágios iniciais e outros viajaram uma vida em companhia; há aqueles que exalam emoção e intensidade, e outros que refletem uma profunda estabilidade (e, talvez, também, um profundo tédio). Entre todos os tipos de vínculo que existem, há um muito comum e interessante: o baseado no amor sociável.

Podemos observar esse tipo de amor naquelas relações de amizade profundas e genuínas que superam a passagem do tempo, tornando-se gradualmente um porto seguro para seus membros. Além disso, também é muito comum identificá-lo em casais e casamentos com longa história. Quer saber em que consiste? Nós lhe diremos então.

Triângulo amoroso de Sternberg

Ao longo da história, houve muitas definições de amor; mas, sem dúvida, uma das mais relevantes é a que surge do trabalho do psicólogo Robert J. Sternberg. Sua teoria triangular do amor enfatiza que esse estado é composto por três elementos básicos e, dependendo das combinações entre eles, encontram-se diferentes tipos de vínculos.

Segundo Sternberg, o amor completo é a combinação de três componentes:

  • Paixão: refere-se à atração física e desejo sexual, mas também à intensidade romântica ; a esse desejo constante de procurar o outro e desfrutar com emoção e deleite sua presença e sua companhia. É muito comum nos estágios iniciais do relacionamento.
  • Intimidade : refere-se à cumplicidade, à conexão e à harmonia que existe entre os dois membros do casal. Aquele sentimento de afeto e grande proximidade que surge quando ambos se revelam um ao outro e nutrem uma profunda confiança.
  • Compromisso : é a intenção e a decisão de continuar com o vínculo de longo prazo, de continuar fazendo parte dele apesar das adversidades e contratempos que possam surgir. Alude à vontade de criar e sustentar um projeto comum.
Casal formando um coração com as mãos
O amor sociável é muito comum em casais de longa data.

Amor sociável: a soma da intimidade e do compromisso

Como mencionamos, a paixão é o principal componente no início de um namoro. São aquelas “borboletas no estômago” ou aquelas descargas cerebrais intensas de dopamina que nos fazem sentir que estamos voando com a pessoa que amamos e que nos motivam a continuar procurando sua companhia sem nunca nos cansarmos dela.

Devido ao próprio processo natural do amor, essa intensidade se desvanece ou se estabiliza e dá lugar a estados mais calmos, serenos e estáveis. A cumplicidade, a confiança, a segurança que o casal nos dá é o que finalmente permite que a relação dure e se aprofunde.

Por esta razão, naqueles casais que estão juntos há anos, o que se conhece como amor sociável é frequentemente instalado. Isso surge da combinação de intimidade e compromisso, mas quase completamente carece de paixão. Se você observar seu ambiente, poderá identificar muitas relações que seguem essa dinâmica.

Como é o amor sociável?

O amor sociável parece uma relação de grandes amigos. Não é como o amor vazio, em que apenas o compromisso ou o sentimento de dever sustentam o vínculo. Neste caso, há uma grande ligação e cumplicidade, cada um encontra no outro a pessoa em que mais confia e a quem vai partilhar as suas conquistas, os seus fracassos, os seus sonhos e os seus medos.

Geralmente, há um bom entendimento alcançado ao longo do tempo e com a decisão de ambos de serem vulneráveis, de se apoiarem e se unirem em um nível profundo. As pessoas desse tipo de casal se conhecem muito bem, se entendem e se escolhem todos os dias. Na verdade, são links muito estáveis que fornecem segurança. Ambos são, acima de tudo, parceiros e há um projeto vital em comum.

Homem e mulher conversando ao ar livre
No amor sociável, o casal goza de grande cumplicidade.

Lidar com a ausência de paixão é possível

Este é um tipo de relacionamento muito presente hoje e para muitas pessoas não é um conflito que é. Eles assumiram que a transformação de seu vínculo implica a perda da paixão e se sentem à vontade com tudo o que isso lhes traz.

Em muitos outros casos, porém, essa ausência gera frustração, insatisfação e infelicidade. Falta aquele desejo romântico, aquela ilusão de compartilhar com o outro, uma maior aproximação física e uma conexão sexual mais plena.

É verdade que o amor muda com o tempo e que é comum que a paixão desapareça, mas não há motivos para se resignar a essa realidade. A paixão pode ser recuperada se houver intenção de ambos os lados, se for cultivada e não se esperar que surja espontaneamente, se a relação não for negligenciada nesse sentido.

Portanto, se você está vivenciando um vínculo de amor sociável e gostaria de ver esse último elemento que faltava ressurgir, mãos à obra. Terapeutas de casais e sexólogos podem fornecer as chaves necessárias para recuperar a paixão e acompanhar o casal nesse processo.


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  • Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135. https://doi.org/10.1037/0033-295X.93.2.119

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